Μια ανοιχτή επιστολή προς κάθε ανήσυχο γονέα ενός εφήβου | GR.DSK-Support.COM
Γονέων

Μια ανοιχτή επιστολή προς κάθε ανήσυχο γονέα ενός εφήβου

Μια ανοιχτή επιστολή προς κάθε ανήσυχο γονέα ενός εφήβου

Αγαπητοί γονείς

Εάν έχετε έναν έφηβο ή τους εφήβους τότε είμαι αρκετά σίγουρος ότι θα είναι κάτι περισσότερο από μια μικρή καταναλώνεται με ανησυχία και το άγχος. Αυτό είναι ένα αναπόφευκτο μέρος της είναι οι γονείς για τα παιδιά που είναι στην ηλικία όπου δοκιμάσει τα όρια και ως εκ τούτου βάζετε στη διόλου αξιοζήλευτη θέση να πρέπει να σπρώξετε προς τα πίσω. Τι είναι ένα δύσκολο σύνολο του χορού τα βήματα που πρέπει να αντιμετωπίσουμε κατά τη διάρκεια αυτών των ετών. Αυτό είναι πολύ πιο περίπλοκη από ό, τι το απλό βήμα κουτί. Είναι περισσότερο σαν μια περίπλοκη ταγκό όπου ο καθένας έχει την ενίσχυση σε κάθε άλλοι τα δάχτυλα των ποδιών. #YIKES.

Υπάρχουν πολλά εφηβικά του χρόνια με τα οποία θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε. Πραγματικά θα ήταν στενοχωρημένος και αν αναπτυχθούν σωματικά συμπτώματα ή άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος λόγω του άγχους σας. Σε μια προσπάθεια να βοηθήσει στην πρόληψη ότι εγώ είμαι πρόκειται να σας δώσω κάποιους τρόπους για να σκεφτεί για την ανατροφή των παιδιών, των εφήβων, και το άγχος που μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσει λίγο. Ξέρω τα πάντα για το ζεστό βιασύνη των συμπτωμάτων άγχους που πλημμυρίζουν ολόκληρο το σώμα. Βλέπω τους γονείς των εφήβων κάθε μέρα και εγώ είμαι μια μητέρα που έχει βιώσει τύψεις του άγχους που έχουν είτε με άφησε αίσθημα ακινητοποιημένο και αβοήθητοι ή ξέφρενη και μόλις λίγο τρελός.

load...

1. Απλά ανησυχητική δεν μειώνει την πιθανότητα ότι μπορεί να συμβεί κάτι ανησυχητικό

Εγώ, όπως και άλλοι γονείς, που χρησιμοποιούνται για να πιστεύουν ότι αν ανησυχούν αρκετά για ό, τι δεν θα υπήρχαν ατυχίες και όχι ανησυχητική τηλεφωνήματα ή ειδήσεις. Αυτές τις μέρες σκέφτομαι αυτόν τον τρόπο σκέψης και λίγο προληπτικός στη φύση. Η ανησυχία δεν είναι ίσο με την πρόληψη. Κλείστε τα μάτια σας και επαναλάβετε ότι δέκα φορές. Η ανησυχία δεν είναι ίσο με την πρόληψη. Προσοχή μπορεί όμως ανησυχία δεν το κάνει.

2. Λάβετε υπόψη ότι θα υπάρξουν σκαμπανεβάσματα σε αυτό το ταξίδι για την αύξηση έφηβοι

Αν ήταν όλα ομαλή ιστιοπλοΐα, στη συνέχεια, θα ήθελα να ανησυχείτε ότι δεν είστε πραγματικά σε επαφή με τη ζωή εφήβων και το σύνολο των στρεσογόνων παραγόντων που έχουν να αντιμετωπίσουν συμπεριλαμβανομένης της πίεσης από ομοτίμους, την ορμονική αναταραχή και την ανάπτυξη της δικής τους μοναδική ταυτότητα. Θα πρέπει να έχουν επίγνωση του τι συμβαίνει στη ζωή τους, περίεργος και διαθέσιμα.

Να θυμίσουμε ότι η υπερβολική ανησυχία μπορεί να θολώσει την κρίση σας και να σας οδηγήσει να σκεφτούμε το χειρότερο. Αυτό δεν είναι ένας υγιής τρόπος σκέψης.

load...

3. έφηβος σας μπορεί να είναι απρόθυμοι να μιλήσουν σε σας, αν νομίζουν ότι πρόκειται να πανικοβληθείτε και «φρικάρεις»

Έφηβοι θα είναι πιο ανοικτό μαζί σας αν αισθάνεστε ότι μπορείτε να χειριστείτε τι σας λένε. Και, το χειρισμό πράγματα σημαίνει ακούει ήρεμα. Κοίτα - μπορεί να νιώθετε σαν να θέλετε να πανικοβάλλεστε, αλλά θα πρέπει να δράσουμε ήρεμη. Fake το αν πρέπει. Η ελπίδα είναι ότι τελικά μπορείτε πραγματικά θα αρχίσει να ηρεμήσω σας εάν ψεύτικο αρκετά. Το παλιό ρητό «ψεύτικο αυτό μέχρι να το κάνετε» είναι ιδιαίτερα κατάλληλα εδώ. Πρακτική ενεργεί πιο ήρεμα και να σας κάνει πραγματικά αρχίσετε να αισθάνεστε πιο ήρεμη.

Και τελικά,

4. Αν τα παιδιά σας την αίσθηση ότι είστε δεμένα σε κόμπους του άγχους για αυτούς τότε είστε σε υψηλό κίνδυνο να ενσταλάξει αμφιβολία στα εφηβικά μυαλά τους

Πολλοί έφηβοι μου έχουν πει ότι είναι γεμάτη από αυτο-αμφιβολία εν μέρει επειδή οι γονείς τους δεν πιστεύουν σε αυτά. Θα ήταν ανόητο για μένα να σας πω να πιστεύουν πάντα και να εμπιστεύονται τα παιδιά σας, αλλά είναι σημαντικό να τους δώσουμε το μήνυμα ότι ως επί το πλείστον πιστεύουν σε αυτά. Η υπερβολική ανησυχία εκφράζει τίποτε άλλο παρά ο φόβος, το άγχος και την αυτο-αμφιβολία.

Σας εύχομαι καλή τύχη σε αυτό το τμήμα του γονικού ρόλου ταξίδι. Μιλήστε με τους φίλους σας που έχουν και τους εφήβους. Αντί ανακατεύοντας ο ένας τον άλλον εκλιπαρώ να δοκιμάσετε αντί να στηρίζουν ο ένας τον άλλο με θετικότητα, ελαφρότητα και ψάχνει για τα παιδιά του άλλου.

Ακολουθήστε Μπάρμπαρα στο Twitter.