Μοντέρνοι μύθοι διατροφής: Η άσκηση σημαίνει να τρώει περισσότερο | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Μοντέρνοι μύθοι διατροφής: Η άσκηση σημαίνει να τρώει περισσότερο

Μοντέρνοι μύθοι διατροφής: Η άσκηση σημαίνει να τρώει περισσότερο

Κατά τα τελευταία εκατό περίπου χρόνια εμείς οι άνθρωποι έχουν γίνει όλο και πιο καθιστική στην καθημερινή μας ζωή

Σε περίπτωση που οι περισσότεροι άνθρωποι που χρησιμοποιούνται για να κάνουν ένα δίκαιο ποσό της δραστηριότητας στις θέσεις εργασίας τους, τώρα ζούμε σε έναν κόσμο όπου οι τεχνολογικές εξελίξεις - καθώς και μια αύξηση στο συνολικό τεμπελιά - να μας χρησιμοποιούν όλο και λιγότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας εργασίας.

Και στο τέλος της ημέρας, οδηγούμε τα αυτοκίνητά μας στο γωνιακό κατάστημα για να αγοράσει σνακ, ώστε να μπορούμε να περάσουν το βράδυ μπροστά στην τηλεόραση, γιατί η δουλειά που κάνουμε είναι τόσο «κουραστικό».

Η άσκηση είναι υποχρεωτική!

Λόγω καθιστική καθημερινή μας ζωή, η άσκηση έχει γίνει μια προϋπόθεση για όποιον επιθυμεί να είναι ακόμα μέτρια υγιή και κατάλληλα.

Τώρα, αν ασκούν έντονη προπόνηση και τη διατροφή σας ελέγχονται ικανοποιητικά με μια διατροφή προπονητή, τότε μπορείτε να φάτε περισσότερα για να στηρίξει την εκπαίδευσή σας.

load...

ΑΛΛΑ ο μέσος άνθρωπος έχει περισσότερο από αρκετό καυσίμων επί του σκάφους σε κάθε συγκεκριμένο στάδιο στην εξουσία, στη συνέχεια, μέσα από μια σειρά από ασκήσεις (μεταξύ θερμίδες στο σώμα σας από τα τρόφιμα καθώς και προ-αποθηκευμένο σωματικό λίπος).

Με λίγα λόγια, δεν τρώνε τα φορτία και τα φορτία περισσότερο μόνο και μόνο επειδή είστε άσκηση. Φάτε την ίδια ποσότητα και αφήστε την άσκηση βοηθήσει να αλλάξει το σώμα σας σε μια πιο υγιεινή εκδοχή του εαυτού του. Αυτό είναι ό, τι είναι για.

Επισκόπηση προηγούμενης μύθους της μόδας διατροφή παρακάτω:

  • Μοντέρνο μύθοι διατροφή: Η ζάχαρη είναι τοξική Μοντέρνο μύθοι διατροφή: Η ζάχαρη είναι ένα φάρμακο είναι χειρότερο από την κοκαΐνη Μοντέρνο διατροφή μύθοι: Η ζάχαρη είναι ο λόγος που είναι υπέρβαροι Μοντέρνο μύθοι διατροφή: Θα χρειαστεί πολλή πρωτεΐνη - Μέρος 1 Μοντέρνο μύθοι διατροφή: Θα χρειαστεί πολλή πρωτεΐνη - Μέρος 2 Μοντέρνο μύθοι διατροφή: Θα χρειαστεί πολλή πρωτεΐνη - Μέρος 3 Μοντέρνο μύθοι της διατροφής: μόνο νερό είναι ενυδατική Μοντέρνο μύθοι διατροφή: Τι ισορροπημένο γεύμα πραγματικά μοιάζει Μοντέρνο διατροφή μύθοι: το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας Μοντέρνο διατροφή μύθοι: επιτυχής απώλεια βάρους = μια καλή διατροφή Μοντέρνο μύθοι διατροφή: Όλες οι θερμίδες είναι ίσοι Μοντέρνο μύθοι διατροφή: η απώλεια βάρους είναι περίπου θερμίδες σε θερμίδες VS έξω Μοντέρνο μύθοι της διατροφής: «χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά», σημαίνει ότι είναι υγιές Μοντέρνο μύθοι διατροφή: γρήγορο μεταβολισμό; Μοντέρνο μύθοι διατροφή: Θα πρέπει να γυμνάζεστε για να χάσετε βάρος Μοντέρνο μύθοι διατροφή: Το «τρώνε κάθε 3 ώρες μύθος της μόδας μύθοι της διατροφής: Ένα κακό γεύμα καταστρέφει τα πάντα μύθους της μόδας διατροφή: Όσον αφορά το λίπος σε μυς Μοντέρνο διατροφή μύθοι: Γρήγορα! μυς μου πρέπει να τρώτε Μοντέρνο μύθοι της διατροφής: βρώμικο μικρό μυστικό της μόδας μύθους Χωρίς λιπαρά διατροφή: Είναι αυτό το γεύμα καλό ή κακό; Μοντέρνο μύθοι της διατροφής: Ο χυμός φρούτων vs φρέσκα φρούτα Μοντέρνο Διατροφή Μύθοι: Πάρτε μια εξάδα σε δώδεκα εβδομάδες μόδας Διατροφή Μύθοι: χάπια, φίλτρα και shakes

load...