Η αλήθεια για τα προϊόντα απώλειας βάρους | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Η αλήθεια για τα προϊόντα απώλειας βάρους

Η αλήθεια για τα προϊόντα απώλειας βάρους

Όλοι γνωρίζουμε πώς είναι: ξυπνάτε, είναι ξαφνικά το καλοκαίρι και θα πρέπει, er, στρώματα επιπλέον επένδυση. Έτσι, μπορείτε να αναζητήσετε μια γρήγορη λύση σε ένα προϊόν απώλειας βάρους.
Τα δύο τρίτα των ανθρώπων που προσπαθούν να χάσουν βάρος βασίζονται αποκλειστικά σε προϊόντα παρά τις αλλαγές στον τρόπο ζωής στη φυσική δραστηριότητα και οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Αλλά αυτά λειτουργούν πραγματικά;

Ποιο είναι το πρόβλημα?

Η αύξηση του ποσοστού του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας συνδυάζεται μόνο με τον αριθμό των προϊόντων απώλειας βάρους επί του παρόντος έκρηξη στην αγορά. Η κοινή λογική υπαγορεύει ότι τα υγιή, βιώσιμη απώλεια βάρους μπορεί να επιτευχθεί μόνο με την αύξηση των δαπανών της ενέργειας (μέσω της σωματικής δραστηριότητας) και τη μείωση της ενεργειακής πρόσληψης (μέσω υγιεινή διατροφή). Η υπόσχεση της «γρήγορο, εύκολο» αποτελέσματα είναι συχνά πολύ δελεαστικό να αντισταθεί, παρά τον κίνδυνο των πιθανών κινδύνων για την υγεία.

Πέντε λόγοι για τους οποίους είναι τόσο δημοφιλές

Εκτός από την αντίληψη που προσφέρουν μια γρήγορη λύση, τα προϊόντα απώλειας βάρους είναι δημοφιλής επειδή είναι:

load...
  • Εύκολα διαθέσιμα χωρίς συνταγή
  • Λιγότερο απαιτητικός από την άσκηση και δίαιτα
  • Μια εναλλακτική λύση για τις προηγούμενες αποτυχημένες προσπάθειες σε δίαιτα ή άσκηση
  • Φθηνότερο από διαβούλευση με έναν διαιτολόγο

Η άσχημη αλήθεια!

Παρά τις εξωφρενικές αξιώσεις της εμπορίας, δεν υπάρχουν πολλά αδιαμφισβήτητα επιστημονικά στοιχεία σχετικά με την ασφάλεια και τα οφέλη των προϊόντων απώλειας βάρους. Σε αντίθεση με συνταγογραφούμενα φάρμακα, τα προϊόντα αυτά δεν είναι αυστηρά ρυθμίζονται ή ελέγχονται πριν πωληθούν και να έχουν τα ναρκωτικά, όπως ενέργειες και τις σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, που τους καθιστά ιδιαίτερα επικίνδυνο για τους ανθρώπους που έχουν ήδη μια ιατρική κατάσταση.

Μέρος του προβλήματος

Προϊόντα απώλειας βάρους δεν ρυθμίζονται, όπως τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, έτσι την ασφάλεια ή την αποτελεσματικότητά τους είναι ασαφής. Τα προϊόντα που έχουν προκαλέσει σοβαρό τραυματισμό ή ασθένεια μπορεί να αναφερθεί, η οποία ελπίζουμε ότι οδηγεί σε διακοπή τους, αλλά και για ορισμένους καταναλωτές αυτό μπορεί να είναι πολύ αργά. Προϊόντα απώλειας βάρους θα πρέπει να μελετηθεί σε αξιόπιστες κλινικές μελέτες για να επιβεβαιώσουν ή να διαψεύσουν τους ισχυρισμούς αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά τους. Επιπλέον, οι δόσεις των συστατικών θα πρέπει να παρακολουθούνται ως πάρα πολύ από ορισμένα στοιχεία μπορεί να έχει ολέθριες συνέπειες.

Συστατικά απώλεια βάρους του προϊόντος και τις αρνητικές επιπτώσεις τους

Εδώ είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή συστατικά των προϊόντων απώλειας βάρους, πώς υποτίθεται ότι δουλεύουν και τις πιθανές παρενέργειές τους:

load...

Νεράντζι, γκουαρανά, καφεΐνη, μολόχα χώρα

Αυτά τα συστατικά λειτουργούν για να αυξήσετε το μεταβολισμό να κάψει θερμίδες. Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν αίσθημα παλμών της καρδιάς, arrthymias, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, υπέρταση, σπασμούς και ζάλη.

L-καρνιτίνη, υδροξυκιτρικό οξύ, πράσινο τσάι, γλυκόριζα, χρώμιο, ginseng

Αυτά τα συστατικά βοηθούν το μεταβολισμό των λιπών και μειώνει τη σύνθεση λίπους που προκύπτει με τον τρόπο αυτό στην απώλεια βάρους. Η υπερβολική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια και της ζημίας μυϊκό ιστό.

Το κόμμι γκουάρ, ψύλλιο, γλυκομαννάνη (ίνες)

Τα στοιχεία αυτά βοηθούν με την καταστολή της όρεξης για την αύξηση του κορεσμού και μειώνει τα συναισθήματα της πείνας. Δυστυχώς, μπορεί να προκαλέσει διάρροια, κράμπες στο στομάχι, μετεωρισμός και δυσκοιλιότητα.

Laminaria, σπιρουλίνα, ξύδι μήλου μηλίτη, χιτοζάνη

Αυτά τα κοινά στοιχεία εργαστούμε για να εμποδίσει την απορρόφηση του λίπους που οδηγεί σε μια πιο ευέλικτη σωματική διάπλαση. Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν μετεωρισμός και η δυσκοιλιότητα.

Πικραλίδα, cascara

Αυτά τα φυσικά συστατικά αύξηση της απομάκρυνσης του νερού σε πιο ανοιχτές στην κλίμακα, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια, ηλεκτρολυτικές διαταραχές και αφυδάτωση

Δοκιμάστε αυτές τις εναλλακτικές λύσεις », πιο υγιή και πιο ασφαλή!

Αν έχετε να πάρετε κάτι για να βοηθήσει την απώλεια βάρους σας, στη συνέχεια, συνταγογραφούμενα φάρμακα και υποκατάστατα γεύματος είναι το καλύτερο στοίχημά σας!
συνταγογραφούμενα φάρμακα

Αυτά τα φάρμακα έχουν εγκριθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Η πιο συνηθισμένη είναι η σιβουτραμίνη, ένα πρόγραμμα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της παχυσαρκίας. Ωστόσο; άτομα που χρησιμοποιούν αυτό το φάρμακο μπορεί επίσης να συναντήσει δυσμενείς επιπτώσεις όπως η υπέρταση, αίσθημα παλμών της καρδιάς και, ενδεχομένως, επιληπτικές κρίσεις.
Αυτό το φάρμακο θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο από τα παχύσαρκα άτομα (ΔΜΣ πάνω από 30) και πάντα υπό επαγγελματική ιατρική επίβλεψη.
γεύμα αντικαταστάσεις

Αυτά είναι σχεδιασμένα για να είναι ελεγχόμενες μερίδες τροφίμων και ποτών, και ως εκ τούτου μέρος μιας δίαιτας kilojoule-ελεγχόμενη. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για τους ανθρώπους που αγωνίζονται με τον έλεγχο τμήμα, εφ 'όσον τα γεύματα είναι ισορροπημένη τροφή.

Δοκιμασμένη!

Over-the-counter προϊόντα διατροφής δεν είναι η απάντηση για την επιτυχή, υγιή, μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους.
Η καλύτερη σύσταση για υγιή, βιώσιμη απώλεια βάρους είναι να εφαρμοστούν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που να περιλαμβάνει τακτική σωματική άσκηση και μια λογική kilojoule ελεγχόμενη πρόγραμμα διατροφής, κατά προτίμηση σχεδιασμένα σε συνεργασία με έναν διαιτολόγο.
Υπάρχουν πολλά προϊόντα απώλειας βάρους στην αγορά, όλοι εργάζονται σε διαφορετικές σωματικές μηχανισμούς, και όλα αυτά με τις παρενέργειες δυνητικά απειλητική για τη ζωή. Μια καλύτερη λύση για την υγιή απώλεια, μακροπρόθεσμα βάρος είναι να κάνει συμπεριφοράς αλλαγές στον τρόπο ζωής, τη μείωση του μεγέθους των μερίδων γεύμα σας και να αυξήσετε τα επίπεδα άσκησής σας.