Γιατί οι συνήθειες είναι τόσο δύσκολο να σπάσουν | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Γιατί οι συνήθειες είναι τόσο δύσκολο να σπάσουν

Γιατί οι συνήθειες είναι τόσο δύσκολο να σπάσουν

Γιατί συνήθειες είναι δύσκολο να σπάσει;

Μέχρι τώρα, ίσως να έχουν ανακαλύψει ότι η εξημέρωση γλυκό δόντι σας το ψήφισμα ενός νέου έτους είναι πιο δύσκολο απ 'όσο νομίζετε.

Η νέα έρευνα από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Duke δείχνει ότι μια συνήθεια αφήνει μια μόνιμη σήμανση για συγκεκριμένα κυκλώματα του εγκεφάλου, να μας αναρρόφησης για να ταΐσει τους πόθους μας.

«Μια μέρα, μπορεί να είμαστε σε θέση να στοχεύσουν αυτά τα κυκλώματα σε ανθρώπους για να βοηθήσει στην προώθηση συνήθειες που θέλουμε και λάκτισμα από εκείνους που δεν θέλουμε», δήλωσε ο ανώτερος ερευνητής της μελέτης Nicole Calakos, MD, Ph.D., επίκουρος καθηγητής της νευρολογίας και της νευροβιολογίας στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Duke.

load...

Πώς μια συνήθεια αλλάζει τον εγκέφαλο

Οι ερευνητές συνέκριναν τους εγκεφάλους των ποντικιών που είχαν σχηματίσει μια συνήθεια για αυτά που δεν έκανε. Ειδικότερα, η ομάδα του μελέτησαν την ηλεκτρική δραστηριότητα στα βασικά γάγγλια, ένα σύνθετο δίκτυο των περιοχών του εγκεφάλου που ελέγχει τις δράσεις του κινητήρα και ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές, συμπεριλαμβανομένης της εξάρτησης από τα ναρκωτικά.

Στα βασικά γάγγλια, δύο κύριοι τύποι μονοπάτια πραγματοποιήσει αντίθετες μηνύματα: Ένα μεταφέρει ένα σήμα «πάει» το οποίο κεντρίζει μια ενέργεια, ο άλλος «σταματήσει» το σήμα.

Πειράματα από τον Δούκα μεταπτυχιακός φοιτητής νευροβιολογία Justin Χέαρ διαπίστωσε ότι η στάση του και να πάει μονοπάτια και οι δύο πιο ενεργά στα ποντίκια ζάχαρη συνήθεια. Χέαρ είπε ότι δεν περίμενε να δει το σήμα στάσης εξίσου επέκτεινε μέχρι στους εγκεφάλους συνήθεια, επειδή έχει παραδοσιακά θεωρηθεί ως παράγοντας που βοηθά στην αποφυγή μιας συμπεριφοράς.

load...

Η ομάδα ανακάλυψε επίσης μια αλλαγή στο χρονοδιάγραμμα ενεργοποίησης των δύο οδών. Στα ποντίκια που είχαν σχηματίσει μια συνήθεια, η οδός πάει σε λειτουργία πριν από το μονοπάτι στάση. Σε εγκεφάλους μη-συνήθεια, το σήμα διακοπής προηγήθηκε το πράσινο.

Αυτές οι αλλαγές στο κύκλωμα του εγκεφάλου ήταν τόσο μακράς διαρκείας και προφανές ότι ήταν δυνατό για την ομάδα να προβλεφθεί ποιοι ποντικοί είχαν σχηματίσει μια συνήθεια ακριβώς με την εξέταση απομονωμένων κομμάτια του εγκεφάλου τους σε ένα τρυβλίο Petri.

Σπάζοντας μια συνήθεια

Για να δούμε αν θα μπορούσε να σπάσει μια συνήθεια, οι ερευνητές ενθαρρύνονται τα ποντίκια για να αλλάξει τη συνήθειά τους, επιβραβεύοντας τους μόνο αν σταματήσει πιέζοντας το μοχλό.

Τα ποντίκια που ήταν η πιο επιτυχημένη στην εγκατάλειψη είχαν ασθενέστερη κύτταρα κινήσει. Αλλά πώς αυτό μπορεί να μεταφραστεί σε βοήθεια για τους ανθρώπους με κακές συνήθειες είναι ακόμα ασαφής.

Calakos εν λόγω κάποιοι ερευνητές έχουν αρχίσει να διερευνήσει τη δυνατότητα θεραπείας της τοξικομανίας χρησιμοποιώντας διακρανιακή μαγνητική διέγερση ή TMS, μια μη επεμβατική τεχνική που χρησιμοποιεί μαγνητικούς παλμούς για να διεγείρουν τον εγκέφαλο.

Πηγή: Πανεπιστήμιο Duke μέσω Sciencedaily.com