Οδηγείτε προς καύση | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Οδηγείτε προς καύση

Οδηγείτε προς καύση

Οδηγώντας μια επαγγελματική εξουθένωση

Νέα ευρήματα της έρευνας δείχνουν ότι υπάρχει σημαντική σχέση μεταξύ μετακινήσεις (π.χ. Από το ταξίδι μεταξύ σπιτιού και εργασίας) και τα συμπτώματα της επαγγελματικής εξουθένωσης.

«Υπάρχει συσχέτιση μεταξύ μετακινήσεις παράγοντες στρες και την πιθανότητα να πάσχουν από επαγγελματική εξουθένωση. Αλλά η σημασία τους ποικίλλει ανάλογα με το άτομο, οι συνθήκες υπό τις οποίες τα ταξίδια τους λαμβάνουν χώρα, και ο τόπος όπου τα επιμέρους έργα,» εξήγησε Annie Barreck του Πανεπιστημίου Σχολή του Μόντρεαλ βιομηχανικών Σχέσεων.

Τρεις τύποι εξουθένωσης

Σε μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν περίπου 2 000 άτομα, Barreck έχει συγκρίνει τα πρότυπα μετακίνησης σε αγροτικές και αστικές περιοχές του Κεμπέκ και συνδέει αυτά τα πρότυπα στις τρεις διαστάσεις της επαγγελματικής εξουθένωσης:

load...
  • Συναισθηματική εξουθένωση κυνισμός Επαγγελματική αποτελεσματικότητα

Πόλη μετακίνηση και carpooling

«Οι άνθρωποι μετακινούνται προς τις αγροτικές περιοχές, ή ακόμα και προαστιακές περιοχές, αισθάνονται λιγότερο άγχος», δήλωσε Barreck, η διαπίστωση έρχεται δεν αποτελεί έκπληξη για την ούτε. Ωστόσο, ανέφερε σημειωθεί ότι οι επιβάτες είναι πιο πιθανό να τονιστεί έξω από τους οδηγούς. «Carpooling μειώνει την αίσθηση των μετακινουμένων επιβατών ελέγχου, η οποία τους προκαλεί περισσότερο άγχος πριν έχουμε ακόμη φτάσει στη δουλειά», είπε.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των μέσων μαζικής μεταφοράς

Οι άνθρωποι μετακινούνται προς τις αγροτικές περιοχές δεν είναι πλήρως γλιτώσει: μακρινά ταξίδια σε μέσα μαζικής μεταφοράς τους κάνει να αισθάνονται λιγότερο αποτελεσματικά στο χώρο εργασίας.

«Δημόσια διαμετακόμισης συνεπάγεται συνδέσεις με λεωφορείο ή τρένο, και ως αγροτικές περιοχές είναι λιγότερο καλά, αυξάνεται ο κίνδυνος απρόβλεπτων και ανεξέλεγκτη καθυστερήσεις, με αποτέλεσμα το άγχος που μεταφέρεται στο χώρο εργασίας,» Barreck εξήγησε.

load...

Το αντίθετο συμβαίνει στις μεγάλες αστικές περιοχές, όπου η ποικιλία των ειδών και τους χρόνους των υπηρεσιών δημόσιων μεταφορών σημαίνει ότι οι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να έχουν συμπτώματα της επαγγελματικής εξουθένωσης.

Τι γίνεται με το ποδήλατο;

Ποδηλασία είναι επίσης μια μικτή τσάντα που καθορίζεται από την περιοχή στην οποία ο μετακινούμενος εργάζεται.

«Ποδηλάτες στα προάστια έχουν μικρότερη αίσθηση του ελέγχου από τους ποδηλάτες της πόλης,» Barreck εξήγησε. «Οι ποδηλάτες και περιπατητές στην πόλη έχουν πρόσβαση στα χαρακτηριστικά ασφαλείας, όπως ποδηλατοδρόμων και διαβάσεων πεζών, η οποία αυξάνει την αίσθηση ελέγχου πάνω μετακινήσεις τους. Εν τω μεταξύ, όπως οι επιχειρήσεις έχουν έξοδο από τα κέντρα των πόλεων κατά τη διάρκεια των τελευταίων 20 ετών, η κυκλοφορία των αυτοκινήτων συνεχίζει να αυξάνεται στα προάστια. Στη χώρα, ποδηλάτες και περιπατητές να χρησιμοποιήσετε ήσυχο επαρχιακούς δρόμους, που είναι συγκριτικά λιγότερο άγχος και να προσφέρουν μια μεγαλύτερη αίσθηση του ελέγχου.»

Μια πιθανή λύση

Τα ευρήματα δείχνουν ότι ο κίνδυνος εξάντλησης αυξάνει σημαντικά όταν η μετακίνηση διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά. Μια μετακίνηση περισσότερο από 35 λεπτά, και όλοι οι εργαζόμενοι βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο κυνισμό προς τη δουλειά τους.

Barreck πιστεύει ότι αυτό θα πρέπει να οδηγήσει τους εργοδότες να υιοθετούν ευέλικτες ρυθμίσεις μετακινήσεις.

«Διαχείριση των εργαζομένων καθημερινή μετακίνηση ευελιξία θα αυξήσει την αποδοτικότητα των εργαζομένων και, επιπλέον, επιτρέπουν στους οργανισμούς να προσελκύσουν ή να διατηρήσουν τους εργαζομένους. Στο σημερινό πλαίσιο των ελλείψεων δεξιοτήτων, οι εργοδότες έχουν πολλά να κερδίσει από τη διευκόλυνση της ψυχικής υγείας των εργαζομένων τους», είπε.