Μοντέρνοι μύθοι για τη διατροφή: Το κέικ χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη, είναι «τροφή διατροφής» | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Μοντέρνοι μύθοι για τη διατροφή: Το κέικ χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη, είναι «τροφή διατροφής»

Μοντέρνοι μύθοι για τη διατροφή: Το κέικ χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη, είναι «τροφή διατροφής»

ΜΥΘΟΣ: χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη τούρτα είναι τα τρόφιμα διατροφή

Μια τάση που έχει προκύψει τα τελευταία δύο χρόνια στον κόσμο δίαιτα είναι αυτή της «δίαιτας junk-food» (ελλείψει ενός καλύτερου όρου).

Κέικ, τάρτες, πίτες, γλυκά, σοκολάτες, κέικ... Και ο κατάλογος συνεχίζεται. Οι υποστηρικτές αυτών των στοιχείων καταγγέλουν τεράστιες τιμές για τα προϊόντα τους κάτω από τη σημαία του εν λόγω απολαύσεις είναι καλά «τρόφιμα, τη διατροφή», επειδή είναι χωρίς ζάχαρη, γλουτένη, το λίπος, το σιτάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα και ούτω καθεξής.

Απευθύνονται σε ανθρώπους σε συγκεκριμένες δίαιτες, συχνά χρησιμοποιώντας το όνομα της διατροφής στην περιγραφή του τροφίμου - όπως το «πρόγραμμα απώλειας βάρους XST9000 Brownies». Η εντύπωση που δημιουργείται είναι ότι αυτά τα κέικ και τα πράγματα θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος - ή τουλάχιστον δεν σας κάνουν να κερδίσουν οποιονδήποτε.

load...

Γιατί αυτό είναι ένας μύθος...

Μου συμβαίνει συχνά να συνομιλήσετε με τους ανθρώπους σχετικά με φαινομενική αδυναμία τους να χάσουν βάρος σε μια συγκεκριμένη δίαιτα, ενώ σε trendoid καφενείο. Θα μου πείτε πόσο δύσκολο είναι να χάσουν τα κιλά και την ίδια στιγμή, προκειμένου ένα «χωρίς ζάχαρη, γλουτένη θαύμα απώλεια βάρους», κέικ και καπουτσίνο με έξτρα κρέμα. Μήπως παραλείψετε το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα; Αυτό είναι που αξίζει σχεδόν δύο γεύματα των θερμίδων, δεν έχει σημασία τι είναι απαλλαγμένα από.

Είναι ακόμα κέικ... Το θυμόμαστε αυτό.

Επισκόπηση προηγούμενης μύθους της μόδας διατροφή παρακάτω:

  • Μοντέρνο μύθοι διατροφή: Η ζάχαρη είναι τοξική Μοντέρνο μύθοι διατροφή: Η ζάχαρη είναι ένα φάρμακο είναι χειρότερο από την κοκαΐνη Μοντέρνο διατροφή μύθοι: Η ζάχαρη είναι ο λόγος που είναι υπέρβαροι Μοντέρνο μύθοι διατροφή: Θα χρειαστεί πολλή πρωτεΐνη - Μέρος 1 Μοντέρνο μύθοι διατροφή: Θα χρειαστεί πολλή πρωτεΐνη - Μέρος 2 Μοντέρνο μύθοι διατροφή: Θα χρειαστεί πολλή πρωτεΐνη - Μέρος 3 Μοντέρνο μύθοι της διατροφής: μόνο νερό είναι ενυδατική Μοντέρνο μύθοι διατροφή: Τι ισορροπημένο γεύμα πραγματικά μοιάζει Μοντέρνο διατροφή μύθοι: το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας Μοντέρνο διατροφή μύθοι: επιτυχής απώλεια βάρους = μια καλή διατροφή Μοντέρνο μύθοι διατροφή: Όλες οι θερμίδες είναι ίσοι Μοντέρνο μύθοι διατροφή: η απώλεια βάρους είναι περίπου θερμίδες σε θερμίδες VS έξω Μοντέρνο μύθοι της διατροφής: «χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά», σημαίνει ότι είναι υγιές Μοντέρνο μύθοι διατροφή: γρήγορο μεταβολισμό; Μοντέρνο μύθοι διατροφή: Θα πρέπει να γυμνάζεστε για να χάσετε βάρος Μοντέρνο μύθοι διατροφή: Το «τρώνε κάθε 3 ώρες μύθος της μόδας μύθοι της διατροφής: Ένα κακό γεύμα καταστρέφει τα πάντα μύθους της μόδας διατροφή: Όσον αφορά το λίπος σε μυς Μοντέρνο διατροφή μύθοι: Γρήγορα! μυς μου πρέπει να τρώτε Μοντέρνο μύθοι της διατροφής: βρώμικο μικρό μυστικό της μόδας μύθους Χωρίς λιπαρά διατροφή: Είναι αυτό το γεύμα καλό ή κακό; Μοντέρνο μύθοι της διατροφής: Ο χυμός φρούτων vs φρέσκα φρούτα Μοντέρνο Διατροφή Μύθοι: Πάρτε μια εξάδα σε δώδεκα εβδομάδες μόδας Διατροφή Μύθοι: χάπια, φίλτρα και κλονίζει Μοντέρνο Διατροφή Μύθοι: Άσκηση σημαίνει τρώνε περισσότερο; Μοντέρνο Μύθοι Διατροφή: Σταματήστε να περιπλέκει την απώλεια βάρους σας Μοντέρνο Διατροφή Μύθοι: Οι δίαιτες που ακούγεται «Sciency» λειτουργούν καλύτερα Μοντέρνο Διατροφή Μύθοι: Δεν μπορώ να αντέξουν οικονομικά «οργανικά» και «ελεύθερης βοσκής»; Μοντέρνο Μύθοι Διατροφή: Η απώλεια βάρους λειτουργεί διαφορετικά για τις γυναίκες και τους άνδρες της μόδας Διατροφή Μύθοι: Το λίπος δεν σας κάνει να λίπος; Μοντέρνο Μύθοι Διατροφή: Τα συμπληρώματα βιταμινών δεν βοηθούν Μοντέρνο Διατροφή Μύθοι: Τρώγοντας λιγότερο, τις περισσότερες φορές, είναι καλύτερα Μοντέρνο Διατροφή Μύθοι: Τα ενεργειακά ποτά είναι υγιείς Μοντέρνο Διατροφή Μύθοι: Περιορισμένη θερμίδες θα επιταχύνει την απώλεια βάρους Μοντέρνο Διατροφή Μύθοι: Μια «ισορροπημένο» γεύμα πρέπει να έχει το κρέας Μοντέρνο Διατροφή Μύθοι: μια θερμίδα είναι μια θερμίδα... Είναι μια θερμίδα; Μοντέρνο Διατροφή Μύθοι: Ψάχνετε για το ένα Μοντέρνο Διατροφή Μύθοι: Ο καφές είναι καλό για σας

load...