Διαγνώσθηκα με κατάθλιψη (και γιατί η ψυχική υγεία δεν πρέπει να έχει στίγμα) | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Διαγνώσθηκα με κατάθλιψη (και γιατί η ψυχική υγεία δεν πρέπει να έχει στίγμα)

Διαγνώσθηκα με κατάθλιψη (και γιατί η ψυχική υγεία δεν πρέπει να έχει στίγμα)

Με Tammy Lambson

Αυτή η τελευταία εβδομάδα ήταν εβδομάδα Ψυχικής Υγείας και σοκαρίστηκα όταν συνειδητοποίησα ότι αυτό ήταν το 10ο έτος μου «γιορτάζει» πρόβλημα ψυχικής υγείας μου.

Ήμουν δεκαεπτά, όταν είχα θυρεοειδή μου δοκιμάστηκε για πρώτη φορά? Είχα επισκεφτεί το γιατρό μου και με δεδομένο την ανάλυση του τι επρόκειτο μέσω:

Έχει ειπωθεί η λέξη κατάθλιψη και εγώ υποχώρησε

Ήξερα το στίγμα και τι σήμαινε αυτό - ψυχικής υγείας. Αναβοσβήνει μου σε μια ευθεία σακάκι σε ένα δωμάτιο του εκτυφλωτικό λευκό και περιβάλλεται από ανθρώπους που έβαλαν φωτιά στα σπίτια τους.

load...

Δεν δέχθηκε τη διάγνωση της και απαίτησε βλέπουμε σε κάτι άλλο. Πρότεινε θυρεοειδή μου θα μπορούσε να είναι το πρόβλημα και θυμήθηκα ένα μέλος της οικογένειας υποφέρει από μια υπολειτουργία του θυρεοειδούς. Αυτό πρέπει να είναι! Έχω αναστέναξε με ανακούφιση και πήρε ολίσθησης μου στη νοσοκόμα να πάρει το αίμα μου που.

Έλαβα τα αποτελέσματα μερικές ημέρες αργότερα και θυρεοειδή μου ήταν απολύτως φυσιολογικό.

Τι σημαίνει αυτό? Είμαι πραγματικά υποφέρουν από κατάθλιψη;

Θυμάμαι κοιτάζοντας τη ζωή μου, είχα φίλους, ένα μεγάλο φίλο, ήμουν καλός σε ό, τι νοιαζόταν για και η ζωή μου ήταν μεγάλη. Πώς θα μπορούσα να έχω κατάθλιψη; Δεν έχει νόημα. Αρνήθηκα να το πιστέψω από καθαρή αμηχανία και είπε κανείς. Ούτε καν οι γονείς μου.

load...

Για τα επόμενα τέσσερα χρόνια, πήγα για τη ζωή μου και δεν πήρε τίποτα για την κατάθλιψη μου. Έζησα και μόνο για το μεγαλύτερο μέρος και κόψτε τον εαυτό μου μακριά από τον κόσμο για μέρες, μερικές φορές εβδομάδες, σε μια στιγμή. Ήμουν ίδιοι οι θεραπευόμενοι και εντελώς ανίδεοι για το τι περνούσα.

Για τα επόμενα τέσσερα χρόνια, πήγα για τη ζωή μου και δεν πήρε τίποτα για την κατάθλιψη μου. Έζησα και μόνο για το μεγαλύτερο μέρος και κόψτε τον εαυτό μου μακριά από τον κόσμο για μέρες, μερικές φορές εβδομάδες, σε μια στιγμή. Ήμουν ίδιοι οι θεραπευόμενοι και εντελώς ανίδεοι για το τι επρόκειτο μέσω

Τέλος, δεν θα μπορούσα να το πάρω άλλο

Το μούδιασμα και την απελπισία. Πήγα και είχε ελέγξει και πάλι θυρεοειδή μου, και τα αποτελέσματα ήταν φυσιολογικά.

Εντάξει, ας προσπαθήσουμε αντικαταθλιπτικά. Εντός τριών εβδομάδων ένιωθα σαν να είχα σπάσει έξω από το νερό για πρώτη φορά, θα μπορούσα να αναπνεύσω. Ακόμα πέρασε ημερών από μούδιασμα, αλλά η φαρμακευτική αγωγή είχε με το βλέμμα στραμμένο στο φως. Ένιωσα σαν να μπορούσε να πάρει μέσα από τα σκοτεινά ξόρκια. Θα συνυπάρχουν με την κατάθλιψη μου? δεν είναι κάτι που επιτρέπει να με ελέγχουν πια.

Κατά τα τελευταία δύο χρόνια, έχω πιο έντονη για την ψυχική υγεία μου, και αυτά έχουν μερικές από τις απαντήσεις:

  • «Πώς θα μπορούσατε να έχετε κατάθλιψη; Είσαι όπως ένας ευτυχισμένος άνθρωπος «“Θα ταξιδέψει στον κόσμο - πώς θα μπορούσε να είναι λυπημένος;”.“Αλλά, όπως, είσαι καλά”“Τι σημαίνει αυτό;”;

Η κατάθλιψη δεν είναι θλίψη για μένα, αυτό είναι έμμεσες. Για μένα, ό, τι θα μπορούσε να πάει καλά στη ζωή μου και είμαι συναντήθηκε με δύο εβδομάδες μούδιασμα.

Έχω μάθει επίσης ότι έχουμε ένα ιστορικό κατάθλιψης και στις δύο πλευρές της οικογένειάς μου και το πιο μίλησα γι 'αυτό, οι περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να παραδέχονται τα βάσανά τους, καθώς και.

Γιατί είναι τόσο στίγμα που συνδέεται με την ψυχική υγεία εκεί;

Όταν το στομάχι σας πονάει, μπορείτε να πάρετε το φάρμακο για την ανακούφιση του πόνου. Γιατί θα ήταν τόσο παράξενο να πάρετε ένα χάπι αν το μυαλό σας ήταν άρρωστο;

Η μεγαλύτερη απογοήτευση για μένα ήταν ΓΙΑΤΙ νιώθω σαν αυτό. Η ζωή μου είναι απίστευτο - Γιατί είμαι συναίσθημα τίποτα προς την κατεύθυνση τίποτα; Ένιωσα οργή δεν μπορώ καν να τεθεί σε λέξεις, οργή για το σώμα μου και ότι συνέχισε να με προδώσει. Έπρεπε να κάνει ειρήνη με την κατάσταση, και τελικά, το έκανα.

Ήμουν ξαπλωμένη στο πάτωμα σαλόνι μου κοιτάζοντας το ταβάνι χωρίς ελπίδα στον κόσμο. Ειλικρινά, δεν νομίζω ότι θα προχωρήσουμε ποτέ ξανά. Το δέρμα μου με έκανε να αισθάνομαι κλειστοφοβική, αλλά δεν είχα την ενέργεια να κινείται. Ήμουν στο χείλος της βλάβης. Τότε άκουσα τη δική μου φωνή.

Παίρνω. Ο. ΦΑ***. Μακριά από. Αυτό. Πάτωμα.

Έπρεπε να ακούσω τη δική μου φωνή. Κανείς δεν μπορούσε να μου, αλλά εγώ σώσει. Έχω μουρμούρισε τις λέξεις που με έσωσε: «Εντάξει, κατάθλιψη. Ας ζήσουμε μαζί.»

Το σκεπτικό μου άλλαξε και αποφάσισα να ζήσω με αυτό και όχι εναντίον της. Το μυαλό που με πρόδωσε για τόσα πολλά χρόνια ήταν αυτό που με έσωσε πραγματικά. Σταμάτησα την καταπολέμηση και άρχισε να ζει.

Το σκεπτικό μου άλλαξε και αποφάσισα να ζήσω με αυτό και όχι εναντίον της. Το μυαλό που με πρόδωσε για τόσα πολλά χρόνια ήταν αυτό που με έσωσε πραγματικά. Σταμάτησα την καταπολέμηση και άρχισε να ζει

Η ζωή σας δεν πρέπει να είναι s *** να έχουν κατάθλιψη. Δεν λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο? μερικοί άνθρωποι απλά γεννιούνται με αυτό. Σταματήστε την προϋπόθεση ότι γνωρίζετε τα πάντα και να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας. Να μην είναι το πρόσωπο που βλέπει κάποιον με κατάθλιψη και στη συνέχεια νωχελικά λέει, «Χαμογελάστε, οφθαλμός».

Εγώ προσωπικά αισθάνομαι το στίγμα έχει υποχωρήσει ελαφρά. Μπορεί να έχουμε τα γενναία προσωπικότητες και επιρροή για να ευχαριστήσω για αυτό, θα μπορούσε επίσης να είναι ότι είχε πάρει πάρα πολύ κοινό να αγνοήσει. Μου αγωνιστεί τόσο σκληρά, που εγώ ο ίδιος στραγγισμένο σε καθημερινή βάση προσπαθεί να είναι «φυσιολογική». Αλλά δεν είμαι φυσιολογική, και τώρα μπορώ να πω με σιγουριά: Ευχαριστώ f *** γι 'αυτό.

Αγάπη από,

Αρνί xx

Αυτή η ανάρτηση δημοσιεύτηκε αρχικά στο blog Tammy του http://travelwithlamb.com/