Lethargic child? Εδώ είναι 7 λόγοι πίσω από αυτό | GR.DSK-Support.COM
Γονέων

Lethargic child? Εδώ είναι 7 λόγοι πίσω από αυτό

Lethargic child? Εδώ είναι 7 λόγοι πίσω από αυτό

Μήπως λίγη αγάπη σας φαίνεται να γέρνει τους ώμους της κάθε φορά που πηγαίνετε στο σούπερ μάρκετ; Μήπως έχουν την τάση να σύρετε τα πόδια του όταν του ζητήσω να έρθει για δείπνο; Ενώ μπορείτε να σκεφτείτε ότι το παιδί σας είναι πιθανόν ρίχνουν κάποιο είδος ενός ξέσπασμα, θα μπορούσε να υπάρχει μια υποκείμενη πάθηση που προκαλεί λήθαργο.

Εδώ, θα εξετάσουμε κάποιους λόγους που μπορεί να εξηγήσει διαρκή κούραση και την αποστροφή του παιδιού σας να κάνει κάτι:

1. Παράτυπη ύπνου

Τις περισσότερες φορές, λήθαργο στα παιδιά μπορεί να εξηγηθεί από την έλλειψη ύπνου. Το μικρό σας θα πρέπει ιδανικά να κοιμούνται ήσυχοι για εννέα έως 12 ώρες. Η έλλειψη κατάλληλης ύπνου τη νύχτα μπορεί να κάνει το παιδί σας υπνηλία και μπορεί να κοιμηθεί στο σχολείο - δεν μπορούν να δώσουν προσοχή στην τάξη, όπως ο ίδιος βιώνει την κούραση όλη την ημέρα. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι έχετε τον πάρει στο κρεβάτι, αντί να τον αφήσει να μείνει μέχρι να παρακολουθήσουν αργά το βράδυ κινούμενα σχέδια εκπομπή του. Διαβάστε για τον έως ότου αποκοιμηθεί. Αυτός θα είναι φρέσκα και ενεργητικός και έτοιμος να αναλάβει τίποτα την επόμενη μέρα!

2. Η κακή διατροφή

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι πάντα η καλύτερη λύση, καθώς περιέχει την κατάλληλη ποσότητα υδατανθράκων, πρωτεϊνών, βιταμίνες, ανόργανα άλατα, φυτικές ίνες απαραίτητο για το παιδί σας. Βεβαιωθείτε προσφυγές φαγητό του για να τον? σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε φωτεινά χρωματιστά λαχανικά, και οπτικά ελκυστική τρόφιμα.

load...

3. Στρες ή άγχος

Αν νομίζετε ότι το άγχος είναι μόνο ένα πρόβλημα ενηλίκων, έχετε ένα άλλο πράγμα έρχεται. Εάν το παιδί σας γίνεται ανιδιοτελής σε πράγματα γύρω του, κρατά για τον εαυτό του και μετά βίας μπορεί να φιλοξενήσει, είναι πιθανώς φορά που είχε μια συνομιλία μαζί του. Κάτι στο σχολείο θα μπορούσε να τον ενοχλεί, ή θα μπορούσε να είχε έναν αγώνα με τον φίλο του. Θα πρέπει να μάθετε γιατί το μικρό σας υποφέρει από απογοήτευση, αϋπνία, και λήθαργο. Να είστε καλός ακροατής, και να πει το μικρό σας ότι θα έχετε πάντα την υποστήριξή σας.

4. Ορμονικές θέματα

Εάν το παιδί σας είναι σχεδόν στην εφηβεία του, λήθαργο του, θα μπορούσε να οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές. Επιπλέον, η υπερβολική έκκριση ή υπό έκκριση των επιπέδων του θυρεοειδούς μπορεί να οδηγήσει σε λήθαργο και της ναρκοληψίας. Ένα τέτοιο παιδί θα εμφανίζουν σημάδια οξείας λήθαργο και προτιμούν να μείνουν στις συσκευές τους. Ένα ενεργό τρόπο ζωής, καθώς και διατροφικές αλλαγές, μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο αυτών των ορμονικές διακυμάνσεις. Είναι καλύτερο, ωστόσο, να ζητήσει πρώτα τη γνώμη ενός γιατρού.

5. Η αφυδάτωση

Τα περισσότερα παιδιά δεν γνωρίζει τον αριθμό των πόσο νερό που πίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, ως γονέας, θα πρέπει να διασφαλιστεί ότι το παιδί σας ενυδατώνει τον εαυτό του. Η αφυδάτωση είναι ένα από τα πιο σημαντικά αίτια της κόπωσης μεταξύ των παιδιών. Επίσης, επηρεάζει τη διάθεση - καθιστώντας τα οξύθυμος και εκκεντρικός. Κατά μέσο όρο, το παιδί σας θα πρέπει να πίνει τουλάχιστον πέντε έως οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Εάν το παιδί σας τραβά πρόσωπα, αντικαταστήστε ένα μέρος του νερού με φυσικούς χυμούς φρούτων.

load...

6. Αναιμία

Αναιμία είναι μια κατάσταση όπου το ανθρώπινο σώμα αδυνατεί να παράγει επαρκή υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια για τη μεταφορά του οξυγόνου. Η κατάσταση εμφανίζεται λόγω έλλειψης σιδήρου. Ο σίδηρος είναι ένα αναπόσπαστο συστατικό στην μεταφορά οξυγόνου και ένα έλλειψη οξυγόνου λόγω αναιμίας εκδηλώνεται αναπόφευκτα σε κόπωσης και της εξάντλησης. Τσίμπημα διατροφή του παιδιού σας και να τον ενθαρρύνει να τρώνε περισσότερα λαχανικά, φασόλια, ζωικές πρωτεΐνες και τα αποξηραμένα φρούτα. Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες πηγές σιδήρου και θα σας βοηθήσει να καταστείλει το έλλειμμα σιδήρου.

7. Ζητήματα Βάρος

Τα παχύσαρκα παιδιά είναι πολύ πιο επιρρεπείς να δείχνει σημάδια λήθαργου από κοκαλιάρικο παιδιά. Έτσι, αν το μικρό σας ακριβώς φαίνεται να κερδίσει το βάρος ανεξέλεγκτα, θα πρέπει να ανησυχούν. Η παχυσαρκία στα παιδιά είναι η κύρια αιτία της άπνοιας του ύπνου και διαβήτη. Τα παιδιά που είναι λιποβαρή, από την άλλη πλευρά, έχουν λιγότερη μυϊκή μάζα και τείνουν να ασκούν και να εξαντλήσει τον εαυτό τους γρήγορα. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας τρώει καλά, ώστε να μπορεί να διατηρήσει ένα υγιές βάρος κατάλληλο για την ηλικία του.

Τα παιδιά είναι απίθανο να είναι σε θέση να εξηγήσει την αιτία λήθαργο τους, και δεν προσπαθούν να υποκρίνεσαι, είτε. Έτσι, να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στην αλλαγή της συμπεριφοράς του μικρού σας για να περιορίσετε την αιτία για την αυξημένη κούραση του. Υποστηρίξτε το παιδί σας, το χαμόγελο και να του πω ότι όλα θα πάνε καλά, γιατί θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει καθησυχαστικό το χαμόγελό σας.