Ο οδηγός chocoholics σε υγιή δόντια | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Ο οδηγός chocoholics σε υγιή δόντια

Ο οδηγός chocoholics σε υγιή δόντια

Είσαι ακόμα απολαμβάνοντας σοκολάτες αυγά που έχει απομείνει από το Πάσχα; Αν έχετε ένα γλυκό δόντι, μάθετε πώς να κρατήσει τα δόντια σας υγιή και κοιλότητας, δωρεάν!

Αν και μπορεί να μην είναι τόσο σοκολάτας «verskrik» και τους Βρετανούς, οι οποίοι καταναλώνουν ένα τεράστιο 80 εκατομμύρια σοκολατένια αυγά από ένα χρόνο, γαλλική αγάπη σοκολάτας με πάθος και τις τσέπες τους »η αγορά σοκολάτας αποτιμάται σε πάνω από 1 δισεκατομμύριο ευρώ ετησίως * με πωλήσεις ανθεί στην κορυφή γιορτές όπως το Πάσχα.

Αλλά η κακή στοματική υγεία μπορεί να είναι το τίμημα που πληρώνουμε για τα γλυκά μας δόντι »από την ηλικία των έξι ετών πάνω από το 60% των γαλλικών παιδιών βρέθηκαν να έχουν κοιλότητες * και σε όλο τον κόσμο, ασθένειες των ούλων είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα υγείας.

Dirna Grobbelaar, στοματική υγιεινή σύμβουλος IVOhealth, εξηγεί, «είναι τερηδόνα προκαλείται από βακτήρια στην πλάκα (mutans στρεπτόκοκκος) που ευδοκιμούν σε όξινο περιβάλλον. Η κατανάλωση σοκολάτας και γλυκών τροφών και ποτών που κάνει το στόμα πιο όξινο, τη διατροφή αυτό το «κακό» βακτήρια, τα οποία στη συνέχεια κατατρώει το σμάλτο των δοντιών σας.

load...

Για λόγους καλύτερης στοματικής υγείας, εδώ είναι ο οδηγός σοκολατομανείς για υγιή δόντια:

Ξέπλυμα

Μετά την κατανάλωση ζαχαρούχα τρόφιμα ή ποτά, ξεπλύνετε το στόμα με ένα στοματικό διάλυμα το οποίο είναι το ίδιο ρΗ όπως το σάλιο και περιέχει φθόριο, όπως χωρίς οινόπνευμα Dentyl Active. «Ξέπλυμα με νερό είναι μια επιλογή, δεν είναι τόσο αποτελεσματική, αλλά καλύτερα από ό, αφήνοντας το υπόλοιπο σακχάρου στο στόμα, λέει ο Grobbelaar.

Βούρτσα

«Το βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα για δύο λεπτά κάθε φορά είναι απαραίτητη, αλλά δεν είναι μια καλή ιδέα να βουρτσίζετε αμέσως μετά από choc-γιορτή, ακόμη και μετά το φαγητό φρούτα, όπως τα σάκχαρα που περιέχονται αυξήσει τα επίπεδα οξύ και η προσωρινή“μαλακώνει”το σμάλτο που προστατεύει τα δόντια. Είναι καλύτερα να περιμένετε τουλάχιστον μία ώρα πριν από το βούρτσισμα.

load...

Χνούδι

Όπως τα δύο τρίτα των Γάλλων δεν νήμα τακτικά, δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι το 90 τοις εκατό των οδοντιατρικών προβλημάτων ξεκινήσει ανάμεσα στα δόντια. Πολλοί άνθρωποι λένε ότι βρίσκουν το οδοντικό νήμα δύσκολη, αλλά αυτές τις μέρες, με μια μεγάλη σειρά από μεσοδόντια καθαρισμού στην αγορά που δεν αποτελεί δικαιολογία.

Οι άνθρωποι με γέφυρες, τιράντες ή τα κενά ανάμεσα στα δόντια μπορεί να βρει το GUM Trav-ler μικρό μεσοδόντια βουρτσάκια πιο φιλική προς το χρήστη από το νήμα. Η GUM Αυτόματη Flosbrush κάνει με το ένα χέρι το οδοντικό νήμα δυνατόν. Το απόλυτο στην αναστάτωση-ελεύθερη χρήση οδοντικού νήματος είναι η νέα Philips Sonicare AirFloss οποία πίδακες ένα microburst του αέρα και του νερού μεταξύ των δοντιών σε περίπου 72 χλμ / ώρα, αφαίρεση της πλάκας και τα υπολείμματα τροφών. «Πώς να καθαρίσετε μεταξύ των δοντιών είναι λιγότερο σημαντικό από το πόσο συχνά το κάνετε, λέει Grobbelaar. «Το κάνετε μια καθημερινή συνήθεια.

Για τους πιο σχολαστικούς μεταξύ μας, μπορείτε να ελέγξετε πόσο αποτελεσματική ρουτίνα στοματικής υγιεινής σας έχει με το μάσημα σε ένα GUM αποκάλυψη Tablet μετά βουρτσίζετε τα εμφανή κάθε πλάκα μείνει στα δόντια. Η αποκάλυψη δισκία είναι η «απόλυτη αλήθεια», όταν πρόκειται για την υγιεινή του στόματος και θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την τεχνική σας.

Ώρα απολαύσεις σας

«Φάτε απολαύσεις σας όλα με τη μία ή αμέσως μετά τα γεύματα, και όχι μικρά σνακ όλη την ημέρα. Είναι καλύτερο να έχουμε μια προσωρινή αύξηση της ισορροπίας οξέος από μια συνεχή επίθεση», λέει ο Grobbelaar.

Η πρόληψη δεν είναι μόνο καλύτερη από τη θεραπεία από την άποψη της υγείας »συχνά είναι πιο αποδοτικές. Grobbelaar συνιστά έχει ένα οδοντιατρικό check-up κάθε χρόνο και βλέποντας την προφορική υγιεινολόγος δύο φορές το χρόνο για ένα επαγγελματικό καθαρισμό.

Πηγές: Frost & Sullivan 2017, του στόματος Έρευνα Υγείας Εθνικό Παιδικό 2004 και της Παγκόσμιας Ακαδημίας Records.