Αλτσχάιμερ: αλλαγές στην καθημερινή ζωή | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Αλτσχάιμερ: αλλαγές στην καθημερινή ζωή

Αλτσχάιμερ: αλλαγές στην καθημερινή ζωή

Νόσο του Alzheimer θα επιφέρει σημαντικές αλλαγές στην ημέρα με την ημέρα τις εμπειρίες σας. Πράγματα που κάποτε εύκολα θα γίνεται ολοένα και πιο δύσκολη. Οι ακόλουθες προτάσεις από το Σύλλογο Αλτσχάιμερ μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τις αλλαγές στην καθημερινή ζωή και το σχέδιό σας για τις αλλαγές που θα συμβούν στο μέλλον.

Κάνοντας δύσκολα καθήκοντα

Μπορείτε να βρείτε εξοικειωμένοι δραστηριότητες, όπως η εξισορρόπηση καρνέ επιταγών σας, να ετοιμάσει ένα γεύμα, ή να κάνει δουλειές του σπιτιού πιο δύσκολη. Δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές:

  • Δώστε στον εαυτό σας χρόνο για να ολοκληρώσει μια εργασία, και μην αφήνετε τους άλλους να σας βιαστούμε.
  • Κάντε ένα διάλειμμα αν κάτι είναι πάρα πολύ δύσκολο.
  • Κανονίστε για τους άλλους να σας βοηθήσει με τις εργασίες που είναι πάρα πολύ δύσκολο.

Η επικοινωνία με τους άλλους

Μπορείτε να αρχίσετε να αντιμετωπίσετε δυσκολία στην κατανόηση τι λέει ο κόσμος ή να βρουν τις σωστές λέξεις για να εκφράσουν τις σκέψεις σας. Οι παρακάτω συμβουλές είναι σημαντικές στην επικοινωνία:

load...
  • Με το πασο σου.
  • Ζητήστε από το άτομο να επαναλάβει μια δήλωση, να μιλήσει αργά, ή να γράψω λόγια, αν δεν καταλαβαίνετε.
  • Βρείτε ένα ήσυχο μέρος, αν υπάρχει πάρα πολύ έντονο θόρυβο.

Οδήγηση

  • Καταλάβετε ότι κάποια στιγμή δεν μπορεί πλέον να είναι ασφαλές για σας να οδηγείτε. Συζητήστε με την οικογένεια και το γιατρό σας σχετικά με το πώς και πότε θα πάρουν αποφάσεις για την οδήγηση.
  • Κάντε σχέδια για άλλες επιλογές μεταφοράς, όπως τα μέλη της οικογένειας, φίλους ή κοινοτικές υπηρεσίες.

Η ενασχόληση με τις αλλαγές της μνήμης

  • Δημοσίευση ένα πρόγραμμα από τα πράγματα που κάνετε κάθε μέρα, όπως τα γεύματα, τακτική άσκηση, ένα πρόγραμμα φαρμακευτικής αγωγής, και του χρόνου κρεβάτι.
  • Έχετε κάποιο να καλέσει για να σας θυμίσει τα γεύματα, συναντήσεις, ή το πρόγραμμα τα φάρμακά σας.
  • Κρατήστε ένα βιβλίο που περιέχει σημαντικές σημειώσεις, όπως αριθμούς τηλεφώνου, ονόματα ανθρώπων, τις σκέψεις ή ιδέες που θέλετε να κρατούν τους, τους διορισμούς, τη διεύθυνσή σας, και τις κατευθύνσεις για το σπίτι σας.
  • Δημοσίευση σημαντικούς αριθμούς τηλεφώνου με μεγάλα γράμματα δίπλα στο τηλέφωνο.
  • Έχετε κάποιον να σας βοηθήσει να ονομάσει και τα φάρμακα κατάστημα με διοργανωτή χάπι.
  • Φωτογραφίες ετικέτα με τα ονόματα εκείνων που βλέπετε πιο συχνά.
  • Ντουλάπια και συρτάρια ετικέτα με λέξεις ή εικόνες που περιγράφουν το περιεχόμενό τους.
  • Έχετε κάποιον να σας βοηθήσει να οργανώσετε ντουλάπες και τα συρτάρια για να γίνει πιο εύκολο να βρείτε αυτό που χρειάζεστε.
  • Δημοσίευση υπενθυμίσεις για να απενεργοποιήσετε συσκευές και κλειδώματος των θυρών.

Ζώντας μόνος

Πολλά άτομα διαχειρίζονται μόνοι τους κατά τα πρώτα στάδια της νόσου του Alzheimer, με την υποστήριξη και βοήθεια από τους άλλους. Οι παρακάτω προτάσεις μπορούν να βοηθήσουν αν ζείτε μόνοι σας.

  • Κανονίστε για κάποιον να σας βοηθήσει με την καθαριότητα, γεύματα, μεταφορά, και άλλες καθημερινές δουλειές.
  • Κάντε ρυθμίσεις για την άμεση κατάθεση των ελέγχων, όπως τα συνταξιοδοτικά ωφελήματα αφυπηρέτησης σας.
  • Κάντε ρυθμίσεις για βοήθεια στην πληρωμή των λογαριασμών. Μπορείτε να δώσετε μια αξιόπιστη ατομικές τη νόμιμη εξουσία να χειρίζεται θέματα τα χρήματα.
  • Σχεδιάστε για το σπίτι-που παραδίδονται γεύματα εάν είναι διαθέσιμο στην κοινότητά σας.
  • Αφήστε ένα σετ κλειδιά του σπιτιού με ένα γείτονα που εμπιστεύεστε.
  • Κάντε ρυθμίσεις για κάποιον να ελέγχετε τακτικά το συναγερμό καπνού σας.
  • Έχετε την οικογένεια, τους φίλους, ή μια κλήση προγράμματος κοινωφελούς εργασίας ή να επισκέπτονται καθημερινά.
    • Κρατήστε μια λίστα με ερωτήσεις και τις ανησυχίες για να συζητήσει μαζί τους κατά τη διάρκεια του χρόνου σας μαζί.
    • Κρατήστε μια λίστα με πράγματα για να ελέγξετε έξω γύρω από το σπίτι, όπως ηλεκτρικές συσκευές, ταχυδρομείο, και τα είδη διατροφής.