Γιατί η συγκλονιστική αύξηση του διαβήτη τύπου 2 | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Γιατί η συγκλονιστική αύξηση του διαβήτη τύπου 2

Γιατί η συγκλονιστική αύξηση του διαβήτη τύπου 2

Η άνοδος του διαβήτη τύπου-2

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι κοινή, και γίνεται όλο και περισσότερο. Η Διεθνής Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF) εκτιμά ότι περίπου το 8% του παγκόσμιου πληθυσμού, περίπου 387 εκατομμύρια άνθρωποι, επηρεάζονται. Ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί σε 592 εκατομμύρια μέχρι το 2017 - που ισοδυναμεί με έναν στους 10 ενήλικες!

Σε παγκόσμιο επίπεδο, περίπου το 80% των ατόμων με διαβήτη ζουν σε χαμηλού σε χώρες μεσαίου εισοδήματος, όπου έχουν πληγεί περισσότερο η οικονομικά ενεργού ηλικιακή ομάδα μεταξύ των ηλικιών 35 και 64 ετών. Το 2016, ένα άτομο πέθανε από διαβήτη κάθε επτά δευτερόλεπτα.

Ένα έθνος σε κίνδυνο

Η Γαλλία έχει το δεύτερο υψηλότερο επιπολασμό του διαβήτη στη Γαλλία. Σύμφωνα με τον καθηγητή Distiller, υπάρχουν περισσότερα από τέσσερα εκατομμύρια ενήλικες με διαβήτη στη Γαλλία, περίπου το ήμισυ των οποίων είναι αδιάγνωστες και ως εκ τούτου δεν γνωρίζουν ότι το έχουν.

load...

Τι θα συμβεί αν αγνοήσουμε το διαβήτη;

Οι συνέπειες των ανεπεξέργαστων ή κακή διαχείριση του διαβήτη μπορεί να είναι καταστροφικές.

Ανεξέλεγκτες διαβήτης προκαλεί βλάβες στις αρτηρίες, τριχοειδή αγγεία και αισθητήρια νεύρα. Αρτηριακή (μακρο-) ζημιά μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή γάγγραινα των ποδιών και των χεριών.

Επιπλέον, ο διαβήτης είναι μια από τις κύριες αιτίες της χρόνιας νεφρικής νόσου και νεφρική ανεπάρκεια και απειλητικό για την όραση ασθένεια των ματιών (αμφιβληστροειδοπάθεια). Νευρική βλάβη μπορεί να οδηγήσει σε μια ποικιλία προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης αλλαγμένη πέψη, δυσκολία στην ούρηση και στυτική δυσλειτουργία.

load...

Τα άκρα, και ιδιαίτερα τα πόδια, συνήθως επηρεάζονται. Αυτή η «περιφερική νευροπάθεια» αρχικά μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο και δυσφορία. Ανεπεξέργαστα, η νευροπάθεια ενδεχόμενη εξελίσσεται σε απώλεια αισθήσεων που επιτρέπει το δέρμα και βλάβη των ιστών να περάσει απαρατήρητη, με αποτέλεσμα οι κίνδυνοι σοβαρών λοιμώξεων, έλκος, ο διαβήτης, ασθένειες που σχετίζονται με τα πόδια και, τελικά, την ανάγκη για ακρωτηριασμό.

Για τα άτομα με διαβήτη, η κατάσταση μπορεί να επιβάλει ένα σημαντικό καθημερινό φόρτο αυτο-διαχείρισης, από την οποία δεν υπάρχει διακοπές, λέει ο Michael Brown, Κλινική Σύμβουλος στην ΚΑΕ.

Εκτός από αυτή την επιβάρυνση, εάν ο διαβήτης είναι καλά διοικούνται και ελέγχονται, θα πρέπει να έχει ελάχιστη επίδραση σε άλλες καθημερινές δραστηριότητες δουλειά και το παιχνίδι. Ωστόσο, ο διαβήτης είναι πολύ συχνά ανεπαρκώς ελεγχόμενο και, χωρίς την κατάλληλη εκπαίδευση, ο διαβήτης μπορεί να είναι μια πηγή άγχους για το τι τρώτε και πόσο φυσική δραστηριότητα μπορεί να επηρεάσει τη γλυκόζη στο αίμα σας.

Τι είναι ο διαβήτης;

Ο διαβήτης εμφανίζεται όταν το σώμα δεν μπορεί να παράγει αρκετή της ορμόνης ινσουλίνης αίματος-μείωσης της γλυκόζης, ή δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά την ινσουλίνη. Η κύρια λειτουργία της ινσουλίνης είναι να επιτρέψει τη γλυκόζη του αίματος να εισέλθουν στα κύτταρα όπου χρησιμοποιείται για ενέργεια. Ως εκ τούτου, όταν η επίδραση της ινσουλίνης μειώνεται ή απουσιάζει, αυξήσεις της γλυκόζης του αίματος ανώμαλα και τους μυς, άλλους ιστούς, και σε σοβαρές περιπτώσεις, ο εγκέφαλος, στερούνται αυτής της πηγής ενέργειας. 

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι διαβήτη: τύπου 1 και τύπου 2.

Τύπου-1 διαβήτη πρέπει να αντιμετωπίζεται με ινσουλίνη

Ο διαβήτης τύπου-1 εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αποζημιώσεως κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη τους ενός ατόμου, έτσι ώστε να παράγει πλέον αρκετή ινσουλίνη για τις ανάγκες του σώματος τους.

Η πραγματική αιτία είναι συχνά άγνωστη, γι 'αυτό είναι δύσκολο να προβλέψουμε ποιος μπορεί να αναπτύξουν αυτή τη μορφή της πάθησης. Αν και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ο διαβήτης τύπου 1 αρχίζει συνήθως στην παιδική ηλικία ή την εφηβεία.

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 πρέπει να αντιμετωπίζονται με πολλαπλές ημερήσιες ενέσεις ινσουλίνης, χωρίς την οποία δεν θα επιβιώσουν.

Τύπου-2 διαβήτης είναι μια ασθένεια του τρόπου ζωής

Περίπου το 90% των ανθρώπων με διαβήτη έχουν διαβήτη τύπου-2. Είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα είναι ανθεκτικά στη δράση της ινσουλίνης και προοδευτικά μειώνεται για να κάνουν ινσουλίνη.

Αυτή η μορφή του διαβήτη, παλαιότερα γνωστό ως όψιμης έναρξης διαβήτη, εκδηλώνεται συνήθως αργότερα στη ζωή και είναι συνήθως, αλλά όχι πάντα, συνδέονται με το υπερβολικό βάρος ή παχύσαρκοι. 

Αρχικά τύπου 2 μπορεί να διαχειριστεί το διαβήτη, με βάση της υγιεινής διατροφής, η αυξημένη σωματική δραστηριότητα, την απώλεια βάρους και ένα απλό σχήμα του στόματος φαρμακευτική αγωγή. Τελικά όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 θα απαιτήσει επιπλέον φάρμακα και τελικά την προσθήκη της θεραπείας με ινσουλίνη για τον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα τους.

Τύπου-2 διαβήτη είναι να προληφθούν

Παρά το γεγονός ότι η ηλικία και η γενετική παίζει κάποιο ρόλο, σημαντικοί παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο και τα οποία μπορούν να τροποποιηθούν, περιλαμβάνουν το υπερβολικό βάρος, οι κακές διατροφικές επιλογές συνήθειες και τα τρόφιμα (και ποτά), η έλλειψη σωματικής άσκησης και το άγχος.

Τι είναι ανησυχητικό είναι ότι, αν και χρησιμοποιείται για να είναι μια κατάσταση της υγείας φαίνεται σχεδόν αποκλειστικά σε ενήλικες, βλέπουμε όλο και περισσότερες διαβήτη τύπου 2 μεταξύ των νέων, δεδομένου ότι ακολουθούν τις κακές διατροφικές συνήθειες και η καθιστική ζωή των γονέων τους και άλλων ενηλίκων πρότυπα.

Ακόμη και μεταξύ των ατόμων με οικογενειακό ιστορικό της πάθησης, την απώλεια βάρους και την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη. Σε ανθρώπους που το έχουν ήδη, η αλλαγή του τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει στην αναζήτηση για να αποτρέψει ή να καθυστερήσει την ανάπτυξη των επιπλοκών του διαβήτη σχετίζονται.

Υγιείς αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί επίσης να βοηθήσει να μειώσει την ποσότητα του φαρμάκου διαβήτη που απαιτείται (και παρενέργειες όπως υπογλυκαιμία).

Η έγκαιρη διάγνωση είναι απαραίτητη

Ένα άτομο με διαβήτη τύπου 2 μπορεί να ζήσει με αυτό για πολλά χρόνια πριν γίνει η διάγνωση.

«Εκτιμούμε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 είχαν τη συνθήκη για περίπου επτά χρόνια πριν από την διάγνωση», λέει ο καθηγητής Distiller. «Ωστόσο, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η αύξηση της γλυκόζης στο αίμα προκαλεί ήδη βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία, τα νεφρά, τα μάτια και τα νεύρα. Περίπου ένα στα τρία άτομα έχουν ήδη αυτές τις επιπλοκές κατά τη διάγνωση. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή συχνά λένε ότι έχουν και διαβήτη. Αυτό που έχει χαθεί είναι ότι είχαν την καρδιακή προσβολή, επειδή έχουν διαβήτη!»

Η IDF εκτιμά ότι έως και έξι από τα 10 γαλλικά με διαβήτη έχουν ήδη βλάβη στα μάτια σχετίζονται με την κατάσταση.

Τα συμπτώματα του διαβήτη

Με πολύ υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, κοινά ειδικά συμπτώματα του μη διαγνωσμένη (ή ανεξέλεγκτη) διαβήτη περιλαμβάνουν το πέρασμα μεγάλων ποσοτήτων ούρων (πολυουρία - συχνά πρώτη αισθητή κατά τη διάρκεια της νύχτας), υπερβολική δίψα (πολυδιψία) και ξηροστομία, ταχεία απώλεια βάρους και βαθιά κούραση.

«Σε πολλούς ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2, της γλυκόζης στο αίμα δεν πάει αρκετά υψηλή για να προκαλέσει αναγνωρίσιμα συμπτώματα, τα οποία είναι ο λόγος που τόσοι πολλοί άνθρωποι με διαβήτη παραμένουν αδιάγνωστοι. Να θυμάστε, αν είστε πάνω από 40 χρόνια, το υπερβολικό βάρος, αδράνεια και ειδικά αν έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, θα πρέπει να έχετε το σάκχαρο στο αίμα σας ελέγχεται μία φορά το χρόνο «, λέει ο Distiller.

Η διάγνωση είναι σχετικά απλή. Μια εξέταση αίματος έλεγχο των δακτύλων τσίμπημα που μπορεί να γίνει σε φαρμακείο, αγροτικό ιατρείο σας ή γενικό ιατρό θα δείξει κατά πόσον ένα τεστ γλυκόζης αίματος εργαστήριο νηστείας ή όχι (και την πρόκληση της γλυκόζης, αν χρειάζεται) θα πρέπει να γίνει για να διαγνώσει ή να αποκλειστεί η παρουσία του διαβήτη.

Για τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη το Σάββατο 14 Νοεμβρίου στο Κέντρο Διαβήτη και Ενδοκρινολογίας (ΚΑΕ) θα φιλοξενήσει ένα εκπαιδευτικό και ενημερωτικό πρόγραμμα στο εμπορικό κέντρο Norwood στο Παρίσι από τις 09:00.

Δωρεάν εξέταση για την αξιολόγηση του κινδύνου διαβήτη θα είναι διαθέσιμες και οι επαγγελματίες του διαβήτη θα είναι σε ετοιμότητα για να εξηγήσει τα αποτελέσματα και να απαντήσει σε τυχόν ερωτήσεις.

«Αν μπορούμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να καταλάβουν τι τον κίνδυνο για διαβήτη είναι», λέει η ΚΑΕ Shelley Harris, «μπορούμε να τους βοηθήσει να κάνετε απλές αλλαγές που μπορούν να προστατεύσουν την υγεία τους στα επόμενα χρόνια. Οι άνθρωποι θα είναι σε θέση να μάθουν για τις αρχές της υγιεινής διατροφής, μάθετε περισσότερα σχετικά με την κατάσταση, να δούμε πώς η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του διαβήτη και να ελέγχει τα επίπεδα της γλυκόζης του αίματος, της αρτηριακής πίεσης, και άλλους παράγοντες κινδύνου τους.»