Χορός με πόλο: γυμναστική - σε πόλο | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Χορός με πόλο: γυμναστική - σε πόλο

Χορός με πόλο: γυμναστική - σε πόλο

Πόλο χορός που χρησιμοποιούνται πρέπει να συνδέεται μόνο με strippers - μισόγυμνων γυναίκες κουνώντας το τι μανα τους, τους έδωσε να κερδίσουν χρήματα, αλλά τώρα είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε ταιριάζει.
Πόλο μαθήματα χορού έχουν στις ακτές μας για αρκετά χρόνια τώρα, και υπάρχουν πλέον πολλές στούντιο σε όλη τη χώρα διδάσκει την τέχνη.
Ήταν κάτι που έχω θελήσει να δοκιμάσει για χρόνια μόνο και μόνο επειδή πάντα φαινόταν σαν διασκέδαση. Έτσι, όταν είδα ένα κουπόνι για τα μαθήματα σε ένα δικτυακό τόπο ομάδας για την αγορά Σκέφτηκα «αν όχι τώρα, τότε πότε;»
Πήρα μερικές από τις φίλες μου μαζί και πήγαμε όλοι πολύ ενθουσιασμένοι για να δοκιμάσετε κάτι νέο. Μπορώ να επιβεβαιώσω ότι είναι ένα πολύ διασκεδαστικό.

Αλλά μην ξεγελιέστε, πόλο χορό είναι επίσης μια έντονη προπόνηση!

Στροβίλισμα γύρω από ένα στύλο δεν είναι καθόλου εύκολο και αναζητούν χαριτωμένο είναι σίγουρα κάτι που έρχεται μόνο με το χρόνο και ένα βαρύ βοήθεια της πρακτικής.

Η μέρα μετά την πρώτη μου μάθημα, θα μπορούσα να κουνηθώ

Πόλο χορό όχι μόνο σας διδάσκει τις κινήσεις, σας διδάσκει επίσης για την ανατομία... Που σίγουρα θα ξέρετε ακριβώς όπου κάθε μυ στο σώμα σας είναι και πώς λειτουργούν για να σας βοηθήσουν να προχωρήσουμε την επόμενη ημέρα μετά το πρώτο σας μάθημα.
Όντας ένα σχετικά ακατάλληλα άτομο, είναι κατανοητό ότι το σώμα μου πήγε σε σοκ όταν εκτεθεί σε κάποια άσκηση και φυσικά πέρασε την επόμενη μέρα μου λέει off. Οδυνηρά.
Πόλο χορός απαιτεί έναν ισχυρό πυρήνα (που δεν έχουν) και χρησιμοποιεί πολύ λίγο ανώτερη δύναμη του σώματος (έχω κανένα). Αυτό που χρειάζεται σε αφθονία είναι μια προθυμία να δοκιμάσετε. Και δοκιμάστε το έκανα!
Χάρη σε ένα φανταστικό δάσκαλο, έμαθα πραγματικά μερικές κινήσεις. Κατά την πρώτη μου μάθημα!
Με το τρίτο μάθημα μου, μου είχε κάθεται στο πόλο. Αυτό απαιτεί από εσάς να επισυνάψετε το σώμα σας με το πόλο σε καθιστή θέση, χρησιμοποιώντας κυρίως τα πόδια και τους μηρούς σας για να σας κρατήσει εκεί.
Αν και εγώ δεν μπορούσα να μείνω για πολύ καιρό, αυτό είναι ένα επίτευγμα που δεν επιτυγχάνεται συνήθως με πλήρη αρχάριους. Ειδικά εκείνοι που δεν είναι σε πολύ καλή φόρμα και απέχουν πολύ από συντονισμένες.
Αν και έχω πολύ δρόμο να διανύσει πριν Κοιτάζω ακόμη και εξ αποστάσεως χαριτωμένο (Νιώθω σαν ένα χαρακτήρα από το βιβλίο ενός παιδιού! - σαν μια καμηλοπάρδαλη που ήθελε να γίνει μπαλαρίνα), οφείλω να ομολογήσω ότι είμαι γαντζώθηκε.
Κοιλιακούς μου είναι ήδη πιο σταθερή και πιο καθορισμένη και ζελέ μηρούς μου έχουν αρχίσει στην εταιρία επάνω. Για μένα, αυτό κτυπά κάνει το κύκλωμα σε ένα γυμναστήριο κάθε μέρα.
Και να πούμε την αλήθεια, είναι για τον καθένα. Αν ψάχνετε για ένα πρόγραμμα άσκησης που θα σας κρατήσει σε φόρμα μέσα από το χειμώνα και να σας πάρει μπικίνι έτοιμοι για το καλοκαίρι, πόλο χορός είναι μια επιλογή που σίγουρα θα πρέπει να εξετάσουμε. Και είναι πάρα πολύ διασκεδαστικό!
Εμπρός, δοκιμάστε το.

load...

Στοιχεία επικοινωνίας - Gauteng

Ομορφιά στην Oxford
88 Oxford Street, Ferndale, Randburg, Παρίσι
Τηλ: 011 025 1277
τηλέφωνα: 074 164 8591
Επικοινωνία: Diana Scrooby (Instructor)
Προσφέρουν τις πόλο μαθήματα χορού, τη Δευτέρα και την Τετάρτη το βράδυ και θα ξεκινήσει ένα Σάββατο πρωί τάξη από τον Ιούλιο. Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας που προσφέρουν μασάζ, θεραπείες περιποίησης προσώπου και άλλες θεραπείες ομορφιάς.