Είναι φυσιολογικό καλοκαιρινό βήχα | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Είναι φυσιολογικό καλοκαιρινό βήχα

Είναι φυσιολογικό καλοκαιρινό βήχα

Καλοκαίρι βήχα

Η αλήθεια είναι, βήχα δεν είναι αποκλειστικά για το χειμώνα - από όπου και αν επικρατεί το καλοκαίρι πάρα πολύ.

Το καλοκαίρι, οι πιθανότητες των αναπνευστικών αλλεργιών και λοιμώξεων αύξηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο στο λαιμό και ξηρό βήχα - και η αναπνοή είναι φυσικά επηρεάζεται λόγω της κυκλοφοριακής συμφόρησης.

Είναι εύκολο να πιάσουν στον ύπνο από βήχα εκτός εποχής, διότι, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά μπορεί να επιδεινωθεί σε μια βακτηριακή λοίμωξη.

load...

Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία

Η επικράτηση των μικροσκοπικών εντόμων που ονομάζεται ακάρεα σκόνης αυξάνει το καλοκαίρι. Αναπτύσσονται σε ζεστό, υγρό θερμοκρασίες και φωλιάζουν σε κρεβάτια, υφάσματα και χαλιά. Καταλοίπων τους μπορεί να μπει στο αέρα και προκαλούν αλλεργίες που οδηγούν σε ένα κρύο και βήχα.

Αν είστε chesty το καλοκαίρι, καθαρίστε τα ράφια σας, γωνίες και άλλα μέρη συλλέγει τη σκόνη. Πλύνετε τα κλινοσκεπάσματα και κουβέρτες σε ζεστό νερό για να απαλλαγούμε από τα ακάρεα της σκόνης και άλλα πιθανά αλλεργιογόνα. Κρατήστε την υγρασία στο σπίτι μεταξύ 30% και 50%, ώστε τα ακάρεα της σκόνης δεν ευδοκιμούν, κρατώντας τις πόρτες και τα παράθυρα κλειστά και να λειτουργήσει ένα κλιματιστικό ή καθαριστής αέρα.

Εάν πάσχετε από άσθμα ή ιγμορίτιδα, υπάρχει μια ισχυρή πιθανότητα η σεζόν μπορεί να σας εκπλήξει με ένα βήχα. Εξωτερική αλλεργιογόνα, όπως η γύρη από το γρασίδι, τα δέντρα και τα ζιζάνια και ερεθιστικές ουσίες στον αέρα, όπως ο καπνός, η ρύπανση του αέρα και οσμές, μπορεί να οδηγήσει σε μια καλοκαιρινή βήχα. Αλλεργική ρινίτιδα σχεδιάζει μια απόδραση το καλοκαίρι μπορεί να θέλετε να ελέγξετε τα επίπεδα της γύρης στον προορισμό τους πριν από την οριστικοποίηση μια διαδρομή, καθώς θα μπορούσαν να βιώσουν μια δυσάρεστη βήχα, ενώ στις διακοπές.

load...

Η διαδικασία επούλωσης

Έχοντας ένα επίμονο βήχα μπορεί να είναι κουραστική. Ο βήχας μπορεί να διαταράξει τον ύπνο και να προκαλέσει μια ποικιλία προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης κεφαλαλγίας, ζάλη, υπερβολική εφίδρωση και, σε ακραίες περιπτώσεις, σπασμένα πλευρά.

Για να κατακτήσει μια βήχα γρήγορα και να πάρει πίσω ό, τι το καλοκαίρι είναι πραγματικά για - διασκέδαση στον ήλιο - πίνετε άφθονα υγρά και να ξεκουραστεί σωστά. Αυτό αποτρέπει την αφυδάτωση, διατηρεί ρευστά και διευκολύνει τον πονόλαιμο. Τρώτε φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά θα σας βοηθήσει επίσης να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού σας. Και αν ο βήχας επιμένει, επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Πάντοτε να συμβουλευτείτε ένα γιατρό ή το φαρμακοποιό σύστασης της με τον καλύτερο δυνατό φάρμακο για χρήση. Συστατικά σε πολλά over-the-counter σιρόπια μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστη και επιβλαβείς παρενέργειες, γι 'αυτό είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε το ασφαλέστερο δυνατό σιρόπι για τον βήχα διαθέσιμη.

 Πηγές: Motherinc.com, Webmd.com και Boldsky.com