Δημιουργήστε το δικό σας σπιτικό σπα | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Δημιουργήστε το δικό σας σπιτικό σπα

Δημιουργήστε το δικό σας σπιτικό σπα

Οι περισσότερες γυναίκες αγαπούν να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και τον 21ο αιώνα, το σπα έχει γίνει όχι μόνο το ιδανικό μέρος για να απολαύσετε, αλλά το τέλειο μέρος για να χαλαρώσετε και να βοηθήσουν στη διατήρηση της καλής υγείας.
Για πολλούς από εμάς όμως, μια επίσκεψη στο spa είναι μια σπάνια απόλαυση ή μια θεραπεία διάσωσης εφάπαξ. Ωστόσο, μέσα από μια μικρή προσπάθεια, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον mini-spa στο σπίτι για να απολαύσετε, κάθε μέρα που σας αρέσει.

Δημιουργώντας το δικό σας περιβάλλον spa στο σπίτι είναι μια απολαυστική εμπειρία

Με λίγη προσπάθεια, θα σας ενθαρρύνει να επενδύσουν χρόνο από το πολυάσχολο πρόγραμμά σας για λίγο μου χρόνο, το οποίο είναι σημαντικό αλλά συχνά ξεχασμένο μεταξύ των άλλων, ημέρα-to-εργασίες μέρα που οι γυναίκες βρίσκουν τους εαυτούς τους απασχολημένος με.
Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά ή το σχολείο τρεξίματα, απλά γνωρίζοντας ότι έχετε δημιουργήσει ένα καταφύγιο από τη δική σας στο σπίτι μπορεί να κάνει τη διαφορά, δημιουργώντας αναμονή για λίγο επαναφόρτιση.

Το περιβάλλον για το ιερό σας είναι σημαντική

Το περιβάλλον για το ιερό σας είναι εξίσου σημαντική με τις θεραπείες που θα αποφασίσετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με και να ξεκινήσει, θα πρέπει να έχετε το περιβάλλον σας να είναι καθαρό και φρέσκο.
Αυτό σημαίνει ότι χρησιμοποιώντας φρέσκα και καθαρές πετσέτες από βαμβάκι, πλύσιμο και αρωματικά σεντόνια, κεριά, πραγματική φυτά που εμποτίζουν τον χώρο με φυσική ενέργεια και τις γύρω εαυτό σας με ήπια χρώματα και μια λιτή ατμόσφαιρα.

load...

Μαλακό και απαλό φωτισμό είναι γνωστό ότι έχει μια χαλαρωτική επίδραση στο σώμα και το μυαλό

Εάν έχετε ένα dimmer για φώτα σας, περιστρέψτε τα κάτω ή να απενεργοποιήσετε τα φώτα, ανάψτε μερικά αρωματικά κεριά και αφήστε το μαλακό τρεμοπαίζει φακέλου σας.
Αν χαλάρωση είναι σίγουρα ό, τι είστε μετά, στη συνέχεια, την ειρήνη και τη γαλήνη μπορεί να σας βοηθήσει στο δρόμο σας, γι 'αυτό προσπαθήστε να πάρετε το σπίτι για τον εαυτό σας ή να επιβάλει κάποια στιγμή ήσυχο.

Εκτελέστε τον εαυτό σας ένα μπάνιο και ανακινήστε απαλά σε μερικές αρωματικά έλαια μπάνιου και ροδοπέταλα

Βυθίστε τον εαυτό σας μέσα στο μπάνιο και βρίσκονται πίσω, υποστηρίζοντας το λαιμό σας με μια τυλιγμένη πετσέτα χεριών. Η τοποθέτηση φέτες αγγουριού για τα μάτια σας μπορεί επίσης να βοηθήσει να απαλλαγείτε από το στρες σας και είναι γνωστά για τη μείωση πρήξιμο των ματιών.
Για όσους θα ήθελαν να δώσουν περισσότερη προσοχή στο δέρμα τους, μπορείτε να εξετάσει χαλάσει τον εαυτό σας με μερικά σπιτικά θεραπείες του δέρματος.
Σπιτική θεραπείες είναι αρκετά εύκολο να δημιουργήσετε και να μπορείτε να χρησιμοποιείτε καθημερινά υλικά, που συνήθως βρίσκονται στην κουζίνα ή στον κήπο σας.

Εδώ είναι μερικά σπιτικά θεραπείες περιποίησης:


Avo και το πρόσωπο μέλι μάσκα για το ξηρό δέρμα: Αναμίξτε 1 ΑνΟ, 2 κ.γ. Απλό γιαούρτι, 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι μαζί και ισχύουν για το πρόσωπό σας.
Φράουλα μάσκα προσώπου για λιπαρό δέρμα: Ανακατέψτε χυμό λεμονιού, 2 ασπράδια αυγών, μέλι και ένα φλιτζάνι φράουλες μαζί και να εφαρμόζουν στο δέρμα.
Αφήστε ένα από αυτά τα μάσκες για 10 λεπτά.
Γάλα και μπάνιο μέλι θεραπεία: αυτό είναι ένα από τα αγαπημένα του δέρματος-πιπίλα. Σε ένα ζεστό μπάνιο, προσθέστε 2 σταγόνες έλαιο λεβάντας, 1 κουταλιά μέλι, και 2 κουταλιές της σούπας πλήρες γάλα σε σκόνη (ή 1 φλιτζάνι υγρό πλήρες γάλα). Απολαύστε το όσο θέλετε, τότε ντους για να αφαιρέσετε όλα τα ίχνη του γάλακτος και το μέλι.
Μαλακτικό scrub σώματος: Ζητά μόνο για δύο συστατικά, και τα αποτελέσματα θα απολέπιση απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τη βελτίωση της σαφήνειας του δέρματος και την απαλότητα και την τόνωση των αδένων του συστήματός σας.
Προσθέστε 1/2 φλιτζάνι αλάτι σε αρκετά ελαιόλαδο ή έλαιο jojoba να αμβλύνουν το μίγμα. Κάντε απαλό μασάζ αυτό απολέπιση σε όλο το σώμα σας πριν κάνετε ντους.
Αρωματικό μπάνιο: Ένας καλός τρόπος για να ξεκινήσετε ή να τερματίσετε την ημέρα. Τοποθετήστε 1 ή 2 σταγόνες ενός αιθέριου ελαίου πάνω στην εσοχή ντους. Τοποθετήστε ένα βρεγμένο πανί πρόσωπό πάνω από την πρίζα και ενεργοποιήστε τη βρύση, να παρέμβει και να αναπνεύσει.
Αν και μπορεί να φαίνεται λίγο επιεικής σε πρώτη φάση, σε γρήγορο ρυθμό κόσμο μας, εάν παίρνετε το χρόνο να δημιουργήσει το δικό του σπα στο σπίτι σας, θα αισθανθείτε πιο χαλαροί και ανανεωμένοι για να δώσει τις καλύτερες σας και σε άλλους τομείς της ζωής σας? καλά αξίζει τον κόπο!

load...