Η παχυσαρκία: μια αυξανόμενη επιδημία | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Η παχυσαρκία: μια αυξανόμενη επιδημία

Η παχυσαρκία: μια αυξανόμενη επιδημία

Η παχυσαρκία είναι μια χρόνια ασθένεια του τρόπου ζωής που έχει γρήγορα εξελίχθηκε σε μια παγκόσμια επιδημία με εκτιμώμενη 1,3 δισεκατομμύρια άνθρωποι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι σε όλο τον κόσμο. Ένα ανησυχητικό γεγονός είναι ότι η Γαλλία γρήγορα κλείνει μέσα σε Αμερική ως το παχύτερο έθνος, όπου η παχυσαρκία χρησιμοποιείται για να θεωρηθεί ένα πρόβλημα των ανεπτυγμένων χωρών. Εθνική παχυσαρκία εβδομάδα της Γαλλίας λαμβάνει χώρα από τις 15 έως τις 19 Οκτωβρίου 2017.
Η παχυσαρκία είναι συνήθως προκαλείται από μια ανισορροπία της πρόσληψης και κατανάλωσης ενέργειας. Με άλλα λόγια θα καταναλώνουν περισσότερο από ό, τι χρειάζεται το σώμα σας ή να είναι σε θέση να κάψει. Η περίσσεια ενέργειας αποθηκεύεται με τη μορφή των λιποκυττάρων τα οποία στη συνέχεια πολλαπλασιάζονται. Η παχυσαρκία είναι σπάνια προκαλούνται από μεταβολικές ή ορμονικά προβλήματα.

Πώς ξέρετε εάν είστε παχύσαρκοι ή απλώς υπέρβαροι;

Η παχυσαρκία μπορεί να καθορίζεται από το δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), τα οποία μπορούν να επιλυθούν με τη λήψη του βάρους σας σε κιλά και διαιρώντας με το ύψος σας σε μέτρα στο τετράγωνο. Για παράδειγμα: (70 / 1,7 χ 1,7) = 24,2 kg / m, που θα σας βάλει σε ένα υγιές σωματικό βάρος. Αν ο ΔΜΣ σας είναι κάτω από 18,5 θα πρέπει να θεωρείται ότι είναι λιποβαρή, ενώ ένας ΔΜΣ μεταξύ 19 και 24,9 θεωρείται ότι είναι ένα υγιές βάρος, ενώ ένα BMI 25 '29.9 θα σας κάνει να το υπερβολικό βάρος και οτιδήποτε πάνω από 30 σας κάνει να παχύσαρκοι.
Οι στατιστικές δείχνουν ότι σχεδόν το ήμισυ του πληθυσμού μας είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Τμήματος Ανθρώπινης Βιολογίας του Παρισιού το 2003, το μεγαλύτερο ποσοστό των παχύσαρκων ανθρώπων στη Γαλλία είναι? Γαλλία γυναικών στο 31,8 τοις εκατό. Αυτή η δημογραφική ακολουθείται από 26,3 τοις εκατό των Χρωματιστά γυναίκες και 22,7 τοις εκατό των λευκών γυναικών και το 21,1 τοις εκατό των ινδικών γυναικών. Λευκό άνδρες υπερβαίνουν κατά πολύ οποιαδήποτε άλλη φυλή σε 18,2 τοις εκατό που ακολουθείται από 8,7 τοις εκατό των ινδικών άνδρες, 7,7 τοις εκατό των Χρωματιστά άνδρες και 6 τοις εκατό της Γαλλίας ανδρών.
Με την παχυσαρκία έρχεται πολλά άλλα κίνδυνοι για την υγεία, εκτός από σοβαρή σωματική δυσφορία και ψυχολογικές επιπτώσεις. Η παχυσαρκία αυξάνει σοβαρά την ευαισθησία του ατόμου σε συνθήκες απειλητικές για τη ζωή, όπως καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και νεφροπάθεια. Στο πλαίσιο αυτό, αναφέρονται ως συν-νοσηρότητα των οποίων υπάρχουν μέχρι και 20. Αυτά τα συννοσηρότητα περιλαμβάνουν ασθένειες όπως η καρδιοπάθεια, άσθμα, αναπνευστική ανεπάρκεια, σύνδρομο άπνοιας ύπνου, άγχος ακράτειας ούρων, καθώς και συναισθηματική ή ψυχολογική ασθένεια και έχουν κοινωνικές επιπτώσεις πάρα πολύ.
Επίσης περιλαμβάνονται σε αυτή την ομάδα των συν-νοσηροτήτων είναι Φλεβική νόσος Κατάσταση οπότε επηρεάζονται οι φλέβες. Η αυξημένη πίεση της μεγάλης κοιλίας σημεία πίεσης για βαλβίδες φλέβα και τους αναγκάζει να καταστραφεί, έτσι ώστε να μην είναι πλέον σε θέση να μεταφέρει επαρκώς το αίμα πίσω μέχρι την καρδιά. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως χρόνια φλεβική ανεπάρκεια (CVI)? οι πισίνες αίματος στα κάτω άκρα και μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, πρήξιμο, πάχυνσης και αποχρωματισμό του δέρματος και ακόμη και έλκη.
CVI εμφανίζεται επίσης σε άτομα που δεν είναι υπέρβαροι λόγω αδράνειας και κακές συνήθειες του τρόπου ζωής. Ο μυς μοσχάρι δρα ως αντλία για κυκλοφορικό μας σύστημα για να ωθήσει το αίμα πίσω μέχρι καρδιές μας. Για να συμβεί αυτό με ευκολία το μυ μόσχων πρέπει να ασκηθεί. Διάγουν καθιστική ζωή κάνει το κυκλοφορικό σας σύστημα και άλλες πτυχές της υγείας σας χωρίς εύνοιες.

Τι μπορείς να κάνεις?