Μελέτη: τα συμπληρώματα μπορεί να είναι επικίνδυνα | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Μελέτη: τα συμπληρώματα μπορεί να είναι επικίνδυνα

Μελέτη: τα συμπληρώματα μπορεί να είναι επικίνδυνα

Παίρνοντας τον έλεγχο των διατροφικών αναγκών σας χωρίς να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία του τομέα της υγείας θα μπορούσε να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας.
Σύμφωνα με τη Διατροφή Business Journal, η παγκόσμια βιομηχανία διατροφής εκτιμήθηκε σε 150 δισεκατομμύρια $ το 2001 με τα συμπληρώματα διατροφής που εκπροσωπούν ΗΠΑ 50,4 δισεκατομμύρια $. Από την τοπική προοπτική, η γαλλική βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής βιομηχανία αποτιμάται σε κατ 'εκτίμηση ΗΠΑ 84,4 εκατ $ το 2005, με ετήσια πρόβλεψη για ανάπτυξη 7% έως το 2017.
ανάπτυξη «του κλάδου δείχνει σαφώς ότι οι καταναλωτές πληρώνουν ένα αυξανόμενο ποσό προσοχής για τους οι ημερήσιες διατροφικές ανάγκες και την αντιμετώπιση των πιο διαιτητικά ελλείψεων με συμπληρώματα. Η μεγάλη ποσότητα των πληροφοριών που διατίθενται με το πάτημα ενός κουμπιού περαιτέρω κινήσεις αυτή η τάση και βλέπουμε όλο και περισσότερους καταναλωτές «ανάληψη ελέγχου» της υγείας τους χωρίς διαβούλευση με ένα γιατρό, λέει ο Δρ Org Strauss, ιατρική σύμβουλος Ανάλυση Ιατρική Συστήματος Υγείας.
Ωστόσο, οι πρόσφατες αρνητικές αντιδράσεις, ακόμα και θανάτους στην Αμερική, έχουν εγείρει και πάλι ανησυχίες για την ασφάλεια των συμπληρωμάτων

«Υπάρχουν πολλά στοιχεία στη συνήθη τρόφιμα που δεν έχουν ακόμη ταυτοποιηθεί ή να ερευνήσει για βιολογικές επιδράσεις και οφέλη για την υγεία, πόσο μάλλον οι κατάλληλες ποσότητες και συνδυασμούς. Η ανεπάρκεια της μέχρι σήμερα γνώσεις μας και πολύπλοκη φύση των τροφίμων αποδείχθηκε πρόσφατα σε μια μελέτη σε ζώα, όπου μια ομάδα αρουραίων που τράφηκαν γνωστών ουσιών για τη βέλτιστη ανάπτυξη ανέπτυξαν καρκίνο. Η ομάδα των αρουραίων που λαμβάνουν φυσιολογική τροφή παρέμειναν ελεύθεροι καρκίνου, Strauss εξηγεί.
Επισημαίνει επίσης ότι οι διάφορες αλληλεπιδράσεις μεταξύ των διαφόρων θρεπτικών ουσιών και φαρμάκων θα μπορούσε να έχει ολέθριες συνέπειες. «Για παράδειγμα, οι υψηλές δόσεις της βιταμίνης Ε μπορεί να ενισχύσει την επίδραση της κουμαρίνης αντιπηκτικό φάρμακο που προλαμβάνει τη δημιουργία θρόμβων από τη διαμόρφωση μέσα στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Οι συνέπειες θα μπορούσε να αποβεί μοιραία, τονίζει.
Άλλες κοινές αλληλεπιδράσεις περιλαμβάνουν μια υψηλή πρόσληψη ασβεστίου η οποία αναστέλλει την απορρόφηση των συμπληρωμάτων σιδήρου και ψευδαργύρου φθίνουσα κατάσταση του χαλκού του σώματος οδηγώντας σε μια μειωμένη ανοσολογική απόκριση.

Ο ψευδάργυρος είναι επίσης γνωστό ότι μειώνει τα επίπεδα υψηλής πυκνότητας χοληστερόλης στο πλάσμα λιποπρωτεΐνης (HDL). Επίσης γνωστό ως «καλή» χοληστερόλη, οι ειδικοί γιατροί πιστεύουν ότι η HDL μεταφέρει χοληστερόλη μακριά από την καρδιά και πίσω στο ήπαρ, όπου πέρασε από το σώμα.
«Είναι εξαιρετικά σημαντικό να συμβουλευτείτε είτε τον γιατρό ή τον διαιτολόγο σας πριν από την αποθήκευση έως και τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα συμπληρώματα. Θα πρέπει επίσης να έχουμε κατά νου ότι αυτά τα θρεπτικά συστατικά δεν αντικαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή, και δεν είναι καθόλου μια συντόμευση για να είναι υγιείς. Στην πραγματικότητα, πολλές μελέτες δείχνουν ότι τα φυσικά τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πολύ ανώτερη από ό, τι θα βρείτε σε ένα μπουκάλι και μια ισορροπημένη διατροφή παραμένει ο ασφαλέστερος τρόπος για να εξασφαλιστεί η βέλτιστη υγεία, Strauss καταλήγει.

load...