Top 10 γεύματα πρωινού για το μωρό | GR.DSK-Support.COM
Γονέων

Top 10 γεύματα πρωινού για το μωρό

Top 10 γεύματα πρωινού για το μωρό

Το πρώτο γεύμα της ημέρας είναι το πιο σημαντικό γεύμα καθώς το μωρό σας θα είναι πιθανώς έχουν νηστέψει για 12 ώρες, ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να τροφοδοτήσει λίγο το σώμα τους με ένα υγιεινό και θρεπτικό πρωινό. Λίγο πριν ξυπνήσει φορείς γλυκόζη απελευθέρωση μας από τα καταστήματα μας, μόλις ξυπνήσει, η γλυκόζη πρέπει να αντικατασταθεί από τρόφιμα, προκειμένου να δώσει το μυαλό του μικρού σας ένα σημείο εκκίνησης. Βελτίωση του σακχάρου στο αίμα με την κατανάλωση ένα καλό πρωινό, μετά το «μεγάλο ύπνο» ανεβάζει τη γλυκόζη του αίματος «καύσιμο για τον εγκέφαλο» και θα βοηθήσει τις επιδόσεις του μωρού σας.

Το πρωινό σαν βασιλιάς, γεύμα σαν απατεώνας και να δειπνήσετε σαν άπορος

Για να σας εμπνεύσει να κάνουν υγιεινές και πρωινό εύκολο peasy γεύματα για τους εκκολαπτόμενους λίγο τρώγων σας, έχουμε συντάξει μια λίστα με τα αγαπημένα φαγητά πρωινό μας.

Bumbles ™ Top 10 πρωινά

    Μωρό φρουτώδες μούσλι Κρεμώδης βρώμης Ομελέτα Φρούτα αυγό και πλήρη κρέμα γιαούρτι Κρεμώδης πουρές Ομαλή τυρί cottage με κομπόστα πολτό φρούτου Avo και πλήρη Κρέμα Γιαούρτι στη σχάρα μπανάνες με πλήρη κρέμα γιαουρτιού superfood smoothies Finger τρόφιμα (BLW)

Φρουτώδες μούσλι

    Απολαύστε τη βρώμη τη διάρκεια της νύχτας σε γάλα το πρωί, ζεστάνει τις βρώμη απαλά και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας από Rooibos Τσάι (ή νερό αν προτιμάτε) Ανακατεύετε σε πολτό Blend φρούτων, αν προτιμάτε μια απαλή υφή

Βρώμη

Γνωρίζατε ότι η βρώμη είναι ένα σούπερ τροφή; Μας αρέσει η βρώμη, δεδομένου ότι δεν έχουν μόνο ωραία γεύση, αλλά είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά.

load...

Μπορείτε να προσφέρετε βρώμης με πολλούς εύκολους τρόπους?

  • Προσθέστε το γάλα (μητρικό γάλα, τύπο ή αγελάδες) και να κάνει μια κρεμώδη χυλό και προσθέστε μια πρέζα κανέλα Προσθέστε φρούτα (διαφορετικό πουρέ φρούτου ή μερικούς συνδυασμούς λαχταριστά φρούτα, διαβάστε Bumbles ™ Best φρούτα combo του)

Αυγό ομελέτο

Τέλειο για το δικό τους, ή γιατί να μην προσθέσετε έναν κύβο ή δύο από veggie πουρέ και να πάρει το μωρό να αγαπούν αλμυρά

Πλήρης κρέμα γιαούρτι

Μεταξύ των ηλικιών έξι μηνών και δύο ετών, το μωρό σας θα πρέπει να αρχίσει να τρώει πλήρη σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, διότι το επιπλέον λίπος και βιταμίνες τους βοηθήσει να αναπτυχθούν. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη γι 'αυτούς να έχουν το ζαχαρούχο ποικιλία, αλλά αν θέλετε να προσθέσετε κάποια γεύση, προσθέστε λίγο φρέσκο ​​ή ανακατέψτε ένα κουτάλι πίνακα ή δύο από ΑνΟ ή για μια πραγματική απόλαυση, τηγανίζουμε λίγο μπανάνα σε ανάλατο βούτυρο με μια πρέζα κανέλα, το πουρέ και ανακατέψτε το στο γιαούρτι, είναι φανταστικά!

load...

Κρεμώδης πουρές

Αυτό είναι πολύ εύκολο να το κάνουμε? απλά προσθέστε λίγο ρυζάλευρο με μητρικό γάλα ή φόρμουλα για να πουρέ φρούτων σας.

Κομπόστα

Αυτό είναι μια μεγάλη για να προσφέρει, όταν το μωρό είναι δυσκοίλιος πάρα πολύ, όπως μπορείτε να συμπεριλάβετε αποξηραμένα φρούτα και φρέσκα φρούτα, όπως:

  • Δαμάσκηνα Αχλάδια Δαμάσκηνα Ροδάκινα Κυδώνια Βερίκοκα Μούρα

Smoothies

Από τη στιγμή που το μωρό σας μαθαίνει να πίνουν από ένα καλαμάκι, προσφέροντάς τους smoothies είναι ένα νόστιμο και εύκολο τρόπο να ενσωματώσει επιπλέον θρεπτικά συστατικά στη διατροφή τους.

Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα μωρά που έχουν προβλήματα αποδοχή υφή τρόφιμα και είναι ιδανικό για τους μικρούς μας φίλους που θα μπορούσαν να αρνηθούν τα συστατικά τους, «όλο» μορφή, αλλά ευτυχώς θα slurp μακριά όταν αναμειγνύονται σε ένα ομοιογενές μείγμα!

Τρόφιμα δάχτυλο

Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την ανάπτυξη του μωρού σας τόσο σωματικά όσο και νοητικά και να διασφαλίσετε ότι θα αλλάξουν τα γεύματά τους για να ενθαρρύνουν τις διάφορες δράσεις μάσημα και τανάλια.