6 Σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνουν οι άνδρες εάν θέλουν να έχουν ένα μωρό | GR.DSK-Support.COM
Γονέων

6 Σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνουν οι άνδρες εάν θέλουν να έχουν ένα μωρό

6 Σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνουν οι άνδρες εάν θέλουν να έχουν ένα μωρό

Το ταγκό θέλει δύο…

Ο ρόλος της γυναίκας στην εγκυμοσύνη έχει καλά τεκμηριωθεί για γενιές, και φυσικά, οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν ότι η σύλληψη ενός παιδιού είναι λίγο πιο περίπλοκη από ό, τι ακριβώς κάνει έρωτα με το σύντροφό σας. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητα μιας γυναίκας, και έτσι πολλά πράγματα που πρέπει να κάνετε για να ετοιμαστείτε για να έχουν ένα μωρό. Αλλά όπως λέει και η παροιμία, χρειάζονται δύο για να χορέψουν ταγκό και ο άνθρωπος που συμμετέχουν, επίσης, πρέπει να κάνουν το καθήκον του.

Εδώ είναι έξι πράγματα που οι άνδρες θα πρέπει να επικεντρωθεί στην, καθώς προετοιμάζονται να παίξουν το δικό τους σημαντικό ρόλο στο να αποκτήσουν ένα μωρό...

1. Σταματήστε το κάπνισμα

Τα τσιγάρα που γεμίζουν με μια σειρά από βλαβερές τοξίνες, καμία από τις οποίες είναι καλές για τα πλήρως ανεπτυγμένα σώματα των ενηλίκων, πολύ λιγότερο αναπτυσσόμενες κύτταρα και τα όργανα που δημιουργούν το θαύμα της ζωής. Μια γυναίκα που καπνίζει τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι προφανώς βάζοντας ένα παιδί απ 'ευθείας στο δρόμο της ζημιάς. Ένας άνθρωπος που κάνει το ίδιο πράγμα σε αναπαραγωγικά κύτταρα του μπορεί επίσης να προκαλέσει τα πράγματα να πάνε στραβά όταν ένα ζευγάρι προσπαθεί να συλλάβει.

2. Κόψτε την καφεΐνη

3. Αύξηση φολικό οξύ και πρόσληψη βιταμίνης

Η έλλειψη φυλλικού οξέος, τόσο στην διατροφή ενός άνδρα και μια γυναίκα μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες της μη φυσιολογικής χρωμοσωμάτων που σχηματίζεται σε ένα έμβρυο. Η συμπλήρωση της διατροφής σας με πολυβιταμίνες και τα τρόφιμα ιδιαίτερα πλούσια σε φυλλικό οξύ σας δίνει την καλύτερη ευκαιρία να έχουν ένα υγιές μωρό που δεν φέρουν καμία δια βίου ανωμαλίες.

load...

4. Πάρτε τη σωστή ύπνου και της άσκησης

Επιπτώσεις του στρες τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες αρνητικά σε πολλούς διαφορετικούς τομείς της ζωής. Προσπαθώντας να δημιουργήσουν οικογένεια δεν αποτελεί εξαίρεση. Η περισσότερη άσκηση και τον ύπνο ένας άνθρωπος μπορεί να πάρει σε τακτική βάση, τόσο καλύτερη είναι η πιθανότητα ότι ο ίδιος και η μαμά-να-να θα γίνει πραγματικά υπερήφανους γονείς.

5. Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ

Το καλύτερο για να το αποφύγετε τελείως, αλλά, είτε το πιστεύετε είτε όχι, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να έχουν την περιστασιακή ποτήρι κρασί ή μπύρα όταν προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί. Η τακτική χρήση του, είτε δεν συνιστάται. Ίσως διευθέτηση για ένα κοκτέιλ φρούτων είναι μια καλύτερη επιλογή. Έχοντας να παραμελούν τα αγαπημένα σας αλκοολούχων ποτών για μια στιγμή μπορεί να αισθάνονται σκληρή, αλλά κοιτάξτε στη φωτεινή πλευρά? τουλάχιστον εσείς και ο σύντροφός σας δεν θα έχετε να ανησυχείτε για έχοντας μια απόλυση ή έναν πονοκέφαλο για μια στιγμή.

6. Δείτε ένα γιατρό τακτικά

Αυτό είναι ένα δεδομένο φορά εσείς και ο σύντροφός σας έχει ήδη συλληφθεί με επιτυχία και το μωρό είναι ζωντανός και κλοτσιές. Οι περισσότεροι άνδρες πιστεύουν ότι ο κύριος σκοπός της επίσκεψης στο γιατρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η αναθεώρηση του υπερήχου και να σας δώσει χαριτωμένο εικόνες για να μοιραστείτε με τους φίλους και την οικογένειά σας στο Facebook.

load...

Αλλά, βέβαια, ότι δεν είναι ο μόνος λόγος για να δείτε ένα γιατρό τακτικά. Μια ιατρική επαγγελματίας μπορεί να βοηθήσει εσάς και το σύντροφό σας να πάρει στην ίδια σελίδα, όταν πρόκειται να προσπαθούν να έχουν ένα μωρό και να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας είναι σε καλή κατάσταση, και όχι μόνο από την άποψη του βάρους σας, είτε.

Ενημερώσετε το γιατρό σας θέλετε να ξεκινήσετε μια οικογένεια, ώστε να μπορείτε να έχετε όλη την υποστήριξη που χρειάζεστε στο δρόμο και να δώσετε στο μωρό σας την καλύτερη ευκαιρία για να γεννηθεί υγιές.

Ακολουθήστε Jack Χορός στο Twitter: www.twitter.com/jackchoros