Είναι η εποχή για να περιορίσεις την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Είναι η εποχή για να περιορίσεις την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

Είναι η εποχή για να περιορίσεις την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

Είναι εορταστική διασκέδαση ή ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση αλκοόλ;

Με τις διακοπές προ των πυλών, είμαστε όλοι λίγο πιο πιθανό να επιδοθούν, ειδικά όταν πρόκειται για το αλκοόλ. Ενώ μερικά επιπλέον ποτά θα μπορούσε να τινάξετε ως ευθυμία διακοπών, που μπορεί να σημάνει πραγματικά ένα πρόβλημα σε νεαρούς ενήλικες.

Μαζεύοντας τις κακές συνήθειες

Αυτό συμβαίνει γιατί οι κακές συνήθειες μας πάρει στα νιάτα μας, μπορούν να μείνουν μαζί μας αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με μια νέα μελέτη από το Concordia, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ και του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης.

"

Τα πορίσματά της υποδεικνύουν ότι οι έφηβοι που καταναλώνουν τακτικά αλκοόλ είναι πιθανότερο να πίνουν binge, τουλάχιστον σε μέσα του '20 τους. Επιπλέον, οι νέοι άνδρες - εκείνοι που εγκατέλειψαν την επίσημη εκπαίδευση πίσω σε νεαρή ηλικία και όσοι έχουν μια τάση προς την παρορμητική συμπεριφορά - είναι πιο πιθανό να διατηρήσουν τις συνήθειες κατανάλωσης που σχηματίζεται στην εφηβεία.

load...

Γιατί επιτρέπουμε ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση να είναι κοινωνικά αποδεκτή;

«Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν όταν είναι ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση αλκοόλ», λέει η Erin O'Loughlin, συν-συγγραφέας της μελέτης και ερευνητής Concordia είναι ανεξάρτητο πρόγραμμα (INDI) και του Τμήματος Άσκησης Επιστημών.

«Ενώ ξέρουν πότε είναι σπατάλη, η πραγματικότητα είναι ότι τέσσερις συνεχόμενες ποτά ανά συνεδρίαση για μια γυναίκα και πέντε για έναν άνθρωπο αποτελεί ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση οινοπνεύματος. Και αυτό σημαίνει ότι η κοινωνία είναι πιο ανεκτική της ευκαιριακής άμετρης κατανάλωσης από ό, τι νομίζουμε».

Αυτή η έλλειψη κατανόησης του τι ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση οινοπνεύματος είναι στην πραγματικότητα σημαίνει ότι η νεολαία δεν μπορεί να ρυθμιστεί για το πώς τα προσωπικά τους συνήθειες αποτελούν αιτία ανησυχίας.

load...

Μια ιστορία της κακής συμπεριφοράς

Αυτά τα νέα ευρήματα προέκυψαν από τη νικοτίνη Εξάρτηση στο Έφηβοι (NDIT) Μελέτη η οποία έχει τη διατήρηση καρτέλες για την ψυχική υγεία, το πόσιμο συνήθειες και τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας των 1 294 νέοι από την περιοχή του Μόντρεαλ από το 1999, όταν ήταν 12 ή 13 ετών.

Η μελέτη NDIT δείχνει ότι το 85 τοις εκατό των ερωτηθέντων οι οποίοι συνεχίζουν βαρέων συνήθειες κατανάλωσης οινοπνεύματος τους στην πρώιμη ενήλικη ζωή, κάποιοι μπορεί να αντιμετωπίσουν μακροχρόνιες συνέπειες.

Ο έλεγχος πραγματικότητας για τους γονείς

Όπως υποδηλώνει η μελέτη αυτή, η αντίληψη ότι η ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση οινοπνεύματος είναι κάτι που οι έφηβοι βέβαιο ότι θα αυξηθεί από δεν ταιριάζει με την πραγματικότητα.

«Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι αν έφηβος τους είναι ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση οινοπνεύματος, είναι πιο πιθανό να διατηρήσουν την πολυφαγία αργότερα στη ζωή τους», λέει ο O'Loughlin. «Αυτό προκαλεί την πεποίθηση ότι η έκθεση σε αλκοόλ νωρίς σημαίνει ότι θα πρέπει να προστατεύονται από το οινόπνευμα προβλήματα όταν μεγαλώσουν.»

«Αλλά ακριβώς όπως ένας γονέας δεν θα δώσει το παιδί τους ένα τσιγάρο για να προσπαθήσει, η ίδια άποψη θα πρέπει ίσως να ισχύει στο αλκοόλ καθυστέρηση η πρώτη γεύση του αλκοόλ θα μπορούσε να είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε -.. Ακόμη και αν πρόκειται για την παραμονή της Πρωτοχρονιάς»

ΣΧΕΤΙΚΑ: Πώς το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου