Dos και don'ts για υγιή καρφιά | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Dos και don'ts για υγιή καρφιά

Dos και don'ts για υγιή καρφιά

Είσαι καλή φροντίδα των νυχιών σας; Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για να κρατήσει τα νύχια σας σε άριστη κατάσταση.

Τα νύχια σας αποτελείται από διαδοχικά στρώματα μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται κερατίνη που αναπτύσσεται από την περιοχή στη βάση του νυχιού κάτω επιδερμίδα σας. Ως νέα κύτταρα αναπτύσσονται, παλαιότερα κύτταρα γίνονται σκληρά και συμπαγή και τελικά να βγει έξω προς τις άκρες των δαχτύλων σας.

Υγιείς νύχια είναι ομαλές, χωρίς κοιλώματα ή εγκοπές. Είναι ομοιόμορφο χρώμα και τη συνέπεια και χωρίς κηλίδες ή αποχρωματισμό. Μερικές φορές τα νύχια αναπτύξει αβλαβή κάθετες ραβδώσεις που τρέχουν από την επιδερμίδα ως την άκρη του νυχιού. Κάθετη κορυφογραμμές τείνουν να γίνουν πιο εμφανή με την ηλικία. Τα νύχια μπορούν επίσης να αναπτύξουν λευκές γραμμές ή κηλίδες λόγω τραυματισμού, αλλά αυτά τελικά να αυξάνεται με το καρφί.

load...
  • Αλλαγές στο χρώμα των νυχιών, όπως αποχρωματισμό του συνόλου καρφί ή μια σκοτεινή ράβδωση κάτω από το νύχι
  • Αλλαγές στο σχήμα των νυχιών, όπως τα κατσαρά καρφιά
  • Αραίωση ή πάχυνση των νυχιών
  • Ο διαχωρισμός του νυχιού από το περιβάλλον δέρμα
  • Αιμορραγία γύρω από τα νύχια
  • Ερυθρότητα, πρήξιμο ή πόνο γύρω από τα νύχια

Για να διατηρήσετε τα νύχια σας αναζητούν τον καλύτερο εαυτό τους, ακολουθήστε αυτές τις απλές οδηγίες.

Κάνω:

  • Κρατήστε τα νύχια σας στεγνό και καθαρό. Αυτό αποτρέπει τα βακτήρια, μύκητες και άλλους οργανισμούς από την ανάπτυξη κάτω από τα νύχια σας. Φοράτε λαστιχένια γάντια όταν πλένετε τα πιάτα, τον καθαρισμό ή τη χρήση δραστικές χημικές ουσίες, και να αποφευχθεί η μακρά ενυδατώνει στην μπανιέρα.
  • Περικοπή και να καταθέσει τα νύχια σας τακτικά. Χρησιμοποιήστε ένα ψαλίδι μανικιούρ ή μηχανές. Περικοπή τα νύχια σας ίσια, στη συνέχεια, γύρω από τις άκρες σε μια απαλή καμπύλη.
  • Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα. Όταν χρησιμοποιείτε λοσιόν χεριών, τρίψτε τη λοσιόν σε νύχια και τα πετσάκια σας, πάρα πολύ.

Μην:

  • Κατάχρηση νύχια σας. Για να μην προκληθεί ζημιά νυχιών, μην χρησιμοποιείτε τα νύχια σας ως εργαλεία για να πάρει ή να σπρώξει τα πράγματα.
  • Δάγκωμα νύχια σας ή να πάρει στα πετσάκια σας. Αυτές οι συνήθειες μπορεί να βλάψει την κοίτη του νυχιού. Ακόμη και μια μικρή μείωση, παράλληλα με το νύχι σας μπορεί να επιτρέπει στα βακτήρια ή μύκητες να εισέλθουν και να προκαλέσουν λοίμωξη.
  • Αγνοήστε τα προβλήματα. Αν έχετε κάποιο πρόβλημα καρφί που δεν φαίνεται να πάει μακριά από μόνη της ή συνδέεται με άλλα σημεία και συμπτώματα, συμβουλευτείτε το γιατρό ή το δερματολόγο σας για αξιολόγηση.

Για την προστασία αδύναμα ή εύθραυστα νύχια και να μειώσει τον κίνδυνο της διάσπασης ή θραύση:

  • Κρατήστε τα νύχια σας σύντομα. Μακριά νύχια είναι πιο πιθανό να χωρίσει ή να σπάσει.
  • Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα. Απλώστε ενυδατική κρέμα για τα νύχια και τα πετσάκια σας αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας και πριν από το κρεβάτι.
  • Εφαρμόστε βερνίκι νυχιών. Μια λεπτή στρώση από διαφανές βερνίκι νυχιών μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει την υγρασία στα νύχια σας.
  • Περιορίστε τη χρήση του ασετόν. Μην χρησιμοποιείτε ασετόν περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Όταν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε ασετόν, επιλέξτε την ακετόνη χωρίς ποικιλία, όπως η ακετόνη ξηραίνει τα νύχια.
  • Ρωτήστε το γιατρό σας για τα συμπληρώματα βιοτίνης. Η αλλαγή της διατροφής σας ή παίρνετε καθημερινά πολυβιταμίνες δεν είναι πιθανό να ενισχύσει τα νύχια σας. Ωστόσο, μερικές έρευνες δείχνουν ότι το συμπλήρωμα διατροφής βιοτίνη μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση αδύναμα ή εύθραυστα νύχια.

Πηγή: http://www.mayoclinic.com/

load...