Μπορούν οι φυσικές και ολιστικές θεραπείες να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Μπορούν οι φυσικές και ολιστικές θεραπείες να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους

Μπορούν οι φυσικές και ολιστικές θεραπείες να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους

Γνωρίζουμε ότι οι φυσικές θεραπείες όπως η αρωματοθεραπεία, ρέικι και ρεφλεξολογίας είναι πολύ χαλαρωτική και ευχάριστη την εμπειρία, αλλά μπορεί πραγματικά να βοηθήσει με την απώλεια βάρους; Και αν ναι, πώς;

Μερικές από τις πιο γνωστές θεραπείες και τα οφέλη τους για την απώλεια βάρους είναι:

Αρωματοθεραπεία

Αρωματοθεραπεία είναι πολύ χαλαρωτικό και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μπορεί να ανακουφίσει ορισμένα από το άγχος που βιώνουμε στη ζωή μας, αλλά μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Προσθέστε 12 σταγόνες στο μπάνιο σας, χρησιμοποιήστε σε ένα καυστήρα πετρελαίου ή προσθέσει πέντε με έξι σταγόνες σε λάδι από κουκούτσια σταφυλιού για ένα μασάζ αρωματοθεραπείας.

Δοκιμάστε αυτά τα λάδια:

Περγαμόντο: Περγαμόντο λέγεται ότι έχει ως αποτέλεσμα την καταστολή της όρεξης και βοηθά επίσης με την κατάθλιψη που συχνά μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα διατροφής
Πατσουλί: Μπορεί να βοηθήσει με τη ρύθμιση της όρεξης και τη μείωση πόθους
Βανίλια: Μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν έχετε συχνά ποθούν τα γλυκά πράγματα? χρησιμοποιήσετε βανίλια άρωμα λοσιόν και να κάψει ένα κερί με άρωμα βανίλιας

load...

Σουηδικό μασάζ σώματος

Επειδή μασάζ είναι τόσο χαλαρωτικό και μειώνει το στρες, μπορεί να βοηθήσει με τυχαίο το φαγητό που συχνά προκαλούνται από το στρες. Λεμφικής παροχέτευσης (με δική ή μέρος των σουηδικό μασάζ του) βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.

Ρέικι

Ρεφλεξολογία

Ρεφλεξολογία λειτουργεί σε διαφορετικά σημεία πίεσης στο πόδι: σύμφωνα με τις αρχές της ρεφλεξολογίας, ολόκληρο το σώμα αντιπροσωπεύεται από διαφορετικά σημεία στο πόδι? για την απώλεια βάρους, κάποιος θα επικεντρωθεί σε συγκεκριμένους τομείς στο πόδι, όπως η σπλήνα, το πεπτικό σύστημα και το πάγκρεας.
Βελονισμός (αν και δεν έχω προσωπική γνώση του) έχει γίνει επίσης μια δημοφιλής ενίσχυση απώλεια βάρους »λειτουργεί επίσης στην αρχή της χρησιμοποιώντας συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Οι βελόνες εισάγονται σε αυτά τα σημεία για να βοηθήσει την απώλεια βάρους.

Είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή, αν είστε πρόθυμοι να δοκιμάσετε κάποια από αυτές τις μεθόδους

Αν και είναι δυνατό να κάνετε κάποια από αυτές τις θεραπείες για τον εαυτό σας στο σπίτι, ένας θεραπευτής θα πρέπει τουλάχιστον να σας συμβουλέψει για πρώτη φορά πώς να το κάνουμε. Ο βελονισμός θα πρέπει να γίνει από έναν βελονισμού.

load...

Εικόνα: Vladimir Sazonov - Fotolia.com

Ίλκε Hay κάνει το βάρος και τα τρόφιμα παροχή συμβουλών για τα άτομα που επιθυμούν να αλλάξουν τον τρόπο που σκέφτονται για τα τρόφιμα και φαγητό, για να βοηθήσει με την μόνιμη απώλεια βάρους και τη συντήρηση.

Στοιχεία επικοινωνίας

Website: www.weightcounselling.co.za
E-mail: [email protected]
τηλέφωνα: 082 652 1823