Νέα μαμά; Εδώ είναι 7 πράγματα που πρέπει να ξέρετε | GR.DSK-Support.COM
Γονέων

Νέα μαμά; Εδώ είναι 7 πράγματα που πρέπει να ξέρετε

Νέα μαμά; Εδώ είναι 7 πράγματα που πρέπει να ξέρετε

1. Όλες αυτές οι φόβοι και τα δάκρυα είναι απολύτως φυσιολογικό

Η μητρότητα είναι ένα τρομακτικό επιχείρηση! Αυτές οι πρώτες μέρες στο σπίτι από το νοσοκομείο μπορεί να είναι τρομακτικό. Αυτή είναι η στιγμή να εμπιστευθείτε το έντερό σας - ότι η μικρή φωνή είναι «ένστικτο της μητέρας σας». Θα σας όμως το φόβο και την αμφιβολία να πάρει? απλά πρέπει να το εμπιστεύονται.

2. Ο θηλασμός δεν είναι «plug and σύνοικος»

3. Ο θηλασμός μπορεί να μην είναι για σας

Εντάξει! Μπορείτε, ή το μωρό σας, μπορεί να έχετε μία ιατρική πάθηση σας εμποδίζει από το να είναι σε θέση να νοσοκόμα. Μπορείτε να το μισούν ακριβώς. Μην αφήσετε αυτό το ερείπιο σας! Δεν είναι μια αποτυχία.

4. Ακούστε τα συνθήματα του μωρού σας

Μέσα στην πρώτη εβδομάδα, θα παρατηρήσετε διαφορετικές συμπεριφορές και τόνους κλάμα του μωρού σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτά τα διαφορετικά συνθήματα και κραυγές για να αποκρυπτογραφήσει τι είναι το μωρό σας προσπαθεί να σας πει.

load...

5. Παίρνει ένα χωριό

Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια! Αν κάποιος θέλει να σας φέρει το δείπνο, να τους αφήσουμε. Αν κάποιος προσφέρει να έρθει, ενώ μπορείτε να πάρετε έναν υπνάκο και να έχουν ένα ντους, να τους αφήσουμε. Ευγενικά δέχονται όλη τη βοήθεια που μπορείτε να πάρετε, επειδή οι πιθανότητες είναι, το πρόσωπο που προσφέρει την βοήθεια έχει στα παπούτσια σας πριν, και ξέρει ότι μια μικρή βοήθεια πηγαίνει πολύ δρόμο για μια νέα μητέρα.

6. Μην ξεχάσετε να πάρετε το χρόνο για το σύντροφό σας

Είναι τόσο εύκολο να αφήσει νέα δέσμη χαράς σας καταναλώνει κάθε δευτερόλεπτο της ημέρας σας, με αποτέλεσμα να χάσουμε από τα μάτια του τη ζωή και τη σχέση σας πριν το μωρό. Αυτή είναι μια συνταγή για καταστροφή. Το κλειδί για ένα ζευγάρι δεν είναι να οικοδομήσουμε μια νέα ζωή γύρω από το μωρό, αλλά να συνδυάσει το μωρό στην υπάρχουσα ζωή σου μαζί.

7. Μην ξεχάσετε να πάρετε το χρόνο για τον εαυτό σας

Είναι απολύτως κρίσιμο ότι παίρνετε το χρόνο για τον εαυτό σας καθημερινά. Κάθε μέρα θα πρέπει να πάρετε ένα ντους, που τίθενται σε καθαρά ρούχα και να τρώνε τουλάχιστον δύο υγιεινά γεύματα. Τότε στόχο να φύγει από το σπίτι για όχι λιγότερο από 10 λεπτά, τουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα. Ακόμη και μια βόλτα γύρω από το τετράγωνο κάνει θαύματα. Πάρτε μακριά για να ανανεώσετε τον εαυτό σας, ή θα συντριβή και έγκαυμα.

load...

Η μητρότητα είναι ένα ταξίδι γεμάτο με σκαμπανεβάσματα. Στις πρώτες πρωινές ώρες, όταν έχουν επιβιώσει για μέρες σε μικρή ή καθόλου ύπνο και να είστε σίγουροι ότι δεν μπορεί να επιβιώσει ένα λεπτό, μπορείτε. Εσύ θα. Ακριβώς το επαναλαμβάνουμε, «αυτό επίσης θα περάσει», μέχρι να κάνει... Να είστε ενήμεροι για κάθε στιγμή και να απολαύσετε τη βόλτα, γιατί πραγματικά δεν περνούν γρήγορα.