Είμαστε πολύ απασχολημένοι για το δικό μας καλό | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Είμαστε πολύ απασχολημένοι για το δικό μας καλό

Είμαστε πολύ απασχολημένοι για το δικό μας καλό

Η σύγχρονη ζωή σημαίνει ότι οι γυναίκες πρέπει να κάνουν ταχυδακτυλουργίες πολλούς διαφορετικούς ρόλους. Έχουμε γίνει οι πλοίαρχοι των «κάνει όλα», την εργασία, τη φροντίδα της οικογένειας και τις σχέσεις μας. Συχνά, την υγεία μας έρχεται δεξιά στο κάτω μέρος της λίστας τους «πράγματα να κάνουμε.»

Το «υπερβολικά απασχολημένος» μάντρα γίνεται όλος-επίσης-οικεία στο ρεπερτόριο των σύγχρονες γυναίκες ημέρας. Είναι αρκετά κοινό να ακούσει παράπονα ότι είναι πολύ απασχολημένος με την άσκηση, πάρα πολύ απασχολημένος για να τρώνε υγιεινά ή πολύ απασχολημένος για να επισκεφθείτε το γιατρό για τις τακτικές της υγείας check-up.

Με τον Αύγουστο που είναι Εθνικό Μήνα της Γυναίκας, το ψήφισμα Ιατρική Συστήματος Υγείας (Ανάλυση Υγείας) και την πίστη και τον τρόπο ζωής συνεργάτη του, Zurreal, προτρέπει τις γυναίκες να αποκαταστήσει την λίστα τους «πράγματα να κάνουμε» και να κάνουν την υγεία τους, τους νούμερο ένα προτεραιότητα.

load...

Πηγαίνετε για τις κανονικές εξετάσεις

Τακτικές εξετάσεις βοηθούν τους γιατρούς εντοπίζουν τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, μη φυσιολογική γλυκόζη του αίματος (σάκχαρο) επίπεδα και διάφορες παθολογικές καταστάσεις, όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και ορισμένες μορφές καρκίνου, η οποία αν εντοπιστεί νωρίς μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί και να διαχειρίζονται με επιτυχία.

Μέρος του check-up θα περιλαμβάνει συζητήσετε με το γιατρό σας σχετικά με το ιατρικό ιστορικό σας, την οικογένειά σας ιστορικό της νόσου και επιλογές στον τρόπο ζωής σας, όπως η διατροφή, συνήθειες άσκησης και αν καπνίζετε ή πίνετε αλκοόλ ή όχι. Ο γιατρός σας συνήθως θα διεξάγει ή να προτείνουν την ακόλουθη testsâ; |

  • Ένα τεστ Παπανικολάου και γυναικολογική εξέταση για την αξιολόγηση της υγείας της μήτρας σας, την οθόνη για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και να αναζητήσουν άλλα σημάδια των λοιμώξεων. Το πρώτο τεστ Παπανικολάου πρέπει να είναι μέσα σε δύο χρόνια αφού γίνει σεξουαλικά ενεργή και θα πρέπει να εξακολουθήσει να έχει τακτικά μετά από αυτό.
  • Η κλινική εξέταση του μαστού ή μαστογραφία για την ανίχνευση πρώιμων συμπτωμάτων του καρκίνου του μαστού. Οι γυναίκες θα πρέπει να κάνουν τακτικές μηνιαίες αυτο-εξετάσεις με το αίσθημα κάθε μαστού για τυχόν εξογκώματα, στρεβλώσεις ή πρήξιμο.
  • Οι εξετάσεις αίματος για τη μέτρηση των επιπέδων της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στο αίμα για τη διαλογή για διάφορα προβλήματα υγείας όπως οι καρδιακές παθήσεις ή διαβήτη.
  • Ο έλεγχος του δέρματος για να ψάξουν για νέες ή τροποποιημένες κρεατοελιές ή σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν καρκίνο του δέρματος.
  • Μια δοκιμή οστικής πυκνότητας για ενδείξεις της οστεοπόρωσης.
  • Μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας για να σας οθόνη για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) όπως ο ιός HIV, ειδικά αν δεν είστε σίγουροι ή έχετε περισσότερους από έναν σεξουαλικό σύντροφο.

«Στο ψήφισμα Υγείας είμαστε σοβαροί σχετικά με την προληπτική φροντίδα και έχουν θεσπίσει ένα πρόγραμμα προληπτικής φροντίδας που είναι ειδικά επικεντρώνεται στην έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία των δυνητικά επιβλαβών ιατρικές παθήσεις. Αυτό καθιστά εύκολο για τα μέλη μας να λάβουν τα αναγκαία μέτρα για την αποφυγή ανεπιθύμητων ενεργειών για την υγεία από τη χρήση τους οφέλη εγκαίρως και καταλλήλως για να εξασφαλίσει τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα για την υγεία, προσθέτει ο Δρ Snyman.

load...

Γνωρίστε τους αριθμούς της πίεσης του αίματος σας

Μέρος του check-up θα περιλαμβάνει επίσης μια δοκιμή πίεσης του αίματος για την υπέρταση.

«Η υπέρταση δεν είναι μια“ασθένεια του ανθρώπου”, όπως πολλοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν, ισχυρίζεται ο Δρ Snyman. «Στην πραγματικότητα, η υπέρταση είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο στις γυναίκες, ιδιαίτερα όσους βρίσκονται μετά την εμμηνόπαυση, και μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική νόσο, ακόμη και τύφλωση, λέει.

Σύμφωνα με τον Δρ Snyman, δεν υπάρχει αρκετή «διαφημιστική εκστρατεία για την υπέρταση» στις γυναίκες και συχνά υποτιμάται και πηγαίνει αδιάγνωστες. Είναι σημαντικό να έχουμε την πίεση του αίματος ελέγχεται κάθε δύο με τρία χρόνια, αν είστε κάτω των 40 και στη συνέχεια να ελεγχθεί τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.