Γιατί οι χορτοφάγοι ζουν περισσότερο από 8 χρόνια από τους κρεατοφάγους | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Γιατί οι χορτοφάγοι ζουν περισσότερο από 8 χρόνια από τους κρεατοφάγους

Γιατί οι χορτοφάγοι ζουν περισσότερο από 8 χρόνια από τους κρεατοφάγους

Έτσι γράφει Kathy Freston, Υγείας και Ευεξίας Ακτιβιστής και Συγγραφέας για το Huffington Post (26 Δεκεμβρίου 2017).

Οι χορτοφάγοι ζουν 8 χρόνια περισσότερο

Σύμφωνα με την έκθεση για τη μεγαλύτερη μελέτη του χορτοφάγους και vegans μέχρι σήμερα, αυτά που τρώνε φυτικά βασισμένη διατροφή φαίνεται να ζουν κατά μέσο όρο σχεδόν οκτώ χρόνια περισσότερο από ό, τι στον γενικό πληθυσμό, λέει ο Freston. Αυτό είναι παρόμοιο με το χάσμα μεταξύ καπνιστών και μη καπνιστών.

Σε ένα βίντεο στο διαδίκτυο, «ξεριζωμού τις κύριες αιτίες θανάτου», ο Michael Greger, MD διερευνά το ρόλο ενός φυτικά βασισμένη διατροφή μπορεί να διαδραματίσει στην πρόληψη, τη θεραπεία, ακόμη και αντιστρέφοντας τις 15 πρώτες αιτίες θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες.

load...

Καρδιακή ασθένεια

Οι καρδιακές παθήσεις είναι ένας από τους κορυφαίους αιτίες θανάτου μας. Ο Δρ Dean Ornish είναι ένα γιατρό και πρόεδρος και ιδρυτής της μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς Προληπτικής Ιατρικής Research Institute στο Sausalito, Καλιφόρνια, καθώς και κλινικός καθηγητής της Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο.

Περισσότερα από 20 χρόνια πριν, ο Δρ Όρνις έδειξε ότι οι καρδιακές παθήσεις δεν θα μπορούσε μόνο να σταματήσει, αλλά στην πραγματικότητα αντιστρέφεται με μια vegan διατροφή, και τις αρτηρίες ανοίξει χωρίς φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση, γράφει Freston.

Καρκίνος

Ο καρκίνος είναι ο αριθμός δολοφόνος δύο. Μετά ομάδα του Δρος Ornish έδειξε ότι οι bloodstreams των ανδρών φαγητό vegan για ένα χρόνο είχαν σχεδόν οκτώ φορές την ισχύ του καρκίνου-διακοπή, τα πειράματα έδειξαν ότι οι γυναίκες θα μπορούσαν να ενισχύσουν την άμυνα τους ενάντια στον καρκίνο του μαστού μετά από μόλις δύο εβδομάδες σε μια φυτικά βασισμένη διατροφή.

load...

Ο διαβήτης τύπου-2

Freston αναφέρει ότι μια φυτικά βασισμένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη, τη θεραπεία, και ακόμα και να αναστρέψει τον διαβήτη τύπου 2, καθώς vegans είναι, κατά μέσο όρο, περίπου 13,5kg ελαφρύτερο από κρεαταλεύρων eaters. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι vegans φαίνεται να έχουν μόνο ένα κλάσμα του κινδύνου διαβήτη.

Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ

Η νόσος Alzheimer είναι πλέον έκτη κύρια αιτία θανάτου της Αμερικής. Το κρέας «συμπεριλαμβανομένων των πουλερικών και των ψαριών - eaters εμφανίζονται τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να γίνει με άνοια σε σύγκριση με τη μακροπρόθεσμη χορτοφάγους. Η νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί κανείς να τη θεραπεία της νόσου του Alzheimer με τη χρήση φυσικών φυτικών προϊόντων », το σαφράν αλατοπίπερο λειτούργησε εξίσου καλά με το φάρμακο ηγετικό Αλτσχάιμερ.

Stroke, εμφύσημα, νεφρική ανεπάρκεια, γρίπη, αυτοκτονία έχουν όλα δειχθεί να ελαχιστοποιηθούν μέσω της μετά από μια δίαιτα φυτικά βασισμένη.

Ελέγξτε το σύντομο βίντεο «Καλέ και το ανοσοποιητικό σύστημα», και θα δείτε δεν υπάρχει πολύς λάχανο δεν μπορεί να κάνει.

Youtube
διευκρινίστε σωστή διεύθυνση URL

Οι χορτοφάγοι σε λιγότερα φάρμακα

Με βάση μια μελέτη 15 000 αμερικανικά χορτοφάγοι, όσοι τρώνε κρέας έχουν διπλάσιες πιθανότητες να είναι σε αντιόξινα, η ασπιρίνη, τα φάρμακα πίεσης του αίματος, της ινσουλίνης, καθαρτικά, παυσίπονα, υπνωτικά χάπια και ηρεμιστικά. Έτσι, φυτικά βασισμένη διατροφή είναι μεγάλη για εκείνους που δεν επιθυμούν τη λήψη φαρμάκων, την πληρωμή για φάρμακα, ή να διακινδυνεύσει δυσμενείς παρενέργειες.

Κρίση για την υγεία του τρόπου ζωής που βασίζεται στη Γαλλία

Τρέχουσες στατιστικές της Γαλλίας για να προληφθεί η νόσος έχει λάβει ανησυχητικές διαστάσεις. Με την εμβάθυνση της κρίσης του τομέα της υγείας μας και επιδημία της παχυσαρκίας Έκρηξη μας, θα ήταν σοφό να εξετάσει κινείται προς μια πιο φυτικής διατροφής.

Θα πρέπει να προστεθεί πολλά περισσότερα πιο υγιή χρόνια στη ζωή μας.

Πηγές: Huffington Post και το Google

Συνιστώμενη ανάγνωση: χορτοφαγική διατροφή βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης