Υγεία προκατάληψη - σημαντική για τις γυναίκες και τους άνδρες | GR.DSK-Support.COM
Γονέων

Υγεία προκατάληψη - σημαντική για τις γυναίκες και τους άνδρες

Υγεία προκατάληψη - σημαντική για τις γυναίκες και τους άνδρες

Υπάρχουν πράγματα που οι άνδρες μπορούν να κάνουν για την υγεία τους, καθώς και για τις γυναίκες και τα παιδιά (σαλόνι και το αγέννητο) στη ζωή τους.

Κάντε ένα σχέδιο και να αναλάβουν δράση

Το αν δεν τα έχετε γράψει κάτω, πιθανώς έχετε σκεφτεί τους στόχους σας για την κατοχή ή όχι με τα παιδιά και τον τρόπο για την επίτευξη αυτών των στόχων. Αυτό ονομάζεται αναπαραγωγική σχέδιο ζωής. Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε ένα σχέδιο και να αναλάβει δράση. Κάθε γυναίκα, ο άνθρωπος, και μερικά μπορούν να επωφεληθούν από το να έχουν ένα αναπαραγωγικό πρόγραμμα ζωής που βασίζεται στις αξίες, τους στόχους και τους πόρους.

Πρόληψη και τη θεραπεία των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών (STDs)

Πάρτε ελέγχονται και να αντιμετωπίζονται τυχόν σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ). Συνεχίστε να προστατεύσετε τον εαυτό σας και το σύντροφό σας από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η εγκυμοσύνη δεν παρέχει μια γυναίκα ή το μωρό που μεταφέρει καμία προστασία από ΣΜΝ. Οι συνέπειες μιας STD μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρή, ακόμα και απειλητικές για τη ζωή, για μια γυναίκα και το αγέννητο μωρό της, εάν η γυναίκα μολυνθεί διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, ορισμένα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα μπορούν να προκαλέσουν στειρότητα (να μην είναι σε θέση να πάρει έγκυος) σε μια γυναίκα.

load...

Σταματήστε το κάπνισμα, τη χρήση «του δρόμου» φάρμακα και πόσιμο υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ

Το παθητικό κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει πρόωρο θάνατο και την ασθένεια μεταξύ των παιδιών και των ενηλίκων που δεν καπνίζουν. Μια έγκυος γυναίκα που εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα έχει 20% περισσότερες πιθανότητες να γεννήσουν ένα μωρό με χαμηλό βάρος γέννησης από τις γυναίκες που δεν εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και τη χρήση του «δρόμου» φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν στειρότητα στους άνδρες.

Προσοχή τοξικών ουσιών

Η έκθεση σε τοξικές ουσίες και άλλα επιβλαβή υλικά στην εργασία ή στο σπίτι, όπως τα συνθετικά χημικά προϊόντα, μέταλλα, λιπάσματα, σπρέι bug, και τα περιττώματα της γάτας ή τρωκτικών, μπορεί να βλάψει τα αναπαραγωγικά συστήματα των ανδρών και των γυναικών. Οι ουσίες αυτές μπορεί να είναι πιο δύσκολο για ένα ζευγάρι να μείνετε έγκυος. Η έκθεση ακόμη και σε μικρές ποσότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της παιδικής ηλικίας, της παιδικής ηλικίας ή της εφηβείας μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες ασθένειες. Μάθετε πώς μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας από τις τοξικές ουσίες και άλλα επιβλαβή υλικά στη δουλειά και στο σπίτι.

load...

Αποτροπή της υπογονιμότητας

Μερικές φορές ένας άνθρωπος γεννιέται με προβλήματα που επηρεάζουν το σπέρμα του. Άλλες φορές, τα προβλήματα μπορεί να αρχίσει αργότερα στη ζωή τους λόγω ασθένειας ή τραυματισμού. Το σπέρμα ενός άνδρα μπορεί να επηρεαστεί από τη γενική υγεία και τον τρόπο ζωής του. Μερικά πράγματα που μπορεί να μειώσει την υγεία ή τον αριθμό των σπερματοζωαρίων περιλαμβάνουν:

  •          Πληκτρολογήστε το διαβήτη μία βαριά χρήση αλκοόλ Μερικές «δρόμο» φάρμακα, όπως η μαριχουάνα, η κοκαΐνη και αναβολικά στεροειδή κάπνισμα τσιγάρων Ηλικία παχυσαρκία επικίνδυνες ουσίες, συμπεριλαμβανομένων των σπρέι bug και μέταλλα, όπως ο Ασθένειες μολύβδου, όπως η παρωτίτιδα, σοβαρές καταστάσεις, όπως νεφροπάθεια, ή ορμόνη προβλήματα Φαρμάκων (συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα και φυτικά προϊόντα) θεραπείας ακτινοβολίας και χημειοθεραπείας για τον καρκίνο

Αν ανησυχείτε για τη γονιμότητά σας, μιλήστε με το γιατρό σας ή άλλο επαγγελματία υγείας.

Διατηρήστε ένα υγιές βάρος

Η παχυσαρκία στους άνδρες συνδέεται άμεσα με την αύξηση της ανδρικής στειρότητας. Οι άνθρωποι που είναι λιποβαρή βρίσκονται επίσης σε κίνδυνο για σοβαρά προβλήματα υγείας. Το κλειδί για την επίτευξη και διατήρηση ενός υγιούς βάρους δεν είναι για βραχυπρόθεσμες διατροφικές αλλαγές. Πρόκειται για έναν τρόπο ζωής που περιλαμβάνει υγιεινή διατροφή και τακτική σωματική άσκηση. Μένοντας στον έλεγχο του βάρους σας συμβάλλει στην καλή υγεία τώρα και όπως την ηλικία σας.

Αν είναι λιποβαρή, υπέρβαρα ή παχύσαρκα, μιλήστε με το γιατρό σας ή άλλο επαγγελματία σχετικά με τους τρόπους για να επιτύχει και να διατηρήσει ένα υγιές βάρος της υγείας.

Μάθετε οικογενειακό ιστορικό σας

Η συλλογή ιατρικό ιστορικό της οικογένειάς σας μπορεί να είναι σημαντική για την υγεία του παιδιού σας. Μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι η καρδιά ελάττωμα αδελφή σας ή δρεπανοκυτταρική αναιμία ξάδελφός σας θα μπορούσε να επηρεάσει το παιδί σας, αλλά μοιράζονται τις πληροφορίες αυτές οικογενειακό ιστορικό με το γιατρό σας μπορεί να είναι σημαντική.

Με βάση την οικογενειακή ιστορία σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει για γενετική συμβουλευτική. Άλλοι λόγοι που οι άνθρωποι πηγαίνουν για γενετική συμβουλευτική περιλαμβάνουν την είχε αρκετές αποβολές, οι θάνατοι βρεφών, το πρόβλημα που παίρνει έγκυος (στειρότητα), μια γενετική πάθηση ή μία γενετική ανωμαλία που συνέβησαν κατά τη διάρκεια μιας προηγούμενης εγκυμοσύνης.

Υποστήριξη σύντροφό σας

Ως εταίροι, οι άνδρες μπορούν να ενθαρρύνει και να υποστηρίξει την υγεία των γυναικών. Για παράδειγμα, αν ο σύντροφός σας προσπαθεί να τρώνε υγιεινά στο πλαίσιο της προετοιμασίας για την εγκυμοσύνη, μπορείτε να την ενώσει και να τρώνε πιο υγιεινά, πάρα πολύ. Ή αν ο σύντροφός σας έχει μια ιατρική κατάσταση, μπορείτε να την ενθαρρύνουμε να επισκεφθείτε το γιατρό της και να υπενθυμίσει να ακολουθήσει πρόγραμμα θεραπείας της.