7 συμβουλές Nap ότι κάθε γονέας πρέπει να διαβάσει | GR.DSK-Support.COM
Γονέων

7 συμβουλές Nap ότι κάθε γονέας πρέπει να διαβάσει

7 συμβουλές Nap ότι κάθε γονέας πρέπει να διαβάσει

Στην εμπειρία μου, αν υπάρχει ένα πράγμα που πρέμνα γονείς, είναι τα NAP. Η ομάδα μου και παίρνω τόσο, τόσες πολλές ερωτήσεις στο γραφείο υποστήριξης μας για τα NAP - τα NAP που είναι πάρα πολύ μικρή, τα NAP που είναι ασταθής και ασυνεπής, έχασε τα NAP, και πολλά άλλα...

Και μπορώ να το πάρει - ΕΣΔ είναι σκληρή! Όλοι θέλουμε τα παιδιά μας να πάρει πολύ, τακτική ΕΣΔ που ακολουθούν προβλέψιμο μοντέλο από τη μια μέρα στην άλλη. Αλλά αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί. Γι 'αυτό και σήμερα, θέλω να μοιραστώ επτά περιστατικά πρέπει να γνωρίζουν για το μωρό σας ή τα NAP μικρού παιδιού. Σκεφτείτε το σαν υπνάκο σας «εξαπατήσει φύλλο» - αυτό θα σας βοηθήσει να λάβει μέτρα για την εν λόγω σύμφωνο, μακρά ΕΣΔ που ποθείτε!

7 Nap συμβουλές για κάθε γονιός θα πρέπει να διαβάσετε

    Η πρώτη υπνάκο της ημέρας είναι το πιο σημαντικό. Αυτό δεν σημαίνει ότι άλλες ΕΣΔ δεν είναι επίσης σημαντικές. Αλλά η πρώτη υπνάκο της ημέρας τείνει να είναι η πιο αποκατάστασης, τον τόνο για την ημέρα, και είναι γενικά αυτός που παράγει το καλύτερο ύπνο για τα μωρά και τα νήπια. Τα περισσότερα μωρά δεν μετάβαση σε ένα υπνάκο στους 12 μήνες? πιο μετάβαση σε ένα υπνάκο μεταξύ 15-18 μηνών. Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι τα παιδιά μετάβαση σε ένα υπνάκο περίπου 12 μήνες, αλλά είμαι εδώ για να σας πω ότι κάνει τη μετάβαση υπνάκο δύο-σε-ένα κάθε 12 μήνες, δεν είναι ο κανόνας για τα περισσότερα μωρά. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα μωρά δεν είναι έτοιμοι να προχωρήσουμε σε ένα υπνάκο την ημέρα μέχρι 15 έως 18 μήνες. Υπνάκο ανάγκες του παιδιού σας θα αλλάξει σε μεγάλο βαθμό από τη γέννηση έως 18 μήνες. Σε μεγάλο βαθμό. Αυτό ακριβώς νόημα, αν το σκεφτείς. Τα νεογνά υπνάκο λίγο πολύ συνεχώς κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ ένα 18-μηνών ανάγκες μόνο ένα υπνάκο. Αυτό είναι μια μεγάλη αλλαγή κατά τη διάρκεια μιας σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα! Έτσι, πόσα ΕΣΔ δεν το μωρό ή το μικρό παιδί σας χρειάζεται στους πρώτους 18 μήνες της ζωής; Αναχώρηση μας προγράμματα του δείγματος ανάλογα με την ηλικία, και δημιουργός προσαρμοσμένο πρόγραμμα , για τις απαντήσεις. Σύντομη ΕΣΔ είναι απογοητευτικό - αλλά είναι φυσιολογικό σε ορισμένες περιπτώσεις. Τα νεογνά και τα μικρά βρέφη λαμβάνουν γενικά μικρή ΕΣΔ απλώς και μόνο επειδή του ύπνου τους εξακολουθούν να οργανώνει, και επειδή πρέπει να τρώνε συχνά. Αλλά από περίπου έξι μήνες της ηλικίας, τα περισσότερα μωρά είναι σε θέση να διαρκέσει αρκετά περισσότερο, πιο συνεπή NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας. On-the-go, «κινείται» ΕΣΔ δεν είναι τόσο αποκατάστασης, που ΕΣΔ που συμβαίνουν στο σπίτι, στο κρεβάτι. Αυτό μπορεί να έρθει ως μια μικρή έκπληξη, αλλά είναι αλήθεια - τα NAP που συμβαίνουν «εν κινήσει» (σε ένα κινούμενο αυτοκίνητο, για παράδειγμα, ή σε ένα κινούμενο καροτσάκι ή καλάθι αγορών) δεν είναι τόσο αποκατάστασης, που ΕΣΔ που συμβαίνουν σε μη-κινούμενη επιφάνεια (όπως ένα κρεβάτι). Δεν είναι τόσο μακριά, για ένα πράγμα, και κατά τη διάρκεια μιας «κινείται» υπνάκο, το μωρό σας ή τον ύπνο μικρό παιδί δεν θα είναι τόσο βαθιά. Η περιστασιακή on-the-go υπνάκο δεν είναι μια μεγάλη υπόθεση, φυσικά? Μερικές φορές, θα πρέπει να κάνουμε ό, τι πρέπει να κάνουμε. Αλλά αν η πλειοψηφία του μωρού σας ή τα NAP μικρού παιδιού συμβαίνουν στο αυτοκίνητο, ή σε ένα καροτσάκι, μπορεί να χρειαστεί να επανεξετάσουν τις ρουτίνες διάρκεια της ημέρας και το πρόγραμμά σας. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας σχετικά με το πότε συμβαίνουν κοινή μεταβάσεις υπνάκο, και πώς να τα διαχειριστούν. Nap μεταβάσεις είναι πιθανό να συμβεί κατά τις ακόλουθες ώρες: 3-4 ΜΗΝΕΣ - μωρό μεταβάσεις από πέντε ΕΣΔ σε τέσσερις. * 5-6 ΜΗΝΕΣ - μετάβαση του μωρού από τέσσερις ΕΣΔ σε τρεις. * 8-9 ΜΗΝΕΣ - μετάβαση του μωρού από τρεις ΕΣΔ σε δύο. * 15 και 18 μήνες - νήπιο μεταβάσεις από δύο τα NAP προς ένα. Όταν το παιδί σας έχει επιτέλους γίνει λαμβάνοντας ΕΣΔ, εξετάστε το ενδεχόμενο αντικατάστασης υπνάκο χρόνο με το «χρόνο ανάπαυσης». Είναι πάντα λίγο λυπηρό όταν το παιδί σας τελικά ηλικιών από τα NAP του. Gone είναι αυτές μία ή δύο ώρες την ειρήνη, όταν η μαμά ή ο μπαμπάς θα μπορούσε να κάνει κάποια δουλειά, να ενημερωθούν για τις δουλειές, ή να πάρετε τον εαυτό τους έναν υπνάκο! Ωστόσο, το τέλος του υπνάκο χρόνου δεν πρέπει να σημάνει το τέλος του απογεύματος ηρεμία και τη γαλήνη σας. Απλώς αντικαταστήστε υπνάκο χρόνο με το χρόνο ανάπαυσης.

load...