Αγάπη και κορδόνια νίκης του καρκίνου | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Αγάπη και κορδόνια νίκης του καρκίνου

Αγάπη και κορδόνια νίκης του καρκίνου

Νικώντας τον καρκίνο

Κάθε χρόνο 8,2 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν από καρκίνο. Αναμένεται ότι μέχρι το 2016, 21,7 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο θα επηρεαστούν από την ασθένεια.

Στις 4 Φεβρουαρίου το 2016, ήρθε η ώρα να ξεσηκωθούν και να αναλάβουν δράση για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου. Αυτή είναι μια ευκαιρία, όταν ο καθένας μπορεί να σταθεί ενωμένη κάτω από το λάβαρο της «Μπορούμε. Μπορώ να»προώθηση της υγιεινής διατροφής και της σωματικής άσκησης για να βοηθήσει όχι μόνο στην πρόληψη του καρκίνου, αλλά στηρίζουν εκείνους που έχουν διαγνωστεί με αυτό.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου

«Σύμφωνα με την έρευνα, περίπου το ένα τρίτο των καρκίνων μπορεί να προληφθεί με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη διατροφή», λέει ο δρ Γκρεγκ Hart, ένας ογκολόγος από Rondebosch Ογκολογικού Κέντρου Cancercare, οι οποίοι θα συμμετέχουν στην εκδήλωση την Κυριακή.

load...

Κουνήσου

Εκτός από τη βοήθεια των ανθρώπων αποφύγετε τον καρκίνο, η άσκηση μπορεί να βοηθήσει όσους έχουν ήδη διαγνωστεί με αυτό, και εκείνοι που σήμερα υποβάλλονται σε θεραπεία.

Η έρευνα από το Macmillan Cancer Support έδειξε ότι η άσκηση μειώνεται ο κίνδυνος υποτροπής και θανάτου σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού κατά 40%.

Η έρευνα από το Macmillan Cancer Support έδειξε ότι οι ασθενείς με καρκίνο μπορούν να χρησιμοποιούν την άσκηση για να διαχειριστεί την κόπωση, κατάθλιψη και καρδιακή βλάβη που πάει παράλληλα με τη θεραπεία, και μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο επιδείνωση της νόσου ή την επιστροφή. Στην πραγματικότητα, το ίδιο το σώμα της έρευνας από το Macmillan Cancer Support έδειξε ότι η άσκηση μειώνεται ο κίνδυνος υποτροπής και θανάτου σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού κατά 40%. Πρόκειται για ένα εντυπωσιακό στατιστικό στοιχείο που μπορεί να κάνει τη διαφορά στη ζωή ενός ατόμου.

load...

«Η τακτική άσκηση δεν σημαίνει καθημερινό μαραθώνιο ή δαπάνες ώρες στο γυμναστήριο,» λέει ο Δρ Hart. «Για εκείνους που οδηγούν καθιστική ζωή τώρα, είναι τόσο απλό όσο να πάρει μέχρι και κάνοντας μια βόλτα κάθε δεύτερη μέρα. Ξεκινήστε αργά και σύντομη, και τη δημιουργία του μεγαλύτερου συνεδρίες όσο το δυνατόν συχνότερα. Τοποθετήστε το σε όλο το έργο και τη ζωή, και να επιλέξετε μια δραστηριότητα που απολαμβάνετε. Αν είναι δυνατόν, να ενταχθούν σε μια λέσχη, καθώς αυτό όχι μόνο θα σας επιτρέψει να σχηματίσουν νέες φιλίες, αλλά χτίσει ένα δίκτυο υποστήριξης που θα σας ενθαρρύνουν να συνεχίσουν να έρχονται πίσω και να κολλήσει με τα σχέδιά σας.»

Είναι καιρός να δείξουμε την αγάπη και να νικήσει την ασθένεια εστιάζοντας στους τρόπους πρόληψης του καρκίνου και στήριξη των ατόμων που έχουν διαγνωστεί με αυτό. Δεν είναι απλά ένα προσωπικό ταξίδι, όπως οι άνθρωποι φαίνονται να κάνουν υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής, αλλά ένα παγκόσμιο όσο μπορούμε να βοηθήσουμε ο ένας τον άλλο για να γίνει πιο ενεργή και που ασχολούνται με την καταπολέμηση του καρκίνου.

Δέστε Up για τον Καρκίνο Fun Run / Walk

Στη Γαλλία, ο «Μπορούμε. Εγώ μπορώ.' Η φιλοσοφία έχει τεθεί σε παιχνιδιάρικο πράξη από Cancercare με ετήσιο τους «Lace Up για τον Καρκίνο Fun Run / Walk». Η εκδήλωση πραγματοποιείται στο Παρίσι, στις 5 Φεβρουαρίου 2016 οι συμμετέχοντες καλούνται να φορούν πιο τρελό ρούχα τους, καθώς απολαμβάνουν είτε πέντε χιλιομέτρων Fun Run ή 10 χιλιομέτρων Big Walk.

Η εκδήλωση δημιουργήθηκε για να βοηθήσει την ευαισθητοποίηση και τα κονδύλια για Cancercare, και να υποστηρίξει το ήθος Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου. Όσοι παρακολουθούν την εκδήλωση μπορούν να περιμένουν για να απολαύσετε βλέποντας την αφθονία των γελωτοποιός ρούχα και θα περπατήσει στο σπίτι με ένα μετάλλιο, στο τέλος της ημέρας.

«Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου είναι ένα από τα λίγα πραγματικά παγκόσμια γεγονότα και πραγματικά φέρνουν τους ανθρώπους μαζί κάτω από ένα πανό, υποστηρίζοντας ένα σαφές μήνυμα - ας εργαστούμε μαζί για να ξεπεραστεί η άχθους του καρκίνου», καταλήγει ο Δρ Hart.

Η Cancercare Lace Up για τον Καρκίνο Fun Walk / Run ξεκινά την Κυριακή, 5 Φεβρουαρίου στις 8πμ από το αθλητικό κομμάτι Green Point. Για να εγγραφείτε, επισκεφθείτε www.justonline.co.za

Πηγή: Cancercare Rondebosch Ογκολογικού Κέντρου και Macmillan Cancer Support