Έξυπνοι τρόποι αποφυγής μικροβίων στο γραφείο | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Έξυπνοι τρόποι αποφυγής μικροβίων στο γραφείο

Έξυπνοι τρόποι αποφυγής μικροβίων στο γραφείο

Για να τα κρυολογήματα και τη γρίπη αποφύγει στο χώρο εργασίας, αξίζει να σκεφτόμαστε τρόπους για να αποφύγετε τα μικρόβια και τους κινδύνους υγιεινής στο καθημερινό περιβάλλον σας.

Ο Δρ Kgosi Letlape, εκπρόσωπος Dettol και μέλος της παγκόσμιας Υγιεινής Συμβουλίου, λέει ότι είναι σημαντικό να θυμόμαστε τα μικρόβια βρίσκονται παντού! συχνά άγγιξε επιφάνειες, όπως κουμπιά ανελκυστήρα, λαβές θυρών και καζανάκια, γόνιμο έδαφος για τα μικρόβια.

Αποφεύγοντας την ανάγκη να λάβει αναρρωτική άδεια δεν είναι καλό για την υγεία σας - αυτό είναι καλό για την οικονομία από το απουσιών κοστίζει η Γαλλία σχεδόν 2 δισεκατομμύρια ευρώ ετησίως! Οι περισσότεροι λίστα με τους υπαλλήλους βρογχίτιδα, πόνος στην πλάτη, γαστρεντερίτιδα ή γρίπη ή «γρίπη» (γρίπη μόνη της αποτελεί σχεδόν το 14% από τους λόγους για απουσίες) ως λόγος για την αναρρωτική άδεια.

load...

Πώς να αποφύγει τα μικρόβια στο γραφείο

Πάρτε να εργάζονται με ασφάλεια

Εάν ταξιδεύετε στα μέσα μαζικής μεταφοράς, καθημερινή μετακίνηση σας μπορεί να σας εκθέσει σε πολλά μικρόβια. Ο αριθμός των ανθρώπων στα μέσα μαζικής μεταφοράς, σε συνδυασμό με την έλλειψη καθαρού αέρα σε κλειστούς χώρους, σημαίνει ότι τα μικρόβια των ανθρώπων μπορεί να περάσει γύρω από εύκολα. Τα μικρόβια μπορούν να επιβιώσουν για μέρες σε μια επιφάνεια και μπορεί να μολύνουν άλλους.

Για να αποφύγετε να αρρωστήσετε, μην αγγίζετε τα μάτια ή το στόμα σας με τα χέρια σας μετά έρχονται σε επαφή με κοινά άγγιξε επιφάνειες, καθώς αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει μόλυνση. Bin τυχόν ιστούς και να πλένετε τα χέρια σας αμέσως μόλις πάμε στη δουλειά μας.

Καθαρίστε βρώμικο σφάλματα γραφείο

Σύμφωνα με έρευνα από το Παγκόσμιο Υγιεινή Συμβουλίου, οι άνθρωποι που εργάζονται σε ένα γραφείο που εκτίθενται σε περίπου 400 φορές το επίπεδο της μόλυνσης που βρέθηκαν σε ένα κάθισμα τουαλέτας όταν κάθονται στα γραφεία τους.

load...

Η μέση επιφάνεια φιλοξενεί ένα τρομακτικό 10 εκατομμύρια μικρόβια ενώ ένα τηλέφωνο θα μπορούσε να είναι το σπίτι σε πάνω από 25 000 μικρόβια ανά τετραγωνική ίντσα (6 1/2 τετραγωνικά cms), ένα πληκτρολόγιο του υπολογιστή πάνω από 3 000 και ένα ποντίκι πάνω από 1 600. Σε σύγκριση, η μέση κάθισμα τουαλέτας διαθέτει 49 μικρόβια ανά τετραγωνική ίντσα (6 1/2 τετραγωνικά cms).

Παίξτε με ασφάλεια με το να μην τρώνε στο γραφείο σας και τον καθαρισμό του χώρου εργασίας σας τακτικά.

Βεβαιωθείτε καλή προσωπική υγιεινή

Προσωπική υγιεινή μπορεί μερικές φορές να είναι ένα ευαίσθητο θέμα για τους διευθυντές και τους υπαλλήλους. Για να γίνει λίγο πιο εύκολη, βεβαιωθείτε ότι το γραφείο σας έχει μια επίσημη πολιτική υγιεινής. Αυτό βοηθά να διευκολύνει οποιαδήποτε αμηχανία από την ίδρυση ακριβώς τι αναμένεται από τους υπαλλήλους, όπως το πλύσιμο των χεριών και η χρήση του απολυμαντικά χεριών για την προστασία από την εξάπλωση των ασθενειών.

Εάν εργάζεστε σε περιβάλλοντα όπου τα επίπεδα της υγιεινής και υγιεινής είναι ζωτικής σημασίας, όπως τα νοσοκομεία, κουζίνες εστιατορίων, ή τα σπίτια φροντίδα, είναι σημαντικό να είναι αποτελεσματική κανόνες υγιεινής τηρούνται, ώστε να διασφαλιστεί ο κίνδυνος να πάρει μια μόλυνση ή διέρχονται τα μικρόβια από τον εαυτό σας για άλλους είναι περιορισμένη.

Αποφύγετε την σέρνεται στην κουζίνα γραφείο

Βεβαιωθείτε ότι όλες οι κοινοτικές κούπες, πιάτα, ή άλλα αντικείμενα πιατικά και τα μαχαιροπήρουνα είναι καθαρά πριν τα χρησιμοποιήσετε.

Μην χρησιμοποιείτε μια παλιά κοινόχρηστα σφουγγάρι για να σκουπίσετε γρήγορα ένα πιάτο καθαρό - σφουγγάρια μπορούν μικρόβια. Μάλλον πλένουν τα πιάτα σε ζεστό νερό, χρησιμοποιώντας ένα πλυντήριο πιάτων και ένα καθαρό πανί.

Γρήγορη συμβουλές

  • Πλένετε τα χέρια σας συχνά με σαπούνι και νερό ή χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών, πριν το φαγητό και μετά τη χρήση της τουαλέτας ή διαχείριση χρημάτων
  • Μείνετε στο σπίτι αν είστε άρρωστοι, έτσι ώστε να μην εξαπλωθεί ασθένεια σε άλλους ανθρώπους
  • Καλύψτε τη μύτη και το στόμα σας με χαρτομάντιλο όταν το φτέρνισμα και ο βήχας, τότε θα ρίξει σε ένα κάδο και πλένουν τα χέρια σας
  • Βεβαιωθείτε ότι μοιράζονται κύπελλα, ποτήρια, πιάτα και μαχαιροπίρουνα είναι καθαρά πριν τα χρησιμοποιήσετε
  • Κρατήστε το σταθμό εργασίας σας καθαρό και μακριά από τα υπολείμματα τροφών
  • Πριν και μετά την προετοιμασία του φαγητού, πριν και μετά το φαγητό και μετά τη χρήση της τουαλέτας πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι υγιεινής, στεγνώστε προσεκτικά με μια καθαρή πετσέτα. Η διάρκεια της πλύσης είναι επίσης σημαντική, 20 δευτερόλεπτα είναι ο απαιτούμενος χρόνος θα πρέπει να δαπανήσει το κάνουμε

Συνιστώμενη ανάγνωση: Πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα με την άσκηση