Matrix: Πώς να παραμείνετε στην κορυφή του παιχνιδιού μελέτης μέχρι το τέλος | GR.DSK-Support.COM
Γονέων

Matrix: Πώς να παραμείνετε στην κορυφή του παιχνιδιού μελέτης μέχρι το τέλος

Matrix: Πώς να παραμείνετε στην κορυφή του παιχνιδιού μελέτης μέχρι το τέλος

Με τα κατακράτησης εξετάσεις σε πλήρη εξέλιξη και ένα ή δύο θεματικές έγγραφα σημειώνεται από τον κατάλογο, η κλάση του 2017 είναι πιθανό να αρχίσει να αντικρίζουμε την ελευθερία που βρίσκεται μόλις λίγες εβδομάδες μακριά. Δυστυχώς, αυτό το δελεαστικό όραμα μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο χαλαρή προσέγγιση στα υπόλοιπα χαρτιά, και να επηρεάσει αρνητικά τα αποτελέσματα, λέει ο ειδικός της εκπαίδευσης.

Ο Δρ Felicity Coughlan, διευθυντής του Ανεξάρτητου Ινστιτούτου Εκπαίδευσης, μεγαλύτερα και πιο διαπιστευμένο ιδιωτικό ίδρυμα ανώτατης εκπαίδευσης της Γαλλίας, λέει ότι matriculants που αρχίζουν να αισθάνονται σχεδόν ψηλαφητή άρση της πίεσης θα πρέπει να λαμβάνουν αυτό ως σύνθημα για να επανεκτιμήσουν την προσέγγισή τους κατά τη διάρκεια της τέντωμα στο σπίτι.

«Φυσικά και είναι μια ευπρόσδεκτη αίσθηση, αλλά θα πρέπει να χαιρετιστεί μόνο αν είστε απόλυτα σίγουροι ότι βάζετε σε πολύ καλύτερό σας, για κάθε θέμα, το δικαίωμα μέχρι το τέλος», λέει.

load...

«Γι 'αυτό είναι σημαντικό να πάρει λίγο χρόνο τώρα για να αξιολογήσει αντικειμενικά πού είστε, πώς οι σπουδές σας πηγαίνει, και όπου ενδεχομένως να χρειαστεί να κάνετε αλλαγές για να κρατήσει την ορμή. Μόλις περάσετε το σήμα στα μισά του δρόμου, θα έχετε την ευκαιρία να χρειαστεί όλη την εστίαση που μπορεί να συγκεντρώσει για να αντιμετωπίσει την αύξηση του αριθμού των περισπασμούς «, λέει.

Ο Δρ Coughlan λέει ότι matrics να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα για να εξασφαλίσει ότι συνεχίζουν την παράδοση πολύ τον καλύτερο εαυτό τους σε όλες τις εξετάσεις:

1. Μην αποτινάξει δρόμο όταν ένα από τα χαρτιά σου δεν πάει καλά

Σταματήστε τονίζοντας σχετικά με τα θέματα που έχετε ήδη γράψει, συμβουλεύει ο Δρ Coughlan.

«Δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο που μπορείτε να κάνετε γι 'αυτά τα αποτελέσματα. Πέτα τον εαυτό σας σε κάθε μάθημα καθώς έρχεται η ώρα της, και ιδιαίτερα για τις λεγόμενες «εύκολο» θέματα τα οποία συχνά έχει προγραμματιστεί προς το τέλος του χρονοδιαγράμματος εξετάσεις. Κάθε μετράει χαρτί.»

load...

2. Επανεξέταση ρόστερ της μελέτης σας

Ο Δρ Coughlan αναφέρει ότι οι μαθητές θα πρέπει τώρα να είναι καλά στο αυλάκι της μελέτης, και θα πρέπει να εξετάσουν αν μπορούν να το προτέρων λίγο, βάζοντας σε μια ώρα ή δύο επιπλέον για να ολοκληρωθεί μια παρωδία του χαρτιού, για παράδειγμα.

«Κάθε λίγη προσπάθεια θα πληρώσει μακριά, και να σας κάνει πιο σίγουροι όταν εισέλθουν στην αίθουσα εξετάσεων», λέει. Και αυτό είναι σημαντικό, γιατί μερικά επιπλέον σήματα μπορεί να σημάνει τη διαφορά μεταξύ της εφαρμογής σας για μια θέση, και εκείνη των ανταγωνιστών σας στην αγορά εργασίας.

«Μπορεί επίσης να σημαίνει τη διαφορά μεταξύ του να γίνει δεκτή σε φυσικά ή ίδρυμα της επιλογής, ή να πρέπει να εξετάσουμε εναλλακτικές λύσεις σας.»

3. Αναπτύξτε μια καθημερινή ρουτίνα και να φάνε το βάτραχο

Είναι πολύ σημαντικό να αποφασίσει σχετικά με μια καθημερινή ρουτίνα και να επιμείνουμε σε αυτό. Από την κατοχή ενός συνόλου ρουτίνα σας δεν χρειάζεται να αποφασίσουν από στιγμή σε στιγμή και από ώρα σε ώρα το τι πρόκειται να γίνει στη συνέχεια, η οποία επιτρέπει την πλήρη προσοχή σας να είναι σχετικά με την προετοιμασία σας. Είναι σημαντικό, έχετε να φάτε το παροιμιώδες βάτραχο, λέει ο Coughlan.

«Μην ευκολία στη μέρα με κόλπα με αυτό και αυτό και, στη συνέχεια, την αντιμετώπιση μόνο των σπουδών σας από το μεσημέρι. Αν πάρετε το μεγαλύτερο έργο για την ημέρα και απορρίψτε το πρώτο πράγμα το πρωί, θα έχουν ενσωματωμένη δυναμική που θα σας ενεργοποιήσει τη διάρκεια της ημέρας. Όλα τα άλλα θα φαίνεται πιο εύκολο, αφού ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα σημαντικό επίτευγμα.»

4. Μετά από κάθε χαρτί, να πάρει πίσω δεξιά στη σέλα

Οι μαθητές θα είναι κατανοητό, να μπουν στον πειρασμό να το πάρετε εύκολο για το απόγευμα και το βράδυ μετά το γράψιμο ένα σημαντικό χαρτί, λέει ο Coughlan.

«Αλλά αντί να ξοδεύουν πάρα πολύ χρόνο χαλάρωσης, στοχεύουν να πάρει μόνο ένα σύντομο διάλειμμα, και αμέσως μετά στρέφει την προσοχή σας στο επόμενο χαρτί. Εξετάστε ένα κεφάλαιο ή δύο για να πάρετε τη νοοτροπία σας αμέσως στο σωστό δρόμο.»

5. Συντονίστε όλες θόρυβο και περισπασμούς

«Απενεργοποιήστε το κινητό σας τηλέφωνο και άλλες συσκευές, ενώ είστε μελετώντας, και δεν μελετούν μπροστά από την τηλεόραση», λέει ο δρ Coughlan.

«Μπορείτε να ελέγξετε την αλληλογραφία σας ή τα social media σε προγραμματισμένες διακοπές σας, αλλά αυτού του είδους οι αποσπάσεις της προσοχής θα πρέπει να λάβει πίσω κάθισμα για τον επόμενο μήνα. Δεν θα θυμάστε ενημερώσεις κατάστασης των φίλων σας ακόμη και μια εβδομάδα από τώρα, αλλά αν θα τους επιτρέψουν να σας αποσπάσει την προσοχή, ίσως χρειαστεί να ζήσουν με λιγότερο από ικανοποιητικό αποτέλεσμα για το υπόλοιπο της καριέρας σας.»

6. Πρακτική που λέει όχι

Δεδομένου ότι οι εξετάσεις κοντά στην ολοκλήρωσή της, θα βρεθούμε αντιμέτωποι με όλο και περισσότερες προσκλήσεις και τα γεγονότα που φαίνονται πολύ πιο συναρπαστικό από ό, τι μια ακόμη σύνοδο της μελέτης.

«Θα υπάρξει αρκετός για διασκέδαση χρόνο όταν τελειώσετε. Ενώ είναι καλό να κοινωνικοποιηθούν λίγο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μόνο και μόνο για να μείνετε σε επαφή με τον πραγματικό κόσμο, τον περιορισμένο χρόνο που έχετε διαθέσιμο για τις μελέτες πρέπει να φυλάσσεται με ζήλο.»

7. Μείνετε ισορροπημένη

Όπως πάντα, το καλύτερο σε αντίθεση με στρες και το άγχος ζει μια ισορροπημένη, υγιεινή ζωή, λέει ο Coughlan.

«Βρείτε χρόνο για άσκηση, κοιμάστε αρκετά, και να προσπαθήσει να κρατήσει τη διατροφή σας υγιή και ισορροπημένη», λέει.