Η Γαλλία βρίσκεται στο χέρι του εθισμού της FOMO | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Η Γαλλία βρίσκεται στο χέρι του εθισμού της FOMO

Η Γαλλία βρίσκεται στο χέρι του εθισμού της FOMO

Μια νέα επιδημία, που ονομάζεται FOMO, που ορίζεται ως η «Fear Of Missing Out» σε κάτι πιο ενδιαφέρον, συναρπαστικό ή καλύτερα από ό, τι κάνουμε σήμερα, σαρώνει τη Γαλλία.

Περισσότερο από το 62% ζουν με τον συνεχή φόβο να χάσει

Σε ένα μόλις κυκλοφόρησε έρευνα Pharma Dynamics, η οποία διεξήχθη μεταξύ περισσότερων από 3 000 ερωτηθέντων σε εθνικό επίπεδο μεταξύ των ηλικιών 15 και 50, πάνω από το 62% δήλωσαν ότι ζουν με τον συνεχή φόβο να χάσει.

Συμπτώματα FOMO

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν σφίξιμο σιαγόνα (41%), η αδυναμία να αφαιρέσει το κινητό τηλέφωνο ενός ατόμου από το χέρι ενός ατόμου (30%), η υπερβολική SMSing (24%), υψίσυχνο ανάκριση (17%), ψυχαναγκαστικές εφίδρωση (18%), tweeting όταν στο Loo (11%), και ακόμη και εμφανίζονται σε μέρη απρόσκλητους (6%).

load...

FOMO λαμβάνει τον όλεθρο με το ανοσοποιητικό μας σύστημα

FOMO μπορεί να προκαλέσει διαφορετικά υπεύθυνοι ενήλικες να κάνουν ανεύθυνες πράγματα

Φουσέ πιστεύει ότι FOMO, κατά καιρούς, οδηγεί ακόμα και διαφορετικά υπεύθυνοι ενήλικες να κάνουν ανεύθυνα πράγματα, όπως SMSing κατά την οδήγηση, από φόβο μήπως χάσει σχετικά με τη δυνατότητα μιας άλλης κοινωνικής σύνδεσης.
«Περισσότερο από το ένα τρίτο των συμμετεχόντων στην έρευνα δήλωσαν ότι συχνά διακόπτουν μια κλήση για να πάρει ένα άλλο, ακόμα και όταν δεν ξέρουν ποιος είναι στην άλλη γραμμή ή ελέγξτε Twitter ροή τους ή σελίδα στο Facebook, ενώ σε μια ημερομηνία, γιατί κάτι πιο ενδιαφέρον ίσως μόνο να συμβαίνει.

53% παραδέχτηκε να λένε «ναι» όταν θα προτιμούσαν να πουν «όχι» για το φόβο να χάσει

Είναι δύσκολο να πει «όχι» όταν έχουν προγραμματιστεί να πει «ναι» στα περισσότερα πράγματα "μετά από όλα, ποτέ δεν ξέρετε πού“ναι”μπορεί να μας οδηγήσει. Γι 'αυτό, όταν χάνουμε ένα κόμμα ή μια κοινωνική εκδήλωση, που μερικές φορές αισθάνονται λίγο λιγότερο σημαντικό από ό, τι εκείνοι που πήγαν, λέει.

Κοινωνική FOMO καύσιμα μέσα μαζικής ενημέρωσης

Φουσέ προσθέτει ότι υπήρξαν πολλές μελέτες γίνεται με τον τρόπο που τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ιδίως καυσίμων FOMO. Ενημερώσεις κατάστασης όπως, «κατσίγαρου καλύτερο κόμμα ποτέ!» μας ενημερώνει για όλες τις συναρπαστικές δραστηριότητες που συμβαίνουν ενώ είμαστε κολλημένοι στο σπίτι.

load...

Ένα μίγμα του άγχους, ανεπάρκεια και ερεθισμούς

«FOMO είναι ένα μείγμα από το άγχος, την ανεπάρκεια και την ενόχληση που μπορεί να φουντώνουν ιδιαίτερα κατά την περιήγηση μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Gazillions των μηνυμάτων Twitter, ενημερώσεις κατάστασης και τις φωτογραφίες δίνουν συναρπαστικά στιγμιότυπα από την καθημερινή ζωή και τις δραστηριότητες των φίλων, συναδέλφων και συμμαθητές »και δεν θέλετε να χάσετε!
«Συνεχής ροή μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχει μια αμεσότητα που είναι πολύ διαφορετική από μια συνομιλία με τους φίλους διάρκεια του γεύματος εξιστόρηση των γεγονότων της προηγούμενης Σαββατοκύριακο. Όταν βλέπετε τους φίλους σας σε ένα πάρτι ή φαγητό έξω χωρίς εσάς «και εκείνη τη συγκεκριμένη στιγμή» είναι πολύ διαφορετική και πιο εύκολα προκαλεί FOMO.
Με την ίδια λογική, η έρευνα Pharma Dynamics αποκάλυψε, επίσης, ότι τα social media παίζει σημαντικό ρόλο, βοηθώντας τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν με FOMO.
Facebook αποδειχθεί ότι είναι το πιο δημοφιλές κανάλι για το 38% των ερωτηθέντων να ανακουφίσει το φόβο να χάσει, ακολουθούμενο από 26% που επέλεξαν να καλέσετε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας, ενώ το 20% βρει ανακούφιση από τον έλεγχο και την αποστολή μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

«Το πρόβλημα με FOMO είναι ότι είναι αναπόφευκτη»

«Πρόκειται για μια κοινή εμπειρία που όλοι υποφέρουν από, σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό. Είναι σχεδόν αδύνατο να μην αν ληφθεί υπόψη ο κόσμος στον οποίο ζούμε σήμερα. Θα μπορούσαμε να ζήσετε FOMO για μια τηλεοπτική εκπομπή, ένα κόμμα, ένα gadget ή ακόμα και ένα πολύ μεγάλο γεύμα που πρόκειται να χάσετε.

Πώς να αντιμετωπίσει με FOMO:

  • Συνειδητοποιήστε ότι δεν είστε μόνοι
  • Αν έχετε επιλέξει να μείνει στο σπίτι, κάνουν ειρήνη με αυτό και να απενεργοποιήσετε το τηλέφωνό σας. Ναι, απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας!
  • Αν κάποιος tweets σχετικά με εσάς λείπει και αυτό σας κάνει να αισθανθείτε ένα FOMOish λίγο, στη συνέχεια, τιτίβισμα πίσω και να πει «Επιτρέψτε μου να ξέρετε για το επόμενο.»
  • Υπάρχει πάντα θα είναι κάποιος βιώνει μεγάλα πράγματα, με ή χωρίς εσάς, έτσι ώστε να αποδεχθεί ότι δεν μπορεί ενδεχομένως να είναι μέρος της κάθε εμπειρίας και να προχωρήσουμε. Οι άνθρωποι συχνά απεικονίζουν εξιδανικευμένες τον εαυτό τους στο Facebook, αλλά να προσπαθήσουμε να το κρατήσει ακίνητη και να ζήσουν τη δική καλύτερη ζωή σας.