Μια εναλλακτική ματιά στα ADD και ADHD | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Μια εναλλακτική ματιά στα ADD και ADHD

Μια εναλλακτική ματιά στα ADD και ADHD

Είναι ένα δημοφιλές θέμα. ADD και ADHD συνεχίζουν να λαμβάνουν ευρεία δημοσιότητα, αλλά πολλά καρυκεύματα γιατροί δεν μπορούν να διαγνώσουν αυτές τις συνθήκες και με γυμνό μάτι, λέει η Μαρία Sheedy Kurcinka, τον εκπαιδευτικό γονέων.

Στο βιβλίο της Η αύξηση Spirited το παιδί σας, Kurcinka συζητά τη διαφορά ανάμεσα σε ένα παιδί με ADHD και αυτός που είναι, όπως η ίδια άποψη, ζωηρός.

Εξηγεί ότι το ποσό της ενέργειας που απελευθερώνουν αυτά τα παιδιά δεν είναι το θέμα όσο το επίκεντρο της ενέργειας.

load...

«Οι έξι-year-old που wiggles και άλματα μέσα και έξω από την καρέκλα του, ενώ ο ίδιος συμπληρώνει το φύλλο εργασίας του είναι ένα παιδί με ένα ενεργό ταμπεραμέντο. Το παιδί που pings γύρω από το δωμάτιο και να μην αντιμετωπίζει φύλλο εργασίας του μπορεί να βιώνει ADHD.»

Ο Δρ Isaac Eliaz, ολοκληρωμένη ιατρική γιατρός, αντιμετωπίζει το ζήτημα της ADD / ADHD «επιδημία» αναφέρει ότι κατά την τελευταία δεκαετία, εκθέσεις αυτής της κατάστασης έχουν αυξηθεί γρήγορα. Συζητά φαρμακευτική αγωγή, ο διαλογισμός και η διατροφή, προτρέποντας τους γονείς να παρακολουθούν εκ του σύνεγγυς την διατροφή των παιδιών τους.

Διαιτητικές προσεγγίσεις που φαίνεται να βοηθήσουν ADD / ADHD

«Υπάρχουν μια σειρά από διατροφικές προσεγγίσεις που φαίνεται να βοηθήσουν ADD / ADHD», λέει ο Δρ Eliaz. «Συστήνω μια δίαιτα σύνολο-τροφές τονίζοντας λαχανικά και φρούτα, όσπρια, άπαχο πρωτεΐνη, και υγιεινά λίπη όπως το ελαιόλαδο, ωμοί ξηροί καρποί, και μέτριες ποσότητες ψαριών ψυχρών υδάτων.»

load...

Υπάρχουν ενδείξεις ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να βελτιώσουν ADD / ADHD

«Οι γονείς πρέπει να φτιάξει ένα σνακ υψηλής πρωτεΐνης στο σχολείο γεύμα του παιδιού τους για να βοηθήσει να διατηρήσει την εστίαση. Αποφευχθούν ή να εξαλειφθούν ζάχαρη, άσπρο αλεύρι, και το λευκό ρύζι, μαζί με την εκλεπτυσμένη, επεξεργασμένα τρόφιμα.»

Γιόγκα επαγγελματίες, Fernando σελίδα, λέει: «Σήμερα, περισσότεροι επαγγελματίες του τομέα της υγείας να συστήσει μια διεπιστημονική, πολυ-τροπική προσέγγιση για τη θεραπεία της ADD, η οποία περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, αλλά και θεραπεία και διατροφικές αλλαγές, καθώς και μια σειρά από προσεγγίσεις νου-σώματος, όπως η βιο-ανάδρασης, νευροανάδραση, και γιόγκα.

«Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε, ωστόσο, ότι ενώ η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με ADD, δεν είναι θαυματοποιός Απαιτεί χρόνο και πειθαρχία -.. Ιδέες που μπορεί να είναι δύσκολο για τα άτομα με ADD να κυριαρχήσει Σε πολλές περιπτώσεις, παίρνει το χρόνο ή περισσότερο για τις επιπτώσεις της γιόγκα για να κάνει καμία διαφορά, ενώ το φάρμακο λειτουργεί μέσα σε λίγα λεπτά. Όμως, τα οφέλη του φαρμάκου φεύγω μαζί με τη συνταγή.»

«Τα οφέλη του φαρμάκου φεύγω μαζί με τη συνταγή»

Τέλος, σχόλια για ADD και ADHD από Capetonian δάσκαλος: «Στο παρελθόν τα παιδιά (στο σχολείο μας) δόθηκαν γλυκά, επειδή επρόκειτο για μια εκδρομή. Από τότε, τα σχολεία έχουν γίνει πιο σοβαρά για το φαγητό τα παιδιά τρώνε, και όταν έρχονται σε εμάς σας συμβουλεύουμε σάντουιτς / φρούτα / γιαούρτι και δεν τους επιτρέπουν να τρώνε γλυκά μέχρι το τέλος του μαθήματος, αυτά τα παιδιά έχουν περισσότερη προσοχή, είναι περισσότερο σεβασμό, και να μάθουν καλύτερα.

«Επεξεργασμένα τρόφιμα και συχνά αποκαλούμενη υγιεινά τρόφιμα έχει κρύψει τη ζάχαρη Τα παιδιά θα πρέπει να εκπαιδευτεί από την πρώτη μέρα, να πίνουν νερό, δεν δροσερά ποτά και τρώνε γιαούρτι (επίσης να παρακολουθήσετε την κρυμμένη ζάχαρη) -. Μπορεί να γίνει αν γίνει από μια πολύ νεαρή ηλικία.»

Αν χρειάζεστε οδηγίες για ADD σας / ADHD παιδί επαφής Helen Hansen, μετασχηματιστική Συντονιστής και Επαγγελματική κινησιοθεραπευτή για [email protected]