Είσαι ένας πόνος στο χρόνο | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Είσαι ένας πόνος στο χρόνο

Είσαι ένας πόνος στο χρόνο

Αν είστε όπως οι περισσότεροι κοινωνικά δραστήριες γυναίκες, το ημερολόγιό σας θα περιλαμβάνουν συχνά βγαίνει για ποτό με φίλους ή με το κρασί με το γεύμα. Αλλά πώς να αναγνωρίζουν τα σημάδια που κοινωνική πόσιμο σας μπορεί να πάρει εκτός ελέγχου;
Όλοι γνωρίζουμε ότι το αλκοόλ είναι εθιστικό. Και η κοινωνική ασθένεια του αλκοολισμού είναι ένα τεράστιο πρόβλημα. Αλλά για χιλιάδες γυναίκες που δεν είναι πραγματικά το θέμα.

Δεν είμαστε αλκοολικοί, που δεν χρησιμοποιούν το αλκοόλ για να μας πάρει μέσα από την καθημερινή μας ζωή

Είμαστε σίγουρα δεν είναι να ξυπνάς και να σκάει ένα πλάνο του κονιάκ στο πρωινό τσάι μας. Αν είμαστε κοινωνικά υπεύθυνοι, δεν είμαστε οδήγησης σε κατάσταση μέθης. Δεν είμαστε κρύβεται βότκα στο καζανάκι της τουαλέτας κατά την εργασία. Δεν επιθυμούν ένα ποτό σε περίεργες ώρες της ημέρας ή της νύχτας και να είναι αρκετά ευτυχώς πάει χωρίς αυτό.

Δεν έχουμε πρόβλημα με το αλκοόλ, έτσι δεν είναι;

Γιατί λοιπόν να πίνουν καθόλου; Παρά το γεγονός ότι οι άνδρες εξακολουθούν να καταναλώνουν περισσότερες μονάδες αλκοόλ από τις γυναίκες, οι κυρίες πλησιάζει γρήγορα. Και τους λόγους μας για να γίνει αυτό; Αυτοπεποίθηση! Η σκέψη του να είναι σε ένα πάρτι ή ένα δείπνο με μόλις νηφάλια εαυτό μας να βασίζονται σε φοβίζει μας χαζός.

load...

Ποτό μας δίνει αυτοπεποίθηση, ή τουλάχιστον έτσι πιστεύουμε

Το αλκοόλ για τις γυναίκες είναι υγρό θάρρος? Είναι μια θεραπεία για την πλήξη, ένα κοινωνικό λιπαντικό. Κάθε γυναίκα βρίσκοντας τον εαυτό της σε μια κοινωνική κατάσταση στην οποία αισθάνεται λίγο έξω από τα νερά της, θα βρείτε σύντομα ότι ένας πυροβολισμός ή δύο από τζιν τόνικ ισούται με έναν πυροβολισμό ή δύο χαλάρωσης.
Συζητήσεις ροής, γίνεται ευκολότερο να φλερτάρουν, μπορείτε να αφήσει να πάει στην πίστα. Οι τάσεις της ημέρας άμπωτη μακριά και να αρχίσετε να διασκεδάσετε.

Δεν μιλώ για να πάρει πέσει κάτω μεθυσμένος εδώ

Είμαστε λογικό οι γυναίκες, που γνωρίζουν πολύ καλά πόσο ελκυστική μια μεθυσμένη γυναίκα να δείτε. Η κατανάλωση αλκοόλ για την μέση σας κοινωνικά διαδραστικό γυναίκα συνοδεύει κατά πάσα πιθανότητα ένα γεύμα και σχεδόν πάντα συμμετείχε, στην εταιρεία. Πρόκειται για κοινή χρήση χαρούμενος συναισθήματα με τους άλλους και να είναι κοινωνικός.
Οι περισσότεροι από εμάς κρατήστε πατημένο υπεύθυνες θέσεις ή έχουν οικογένειες ή άλλες δεσμεύσεις, ώστε απολύσεις δεν είναι μια επιλογή, με αποτέλεσμα οι ίδιοι την εξοικονόμηση μας για μια «μεγάλη νύχτα έξω τα σαββατοκύριακα. Ωστόσο, είμαστε ακόμα είναι ανεύθυνη και διακινδυνεύοντας την υγεία και την ευημερία μας;

Αλλά είμαστε υπερβαίνουν τακτικά τα όρια

Το Υπουργείο Υγείας κατευθυντήριων γραμμών λένε ότι συνεχώς πίνουν περισσότερο από τρεις μονάδες την ημέρα ενέχει κινδύνους για την υγεία. Και ένα μπουκάλι κρασί έχει εννέα μονάδες.
Αν μοιράζονται ένα μπουκάλι κρασί με ένα φίλο αποτελεί ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση οινοπνεύματος, τότε δεν έχω πρόβλημα με το ποτό; Δεν πίνω σε καθημερινή βάση, αλλά έχω γίνει γνωστό να υπερβαίνει τη συνιστώμενη εβδομαδιαίο όριο για τις γυναίκες σε μία συνεδρίαση.
Έχω υποστεί την επόμενη μέρα, ορκίστηκε ποτέ να το κάνουμε ξανά, αλλά όπως και τον τοκετό είναι ένας πόνος που ξεχνιέται εύκολα.

load...

Δεν μπορεί να είναι αλκοολικός, αλλά.

Κυρίες, θα πρέπει να γνωρίζουν, ότι αν και μπορεί να είναι πολύ μακριά από το να γίνει ένα πλήρες εμφυσημένα αλκοολικός, εξακολουθούν να υπάρχουν σοβαροί κίνδυνοι που συνδέονται με την ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση οινοπνεύματος.
Εκτός από τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία σας (απώλεια μνήμης, η υπέρταση, η αλκοολική ηπατίτιδα, φλεγμονή του παγκρέατος, αύξηση του σωματικού βάρους, αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης και φοβερή εμφάνιση του δέρματος), αν διαπιστώσετε ότι μετά από μια μεγάλη νύχτα έξω γίνεστε αγνοούν το περιβάλλον σας, διατρέχετε τον κίνδυνο να κακοποιηθεί σεξουαλικά γιατί να ανίκανος λόγω της υπερβολικής κατανάλωση αλκοόλ, ή αν συμπεριφέρονται ανάρμοστα, να κάνουμε πράγματα που μπορεί να μετανιώσετε το πρωί (όλοι γνωρίζουμε το αστείο για να ξυπνήσει δίπλα σε κάποιον και ετοιμάζεται να μασάτε σας δική βραχίονα μακριά αντί να τους ξυπνήσω), κοινωνική πόσιμο σας μπορεί να χρειαστεί να επανεκτιμηθούν.

Εδώ είναι πώς να θέσει ένα ανώτατο όριο για την ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση οινοπνεύματος

Εργασία για την αυτοπεποίθησή σας και συναισθηματική εκτίμησή χωρίς την ανάγκη για μια φυσική στήριγμα, όπως το αλκοόλ μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να ξεκινήσει.
Δοκιμάστε να βγείτε έξω με ένα φίλο που δεν πίνει τόσο πολύ. Αναπληρωματικό ένα αλκοολούχο ποτό με σόδα ή να περιορίσει το ποσό των χρημάτων που παίρνετε μαζί σας.
Πιείτε αργά και αποφύγετε τα λεγόμενα «Alco σκάει. Είναι γεμάτα ζάχαρη και λόγω της ευχάριστης γεύσης που συχνά δεν συνειδητοποιούν την ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνουν.
Μην πίνετε με άδειο στομάχι. Πίνοντας με ένα γεύμα που δεν θα σας επηρεάσει με τον ίδιο τρόπο και δεν θα θέλετε να πιείτε όσο.
Χορός πολλά. Τα οφέλη είναι διττός. Παίρνετε «εκεί έξω, και δεν μπορείτε να πιείτε όσο και αν δεν κάθεστε κάτω.

Η μετριοπάθεια είναι το κλειδί

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να χαλαρώσετε με μερικά ποτά με καλούς φίλους. Όπως στη ζωή, η μετριοπάθεια είναι το κλειδί. Μετά από όλα
κρασί είναι τόσο καλή όσο η ζωή σε έναν άνθρωπο, αν πρέπει να πίνεται μέτρια: τι είναι η ζωή, στη συνέχεια, σε έναν άνθρωπο που είναι χωρίς κρασί; Για αυτό έγινε για να κάνει τους άνδρες χαρούμενος. Εκκλησιαστής 32:27