Ακριβώς τι είναι αυτά τα συμπληρώματα | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Ακριβώς τι είναι αυτά τα συμπληρώματα

Ακριβώς τι είναι αυτά τα συμπληρώματα

Δυνητικά επικίνδυνα συμπληρώματα

Πέρυσι, οι New York Times ανέφεραν ότι το γραφείο της Νέας Υόρκης Γενικού Εισαγγελέα κατηγόρησε τέσσερις μεγάλες αμερικανικές λιανοπωλητές που πωλούν δόλια και δυνητικά επικίνδυνα συμπληρώματα από βότανα. Οι δοκιμές που πραγματοποιούνται από τις αρχές σχετικά με αυτές τις κορυφαίες σε πωλήσεις μάρκες της «φυτικά συμπληρώματα» διαπίστωσε ότι τέσσερις από τους πέντε συμπληρώματα δεν περιέχει κανένα από τα βότανα που αναγράφεται στις ετικέτες των προϊόντων.

Υπό το πρίσμα αυτό, είναι σημαντικό για τους Γάλλους για να εξετάσει τα συμπληρώματα παίρνουν πολύ προσεκτικά.

Αυτό είναι σύμφωνα με τον Δρ Robert Delgado, μια διορθωτική χειροπράκτη φροντίδα και τον τρόπο ζωής προπονητής σε Delgado χειροπρακτική, ο οποίος λέει ότι πολλοί καταναλωτές λαμβάνουν συμπληρώματα ως μέρος της καθημερινής τους ζωής, σε μια προσπάθεια να φθάσουν συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη τους από σημαντικά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.

load...

5 Συμβουλές για την επιλογή των συμπληρωμάτων ποιότητας

Τα ράφια στα καταστήματα λιανικής πώλησης φέρουν μια μάζα των διατροφικών προϊόντων με κάθε δυνατότητα από τη βιταμίνη Α σε ψευδάργυρο, λέει. «Μερικά άτομα μπορεί να είναι συγκλονισμένοι στη θέα αυτών των προϊόντων, κυρίως επειδή κάθε προϊόν περιέχει διάφορα σκευάσματα με διαφορετικές δόσεις και τα ποσοστά στην ετικέτα -. Πληροφορία ότι ο γενικός καταναλωτής μερικές φορές δεν κατανοούν πλήρως»

Ο Δρ Delgado παρέχει τις παρακάτω συμβουλές για τους καταναλωτές που ψάχνουν για ένα συμπλήρωμα για να βελτιώσουν τη ζωή τους?

    Η φήμη του κατασκευαστή μάρκα του συμπληρώματος, τους προμηθευτές τους και την ποιότητα αρχεία τους είναι πολύ χρήσιμη. Καλό θα είναι ότι οι άνθρωποι κάνουν σωστή έρευνα σχετικά με όλες τις μάρκες που συμμετέχουν στην ανάπτυξη του συμπληρώματος, προκειμένου να διαπιστώσει αν αυτές είναι αξιόπιστες παρόχους. Ένα σούπερ μάρκετ δεν είναι ίσως το καλύτερο μέρος για να αγοράσετε τα συμπληρώματα. Όταν ψάχνετε για να συμπληρώσουν τη διατροφή ενός ατόμου με συμπληρώματα υψηλής ποιότητας και όχι να πάει σε ένα αξιόπιστο κατάστημα της υγείας, όπως οι σύμβουλοι θα είναι συχνά σε θέση να προσφέρουν καλύτερες συμβουλές. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες και το πιο σημαντικό, να καθορίσει τι ακριβώς είναι στην πραγματικότητα το συμπλήρωμα. Επίσης, μην απλά να επιλέξετε ένα συμπλήρωμα που βασίζεται σε αυτό που λέει η ετικέτα και το πώς φαίνεται. Είναι σημαντικό για τους ανθρώπους να κάνουν ενδελεχή έρευνα των προτέρων. Κατά τη διεξαγωγή μια αναζήτηση στο Google για τα συμπληρώματα που περιέχουν ένα συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό, οι καταναλωτές θα πρέπει να προσθέσετε τις φράσεις «πιο βιο-διαθέσιμη» ή «πλέον απορροφήσιμη μορφή» τις λέξεις-κλειδιά αναζήτησης. Για παράδειγμα, θα πρέπει κάποιος να ψάχνει για ένα συμπλήρωμα με υψηλά επίπεδα ωμέγα-3 αναζήτησης της Google θα μπορούσε να είναι «πιο βιολογικά διαθέσιμη ωμέγα-3» ή «πλέον απορροφήσιμη μορφή των ωμέγα-3». Προσπαθήστε να βρείτε οργανική κατάσταση συμπληρώματα διατροφής, αν είναι δυνατόν, αυτά είναι πιο πιθανό να απορροφάται καλύτερα από τον οργανισμό σας.

Το πιο σημαντικό είναι να θυμάστε ότι το καλύτερο μέρος για να πάρετε τα θρεπτικά συστατικά είναι από φρέσκα φρούτα και λαχανικά και ολόκληρα τα φυτικά τρόφιμα, με τα συμπληρώματα μόνο να είναι ένα πρόσθετο επιπλέον.

load...

«Όταν πρόκειται να δώσει στο σώμα σας όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να επιτευχθεί η βέλτιστη υγεία, είναι σκόπιμο οι καταναλωτές να συμβουλεύονται τις υπηρεσίες ενός φυσικού γιατρού ο οποίος θα είναι σε θέση να κάνει εξαιρετικές συστάσεις για τα συμπληρώματα που θα ταιριάζει το άτομο είναι μοναδικό ανάγκες, το σώμα και τον τρόπο ζωής «, καταλήγει ο Δρ Delgado.

Οι απόψεις που εκφράζονται σε αυτό το άρθρο είναι εκείνη του Δρ Robert Delgado

Ο Δρ Delgado αποφοίτησε με άριστα με το γιατρό του για Χειροπρακτική βαθμό από το Durban University of Technology το 2017. Μετά που ζουν στο Ηνωμένο Βασίλειο και παρακολούθησε σεμινάρια στην Ευρώπη και τις Ηνωμένες Πολιτείες, ότι εμπνεύστηκε για την περαιτέρω εκπαίδευσή του ως πιστοποιημένο χειροπρακτική ευεξίας επαγγελματία τρόπο ζωής.