Η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος

Η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος

Επιστήμονες από Helmholtz Zentrum München (γερμανικό Κέντρο Ερευνών για την Περιβαλλοντική Υγεία) οδήγησε μια έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης σε περισσότερα από 100 000 συμμετέχοντες σε 11 ομάδες του πληθυσμού στη Φινλανδία, τη Σουηδία, τη Δανία, την Ιταλία και τη Γερμανία.

Υπάρχει κάτι στον αέρα

Έρευνα συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν για incidenceof στεφανιαίων επεισοδίων κατά μέσο όρο την περίοδο των 11,5 ετών. Κατά τη διάρκεια της περιόδου της μελέτης, συνολικά 5 157 ατόμων υπέστη καρδιακή προσβολή ή ασταθή στηθάγχη.

Καρδιά εκδηλώσεις των συμμετεχόντων συγκρίθηκαν με τις συγκεντρώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, ειδικά ερευνητές μέτρησαν το σωματιδιακό υλικό με διάμετρο μικρότερη από 10 μικρόμετρα (ΡΜ10), εισπνεόμενα σωματίδια μικρότερα από 2,5 μικρόμετρα (ΑΣ2,5), και τα οξείδια του αζώτου (ΝΟχ) σε η τοποθεσία διαμονής.

load...

«Τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι η έκθεση σε σωματίδια αποτελεί ένα σημαντικό κίνδυνο για την υγεία - και είναι ακόμα μεγαλύτερο κίνδυνο από ό, τι εθεωρείτο μέχρι σήμερα», λέει ο καθηγητής Peters, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης. «Οι δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία που συνέβησαν σε επίπεδα έκθεσης χαμηλότερα από τα τρέχοντα καθορισμένα όρια είναι ιδιαίτερα ανησυχητικές. Κατά συνέπεια, η μελέτη υποστηρίζει τα αιτήματα να μειώσει αυτά τα όρια.»

Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την ατμοσφαιρική ρύπανση

1. Ξεκινήστε την κηπουρική

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Chemical Society έδειξε ότι τα δέντρα και τα φυτά στις πόλεις μείωση των επιπέδων των δύο από τα πιο ανησυχητικά ατμοσφαιρικούς ρύπους, το διοξείδιο του αζώτου (NO2) και το θέμα μικροσκοπικά σωματίδια (PM), οκτώ φορές περισσότερο από ό, τι στο παρελθόν πίστευαν!

2. Φέρτε τα φυτά στο σπίτι σας

Όταν ερευνητής Kamal Meattle είχε μια μείωση 70% σε χωρητικότητα των πνευμόνων εξαιτίας του μολυσμένου αέρα στο Νέο Δελχί, ο ίδιος αποφάσισε να δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε φυτά εσωτερικού χώρου και την τεχνολογία καθαρισμού αέρα για τον καθαρισμό του αέρα στα γραφεία του. Την υγεία Meattle βελτιώθηκε και η μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που καταλαμβάνουν κτίριο του για 10 ώρες είχε μια μείωση των αναπνευστικών προβλημάτων κατά 34%, ενώ η δυσλειτουργία των πνευμόνων μειώθηκε κατά 12%.

load...

Τα φυτά που καθαρίζουν αποτελεσματικά αέρα στους εσωτερικούς χώρους περιλαμβάνονται μητέρα-σε-δικαίου γλώσσα, το χρυσάνθεμο, Areca Palm, καουτσούκ φυτών, φυτικών Spider, Ειρήνη Lilly και αγγλικά κισσός.

3. Σαββατοκύριακο Σχέδιο περιπάτους στο δάσος

Αποκτήστε έξω από την πόλη και να απολαύσετε τακτικές βόλτες στη φύση.

«Όταν περπατάμε σε ένα δάσος ή πάρκο, τα επίπεδα μας για αύξηση των λευκών αιμοσφαιρίων. Επίσης, μειώνει την συχνότητα των παλμών, της αρτηριακής πίεσης και του επιπέδου της κορτιζόλης μας», εξηγεί ο Δρ Aaron Michelfelder, καθηγητής οικογενειακής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Λογιόλα Stritch της Ιατρικής Σχολής.

Δεν είναι μόνο ένας πολύ καλός τρόπος για να δυσφορία, η έρευνα από την Ιαπωνία δείχνουν ότι το περπάτημα στο δάσος διαδραματίζει ακόμα κάποιο ρόλο στην καταπολέμηση του καρκίνου!

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα φυτά εκπέμπουν phytoncides, μια χημική ουσία που ονομάζεται που τους προστατεύει από σήψη και προσβολή από έντομα, και όταν αναπνέουμε αυτό το, υπάρχει μια αύξηση στο επίπεδο των κυττάρων «φυσικών φονικών», τα οποία αποτελούν μέρος μιας ανθρώπινης ανοσολογικής απάντησης με τον καρκίνο.

Πηγές: American Chemical Society, Helmholtz Zentrum Muenchen - Γερμανικό Ερευνητικό Κέντρο Περιβαλλοντικής Υγείας και το Πανεπιστήμιο Loyola Σύστημα Υγείας μέσω του ScienceDaily και TEDTalks

Συνιστώμενη ανάγνωση: Κήποι είναι καλό για την ψυχική υγεία σας