Βοηθώντας τον σύντροφό σας να διαχειριστεί τον διαβήτη | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Βοηθώντας τον σύντροφό σας να διαχειριστεί τον διαβήτη

Βοηθώντας τον σύντροφό σας να διαχειριστεί τον διαβήτη

Ο διαβήτης μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στους εταίρους των ατόμων με τη νόσο. Ευτυχώς, υπάρχει βοήθεια και συμβουλές θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς να υποστηρίξουν το σύντροφό σας

Μερικοί άνθρωποι ζουν με διαβήτη αισθάνεται απόλυτα ικανός να διαχειριστεί χωρίς επιπλέον βοήθεια, ενώ άλλοι θα εκτιμήσουν περισσότερη υποστήριξη.

Η έρευνα πραγματικότητα δείχνει ότι οι άνθρωποι που έχουν κοινωνική στήριξη τείνουν να διαχειριστούν το διαβήτη τους καλύτερα.

Αν αναρωτιέστε πώς να βοηθήσει το σύντροφό σας, εδώ είναι μερικές συμβουλές:  

1. Μάθετε περισσότερα για το διαβήτη

2. Κατανοήστε τα σκαμπανεβάσματα του διαβήτη

Προσπαθήστε να είστε κατανόηση όταν αντιμετωπίζουν εναλλαγές της διάθεσης

load...

Υψηλά και χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να προκαλέσει το σύντροφό σας για να γίνετε οξύθυμοι και να οδηγήσει σε συναισθήματα, όπως η σύγχυση και θυμό. Η κατανόηση αυτή θα μπορούσε να σας βοηθήσει να είναι πιο φιλικές προς τα αισθήματα του συντρόφου σας γύρω από αυτές τις φορές.

Προσπαθήστε να είστε κατανόηση όταν αντιμετωπίζουν εναλλαγές της διάθεσης, αλλά και να τους ενθαρρύνει να ζητήσουν βοήθεια, αν τη διάθεσή τους γίνεται όλο και πιο επιθετική.

3. Να είναι ενθαρρυντικά

Μπορεί να είναι πολύ σχετικά, αν νομίζετε ότι ο σύντροφός σας δεν είναι η φροντίδα της υγείας τους, τον τρόπο που πρέπει.

load...

Ωστόσο, είναι σημαντικό για εσάς και το σύντροφό σας που θα προσπαθήσει να είναι όσο το δυνατόν περισσότερο κίνητρο. Όντας θετικό και ενθαρρυντικό είναι πιο πιθανό να βοηθήσει το σύντροφό σας για να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους, αντί να είναι φοβισμένοι και τους πιέζουν να το πράξουν. Εάν ο σύντροφός σας προσπαθεί να κάνει μεγάλες αλλαγές στον τρόπο ζωής, να τους βοηθήσει στη λήψη μικρότερες αλλαγές.

4. Βοήθεια άσκηση κάνουν απολαυστική

Η άσκηση είναι ένα σημαντικό μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής για τους διαβητικούς. Ωστόσο, η άσκηση μπορεί να αισθάνεται σαν μια αγγαρεία, όταν είναι άκαμπτο και unenjoyable. Αντί για γκρίνια συνεργάτη σας για να πάτε στο γυμναστήριο ή να πάρετε ένα προσωπικό γυμναστή, να προσπαθήσει να ενσωματώσει ό, τι αρέσει να κάνετε σε τακτική σωματική δραστηριότητα σας.

Η άσκηση είναι ένα σημαντικό μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής για τους διαβητικούς.

Αν τους αρέσει γκολφ ή μπόουλινγκ, προτείνουμε αυτά ως τακτικές δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε μαζί. Μπορείτε επίσης να προτείνουμε να πάτε για περιπάτους μαζί τακτικά (ή σκεφτείτε μέρη στα οποία μπορείτε να περπατήσετε αντί να χρησιμοποιούν το αυτοκίνητο ή το λεωφορείο). Κάθε κομμάτι της φυσικής δραστηριότητας συμβάλλει και αυτό είναι ακόμα καλύτερο αν ο καθένας εμπλέκεται.

5. Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια

Η διαχείριση του διαβήτη μπορεί να είναι δύσκολο για το άτομο που ζει με αυτό και τα πιο κοντινά τους. Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να αισθάνονται άσχημα για παραδέχεται ότι χρειάζεστε βοήθεια.

Αν αισθάνεστε σαν να μην μπορεί να περάσει στο σύντροφό σας σχετικά με την αλλαγή του τρόπου ζωής τους, να ζητήσει από έναν επαγγελματία για βοήθεια. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε αυτών που βρίσκονται κοντά σε εσάς και το σύντροφό σας για να ζυγίσει μέσα, όταν πρόκειται να προσφέρουν υποστήριξη. Η υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων παίζει σημαντικό ρόλο στο να βοηθήσει κάποιον να κάνει πιο υγιείς αποφάσεις.

AllLife ειδικεύεται στην παροχή ζωής και ανικανότητας σε άτομα που ζουν με διαβήτη. Κατανοούμε διαβήτη και να συνεργαστούμε μαζί σας για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την υγεία σας, προσφέροντάς σας τη στήριξη μακροχρόνια διαβήτη.