Μια προοπτική ανδρών στην υπογονιμότητα | GR.DSK-Support.COM
Γονέων

Μια προοπτική ανδρών στην υπογονιμότητα

Μια προοπτική ανδρών στην υπογονιμότητα

Ο Ιούνιος είναι ένας μήνας όπου Ημέρα του Πατέρα γιορτάζεται σε όλα τα επίπεδα! Παντού βλέπετε και όπου κι αν πάτε, υπάρχουν υπενθυμίσεις για να γιορτάσουμε τον μπαμπά σας και να γιορτάσουμε το προνόμιο του να είσαι πατέρας.

Όμως - αυτή η μέρα είναι, για μερικούς, μια θλιβερή και οδυνηρή υπενθύμιση ότι δεν είναι ακόμη σε θέση να τεκνοποιήσουν ή μάχονται θέματα υπογονιμότητας.

Γνωρίζατε ότι σήμερα, ένα ζευγάρι από κάθε έξι είναι να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της υπογονιμότητας. Σε περίπου 30- 40% από αυτά τα ζεύγη, η στειρότητα οφείλεται σε ένα πρόβλημα επί της αρσενικής πλευράς.

load...

Οι άνδρες βιώνουν μια ποικιλία συναισθημάτων

Οι άνδρες μερικές φορές θεωρείται ως ανίκανοι ή απρόθυμοι να μιλήσουν για τα συναισθήματα και τις εμπειρίες τους. Η εγκυμοσύνη, τον τοκετό και την ανατροφή των παιδιών θεωρούνται ως σφαίρα και τη γονιμότητα των γυναικών και ιατρικές θεραπείες συχνά επικεντρώνονται ιδιαίτερα στις γυναίκες.

Οι άνδρες συχνά μένουν έξω

Η κοινωνία μας είναι γεμάτη και με τις εικόνες των γυναικών ως μητέρες, τους φροντιστές και nurturers πολύ περισσότερο από ό, τι εκείνα των ανδρών ως πατέρες και τους φροντιστές. Οι φωνές και οι σκέψεις των ανθρώπων γι 'αυτό συχνά αναπάντητες, σιωπηλή και ξεχασμένη.

Για να καλύψει αυτό το κενό, οι άνδρες που έχουν περάσει από το ταξίδι της υπογονιμότητας αρχίζουν τώρα να γράψει για τις εμπειρίες τους και για θέματα που έχουν βρεθεί να είναι πολύτιμη και υποστηρικτική.

load...

 Μερικές από τις ιδέες είναι

Οι άνδρες μπορεί να αισθάνονται ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων, συμπεριλαμβανομένων και θυμό, θλίψη, σύγχυση, άγχος, την ταπείνωση, την ενοχή, την αμηχανία και την ντροπή. Τέτοιες εμπειρίες μπορεί να οφείλεται σε αίσθηση ενός ή, πράγματι, πολλά από τα ακόλουθα:

  • Θλίψη από την απώλεια της ικανότητάς τους να παρέχουν για την οικογένεια τους, «έχω αφήσει τη γυναίκα μου κάτω», «νιώθω λιγότερο από έναν άνδρα» Δεν είναι δυνατή η προστασία του συντρόφου τους και μερικές σχέση τους από τον πόνο και έντονες συγκινήσεις λόγω του ρόλερ κόστερ της θεραπείας υπογονιμότητας και των παρεμβάσεων και τη συνεχή συναισθήματα της θλίψης και της απώλειας Πλήρης της αυτο-αμφιβολία με την πιθανή απώλεια του ανδρισμού. Ερωτήσεις αυτο «ποιος είμαι;» - «τι είναι ο άνθρωπος;» Σεξουαλικά ανεπαρκή απώλεια της ταυτότητας - μπορεί να αισθάνεται ότι δεν πληροί την πολιτιστική, πνευματική, την οικογένεια και τους κοινοτικής προσδοκίες από τον εαυτό Θλίψη λόγω της απώλειας των προσωπικών ονείρων και των προσδοκιών να μπαμπάς αριστερά έξω από το βρόχο - ως το επίκεντρο της θεραπείας είναι ως επί το πλείστον σε σύζυγο ή τη σύντροφό Απομονωμένα τους - τους φίλους και την οικογένειά παίρνουν το δρόμο τους και να έχουν τα δικά τους παιδιά Ανίκανος με την έλλειψη ελέγχου - «τίποτα δεν κάνω φαίνεται να να βοηθήσει»Παρεξηγημένη - από εταίρο, την οικογένεια, τους φίλους, τους συντρόφους εργασίας Lonely- κανέναν να μιλήσει για το ποιος πραγματικά κατανοεί και χωρίς κρίση Fearful-“Θέλω ένα παιδί, αλλά φοβάμαι ότι δεν μπορεί να συμβεί”«Τι είδους ο πατέρας θα μου είναι αν ποτέ φτάσουμε εκεί;

Συμβουλές για τους άνδρες που ασχολούνται με υπογονιμότητα

  • Αναγνωρίστε τα συναισθήματά σας. Βρείτε τρόπους που εργάζονται για σας να ασχοληθεί με έντονα συναισθήματα όπως η θλίψη, η κατάθλιψη, ο θυμός π.χ. Τακτική άσκηση, μασάζ. Συνεχίστε τα κοινωνικά δίκτυα και τα συμφέροντα. Μιλήστε σε κάποιον φίλο σας θα καταλάβετε υποστήριξη Gain. Ασκηθείτε που μπορείτε να βασίζεστε για συναισθηματική υποστήριξη και τη χρήση τους. Βρείτε τους κατάλληλους ανθρώπους για να μιλήσει. Μην φοβάστε να αναζητήσουν τη συμβουλή ή τη συναισθηματική υποστήριξη-είτε ως ζευγάρι ή για τον εαυτό σας. Αναγνωρίστε ως ζευγάρι, ότι η ατομική εμπειρία και απαντήσεις σε στειρότητα και τη θεραπεία σας μπορεί να είναι αρκετά διαφορετικό από κάθε άλλο - όχι καλύτερα, όχι χειρότερα, απλά διαφορετικό. Πάρε τον έλεγχο. Εργασία ό, τι μπορείτε να ελέγξετε και τι δεν μπορεί. Να φροντίζετε τη σχέση σας. Αυτοφροντίδα. Δώστε προσοχή στη σωματική σας, ψυχική και ψυχολογική ευεξία. Χαρίστε στον εαυτό σας. Θυμηθείτε να ασκήσει, τροφοδοτούν τον εαυτό σας με πράγματα που σου αρέσει να κάνεις, να εξετάσει τη χαλάρωση και τη διαχείριση του άγχους επιλογές, τρώνε καλά, και να βρει μια ισορροπία στην ημέρα με την ημέρα τις επιλογές της ζωής σας. Κοιτάξτε μετά από δική σας υγεία. Παραμείνετε ενήμεροι για τις δικές σας ανάγκες και επιθυμίες. Να θυμάστε ότι εσείς και ο σύντροφός σας είναι μαζί σε αυτό. Προσπαθήστε να εξισορροπήσει την ελπίδα με συμπόνια. Δοκιμάστε και να μην είναι «ο κ Fix It». Να φροντίζετε τον εαυτό σας και τη σχέση σας. Ακούστε χωρίς να χρειάζεται να προσφέρουν λύσεις.