Είστε εξαρτημένος από το Facebook | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Είστε εξαρτημένος από το Facebook

Είστε εξαρτημένος από το Facebook

Με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όπως το Facebook ανάληψη παγκόσμιας ύπαρξής μας, ήταν μόνο θέμα χρόνου πριν από την έναρξη σφαίρα του εθισμού...

Οι ψυχολόγοι έχουν πραγματικά προσδιορίσει τα βασικά προειδοποιητικά σημάδια του εθισμού στο Facebook

Μπορεί να ακούγεται σαν μια κακή γραμμή γροθιά, αλλά οι ψυχολόγοι έχουν πράγματι εντοπίστηκαν τα βασικά προειδοποιητικά σημάδια του Facebook εθισμού και σπεύδουν να επισημάνω ότι πρόκειται για ένα πολύ πραγματικό πρόβλημα.

Πώς, λοιπόν, μπορεί να σας πει αν είστε εξαρτημένος Facebook;

Υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στην πραγματοποίηση υγιή χρήση των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης και στην πραγματικότητα γίνονται εξαρτημένοι. Σε αντίθεση με κάθε άλλο εθισμό, όπως τα ναρκωτικά, το αλκοόλ και τα τυχερά παιχνίδια, το κύριο σύμπτωμα έχει εθιστική ουσία της επιλογής σας να αναλάβει τη ζωή σας.
Στην περίπτωση του Facebook, που σημαίνει την αποφοίτησή του από περιστασιακά κρυφοκοιτάζει στη σελίδα σας για να περάσετε σχεδόν κάθε ξυπνώντας στιγμή εκεί.
Αν το πρώτο πράγμα που κάνετε μετά το ξύπνημα το πρωί είναι να αρπάξει το laptop ή το iPad σας, ώστε να μπορείτε να κάνετε check in στη σελίδα σας στο Facebook, αυτό είναι ένα σαφές σημάδι για κάτι ανθυγιεινό.
Μερικοί άνθρωποι το παίρνουν ακόμη ένα βήμα παραπέρα με τη σύνδεση σε τηλεφωνικά τους, έτσι ώστε να μπορούν να κάνουν check-in, δημοσιεύσετε το τελευταίο βίντεο ή να κατεβάσετε τις εικόνες όπου και αν βρίσκονται, χωρίς να περιμένει.

load...

Μια συναισθηματική δεκανίκι ή απλά διατηρεί επαφή;

Μπορούν να έχουν μια ακόρεστη ανάγκη για αποδοχή και τη στιγμιαία φύση του Facebook μπορεί να γαλουχήσει ότι με τα πράγματα όπως «αρέσει μια θέση ή προσθέτοντας νέους φίλους.

Facebook τοξικομανών τείνουν να έχουν τις εκατοντάδες των «φίλων - κάποιοι που δεν έχετε συναντήσει ποτέ

Πολλοί από αυτούς τους «φίλους» μπορεί να είναι οι άνθρωποι μπορούν μόνο να ανταποκριθεί σε απευθείας σύνδεση, ενδεχομένως μέσω των social media παιχνίδια για το ίδιο το Facebook.
Μπορούν επίσης να έχουν την επιθυμία να «όπως δημοσιεύσεις των ανθρώπων μόνο για να κερδίσουν την έγκριση από εκείνους στη λίστα φίλων τους. Όλα αυτά είναι σημάδια ότι η χρήση σας στο Facebook μπορεί να λαμβάνει μια αρνητική στροφή.

Αίσθημα άγχους, όταν δεν μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στο Facebook;

Ακριβώς όπως και οι περισσότεροι τοξικομανείς, η αλήθεια Facebook εξαρτημένος μπορεί να περάσουν όχι μόνο όλο το χρόνο τους να σκεφτόμαστε και χρησιμοποιώντας Facebook, αλλά επίσης να αισθάνονται ανήσυχοι και στην άκρη όταν είναι αποκομμένοι από την πρόσβαση σε αυτό. Μπορούν ακόμη και να προσπαθήσει να μειώσει την ποσότητα του χρόνου που ξοδεύουν στο Facebook, αλλά πάντα βρίσκουν τον εαυτό τους πηγαίνει πίσω μετά από ένα σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα.

load...

Εάν οποιαδήποτε από αυτό ακούγεται σαν εσάς, τότε μπορεί να έχετε ένα πραγματικό εθισμό του Facebook

Σε πολλές περιπτώσεις, χρησιμοποιώντας Facebook μπορεί να σας βοηθήσει να ξεχάσουμε τα προσωπικά προβλήματα ή κάθε μέρα το άγχος, το οποίο είναι αυτό που κάνει τόσο ελκυστικό. Αλλά η προσφυγή μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε κάτι συντριπτική αν δεν μπορείτε να μάθετε να τροποποιήσετε τη συμπεριφορά σας.
Για τα χειρότερα τοξικομανείς, Facebook χρήση μπορεί να πάρει με τον τρόπο των πραγματικών σχέσεων, ακόμα και θέσεις εργασίας.
Το Facebook είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο, αλλά, όπως και σχεδόν τα πάντα στη ζωή, αν χρησιμοποιηθεί σωστά, μπορεί να είναι επικίνδυνο. Αλληλεπίδραση μέσω των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης δεν πρέπει ποτέ να γίνει επιτακτική ανάγκη. Αν έχει για σας, τότε θα πρέπει να σκεφτούμε σοβαρά ένα βήμα πίσω και να πάρει μια λαβή σε εθισμό σας πριν να αναλαμβάνει τη ζωή σας.