Πώς εισάγω το κρέας και τα ψάρια στο μωρό μου; | GR.DSK-Support.COM
Γονέων

Πώς εισάγω το κρέας και τα ψάρια στο μωρό μου;

Πώς εισάγω το κρέας και τα ψάρια στο μωρό μου;

Ακριβώς όπως μπορείτε να κατακτήσει το πρώτο στάδιο της απογαλακτισμού και το μωρό σας είναι σε τρία γεύματα την ημέρα - ευτυχώς τρώει όλες τις τροφές που προσφέρουν - η επόμενη φάση δεσπόζει στο βάθος. Δεύτερο στάδιο περιμένει, πράγμα που σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να σοβαρευτούμε για το φαγητό!

Το στάδιο μεταξύ επτά και εννέα μήνες είναι μια περίοδος για να εξετάσει πραγματικά το θρεπτικό περιεχόμενο των γευμάτων του μωρού σας πιο προσεκτικά.

Τι συμβαίνει μεταξύ επτά και εννέα μήνες;

  • Το μωρό σας αρχίζει να αναδείξουν την προσωπικότητά τους Αυτός ή αυτή θα αρχίσει να λαμβάνουν αποφάσεις σχετικά με το τι αρέσει και τι όχι Η θα υποστούν ταχεία ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων θα υπάρξουν πολλές περισσότερες ώρες από το χρόνο αφύπνισης

Μωρό φλυαρία σας

Cooing και φλυαρία του μωρού σας είναι αξιολάτρευτη, αλλά είναι επίσης το δρόμο τους για την άσκηση και να μάθουν να είναι σε θέση να μιλούν τη γλώσσα μας. Θα πρέπει να αναπτύξουν βασικές μύες στο στόμα τους, καθώς και να μάθουν πώς να ελέγχουν τη γλώσσα τους πιο προσεκτικά και αυτό είναι όπου το μάσημα και την κατάποση δράση βοηθά στην ανάπτυξη αυτών των μυών.

load...

Έξτρα ενέργεια και θρεπτικά συστατικά

Η σημασία του σιδήρου

Απαιτήσεις σιδήρου ενός μωρού είναι ιδιαίτερα υψηλή μεταξύ έξι και 12 μηνών. Τα μωρά γεννιούνται με ένα κατάστημα σιδήρου που διαρκεί μόνο για περίπου έξι μήνες, μετά από αυτή την περίοδο, είναι πολύ σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι παίρνουν το σίδερο που χρειάζονται από την τροφή τους.

Η έλλειψη σιδήρου είναι η πιο συχνή διατροφική ανεπάρκεια κατά την πρώιμη παιδική ηλικία και είναι ζωτικής σημασίας για τις διατροφικές ανάγκες που πρέπει να πληρούνται, καθώς τα συμπτώματα μπορεί να είναι δύσκολο να ανιχνευθούν.

Τα συμπτώματα της έλλειψης σιδήρου είναι οι εξής:

    Μωρό μπορεί απλώς να είναι κουρασμένη και χλωμό το μωρό θα είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη λοίμωξης μπορεί να φαίνεται να επιβραδύνει

Ποιο κρέας μπορώ να αρχίσω;

Το κοτόπουλο είναι ένα ιδανικό πρώτο κρέας? συνδυάζει καλά με τα λαχανικά ρίζας η οποία δίνει στον πουρέ μια πιο λεία υφή. Κοτόπουλο λειτουργεί επίσης καλά με τα φρούτα όπως το μήλο και είναι ιδιαίτερα νόστιμο όταν μαγειρεύονται μαζί με butternut ή γλυκοπατάτα.

load...

Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε το μηρό κοτόπουλο ή σκούρο κρέας, καθώς αυτό περιέχει διπλάσια ποσότητα ψευδαργύρου και σιδήρου από το λευκό κρέας. Κοτόπουλο συκώτια είναι επίσης εξαιρετικά πλούσια σε σίδηρο και είναι ιδανικό για μωρά, καθώς έχει απαλή υφή και είναι εύκολο να χωνέψει.

Διδασκαλία μωρό σας να τρώνε κόκκινο κρέας

Εμείς πιστεύουν λανθασμένα ότι τα μωρά δεν αρέσει η γεύση του ορισμένα τρόφιμα, όταν, στην πραγματικότητα, είναι η υφή που αντιτίθενται στην. Αυτό συμβαίνει συχνά όταν πρόκειται για το κόκκινο κρέας.

Εκτός και αν επιλέξετε να αυξήσει το παιδί σας ως χορτοφάγος, το κόκκινο κρέας είναι μια εξαιρετική πηγή σιδήρου και παρέχει την καλύτερη πηγή σιδήρου, η οποία είναι ζωτικής σημασίας τόσο για τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη.

Άλλες πηγές σιδήρου μπορούν να βρεθούν στο:

  • Κρόκος αυγού ολικής αλέσεως ψωμί Ενισχυμένα δημητριακά Φασόλια Φακές Σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά Αποξηραμένα φρούτα (βερίκοκα και ροδάκινα)

Όταν πρόκειται για την εισαγωγή κρέατος και το κοτόπουλο στη διατροφή του μωρού σας, αυτό μπορεί να γίνει με πολλούς τρόπους και εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το πώς θέλετε να ταΐσετε το μωρό σας. Εφ 'όσον είναι το φαγητό και αυξάνεται υγιεινά, δεν πρέπει να υπάρχουν προβλήματα.

Μπορώ να δώσω τα ψάρια μωρό μου;

Έτσι, πολλά παιδιά μεγαλώνουν μετατρέποντας τη μύτη τους μέχρι και τα ψάρια. Αυτό δεν είναι επειδή θεωρούν ήπιος ή βαρετό, συνήθως είναι επειδή δεν έχουν εισαχθεί σε ένα γευστικό τρόπο.

Τα ψάρια είναι πολύ απλό να μαγειρέψουν, απλά δεν το υπερ-μάγειρας όπως μπορεί να γίνει σκληρή και άγευστη. Ωστόσο, όταν μαγειρεύεται απαλά, είναι εύκολο για το μωρό να μασάτε και μπορεί ακόμα και να σε νιφάδες με ένα πιρούνι.

Πάντα να ελέγχετε για τα οστά και βεβαιωθείτε ότι έχετε αγοράσει ψάρια σας από μια αξιόπιστη πηγή.

Όπως συμβαίνει με όλα τα νέα τρόφιμα, υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται. Πρώτον, ξεκινούν με ένα λευκό ψάρι, η οποία είναι χαμηλή σε λιπαρά, υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και εύκολο για το μωρό να μασήσει. Μόλις το μωρό σας έχει αποδεχθεί τη γεύση του ψαριού και δεν υπάρχει κανένα σημάδι της αλλεργίας, μπορείτε να μετακινήσετε τους σιγά-σιγά σε σολομό και άλλα λιπαρά ψάρια.

Bumbles ™ αγαπά:

  • Σολομός Πέστροφα Σαρδέλες φρέσκο ​​τόνο

Όλα αυτά είναι μια εξαιρετική πηγή λιπαρών οξέων τα οποία είναι σημαντικά για την ανάπτυξη του εγκεφάλου, του νευρικού συστήματος και το όραμα του μωρού σας. Από επτά μηνών, τα ψάρια θα πρέπει ιδανικά να περιλαμβάνονται στη διατροφή τους τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.