Ο εθισμός στην αγορά είναι πραγματικός | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Ο εθισμός στην αγορά είναι πραγματικός

Ο εθισμός στην αγορά είναι πραγματικός

Αγαπάτε να ψωνίσετε, όλη την ώρα, για πράγματα που θέλετε αλλά δεν χρειάζεστε πραγματικά; Να βρείτε τον εαυτό σας ξοδεύουν χρήματα μόνο και μόνο επειδή το έχετε;

Αν απαντήσατε ναι σε αυτές τις ερωτήσεις, οι πιθανότητες είναι εσείς θα μπορούσε να είναι μια shopaholic.

Είστε shopaholic;

Μπορείτε να ψωνίσετε για λόγους αυτόν τον τρόπο, μια συνήθεια που μπορεί να σας δημιουργήσει πολλά προβλήματα, αν δεν είστε προσεκτικοί.

Έτσι, πώς ξέρετε εάν είστε πραγματικά μια shopaholic;

Εδώ είναι μερικά σημάδια για να κοιτάξει έξω για:

Μην ψωνίζετε παρορμητικά;

Αγορές επειδή αισθάνεστε την ανάγκη να αγοράσει κάτι, αντί για ψώνια για αυτό που χρειάζεστε είναι αυτό που κάνει καταναγκαστική.

Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι πηγαίνουν για ψώνια, είναι συνήθως πρόκειται να αγοράσετε κάτι που χρειάζονται. Θα πρέπει πάντα να ψωνίσετε με ένα σκοπό. Παρορμητική ψώνια πρέπει να συμβεί σπάνια.

Είστε εξαντλείται χώρο για τα πράγματα που αγοράζετε;

Οι περισσότεροι άνθρωποι καθαρίζετε τακτικά ντουλάπες, σε μια προσπάθεια να απαλλαγούμε από τα μεγαλύτερα αντικείμενα και να δημιουργηθεί χώρος για τις νέες.

Shopaholics, όμως, συχνά δεν παίρνουν γύρω από ένα καλό καθάρισμα της άνοιξης, επειδή δεν θέλουν να συμμετέχουν με τα πράγματα που έχουν αγοράσει.

Το τελικό αποτέλεσμα είναι ότι θα έχουν πού να αποθηκεύσετε νέα αποκτήματα σας.

Να βρείτε τον εαυτό σας κάνοντας παράλογες αγορές;

Εάν αγοράζετε πράγματα που δεν χρειάζεστε και να ξέρετε ότι δεν θα χρησιμοποιήσει ποτέ, οι αγορές σας δεν έχουν σαφή σκοπό. Αυτό, πάλι, είναι η αγορά για λόγους αυτόν τον τρόπο, και τα σημεία σε έναν πιθανό εθισμό ψώνια.

Είστε σε θέση να αντισταθεί περνώντας ένα κατάστημα χωρίς να μπαίνουν και να αγοράζουν κάτι;

Αυτό είναι ένα σαφές σημάδι ότι είστε shopaholic.

Είναι φυσικό να δούμε βιτρίνες και θέλουν τα στοιχεία που βλέπετε, αλλά αφύσικο να έχουν ψυχαναγκαστικά να τα αγοράσουν.

Αλλάξτε τη συμπεριφορά σας

Αν υποψιάζεστε ότι είστε shopaholic, να πάρει πολύ σκληρά ματιά στο αγοραστική συμπεριφορά σας. Πούλησε τα αντικείμενα που δεν χρησιμοποιείτε και να θέσει τον εαυτό σας σε ένα αυστηρό προϋπολογισμό.

Διορίζει ημέρες και ώρες που επιτρέπεται να πάτε για ψώνια και μόνο επιτρέψετε στον εαυτό σας να περάσετε ένα ορισμένο ποσό των χρημάτων κάθε φορά.

Αυτό θα σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε χρήματα σε μακροπρόθεσμη βάση, ενώ σας δίνει τη δυνατότητα να προσπαθήσει να ξεπεράσει ψυχαναγκαστικές συνήθειες αγορών σας.

Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια

Εάν δεν μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας, ζητήστε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχολόγο που μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τους λόγους πίσω από την ανάγκη σας να πάτε για ψώνια.

Ο ψυχολόγος θα σας βοηθήσει να αναπτύξουν καλύτερες δεξιότητες αντιμετώπισης, και να σας διδάξει πώς να ξεπεράσουν τον εθισμό σας για ψώνια.