Οδηγός επιβίωσης αλλεργιών στην άνοιξη | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Οδηγός επιβίωσης αλλεργιών στην άνοιξη

Οδηγός επιβίωσης αλλεργιών στην άνοιξη

Επιζών αλλεργίες της άνοιξης

«Ενώ την άνοιξη σημαίνει ο καιρός είναι ζεστός, για κάποιους μπορεί επίσης να είναι μια εποχή έντονης δυσφορίας που προκαλείται από αλλεργίες για πολλούς ανθρώπους. Εποχιακές αλλεργίες επηρεάζουν όσο το 30 τοις εκατό του συνόλου γαλλικά, αλλά υπάρχουν τρόποι για να περιοριστεί η ταλαιπωρία των αλλεργιών προκαλούν «, λέει ο δρ Kgosi Letlape, εκπρόσωπος Dettol και μέλος της παγκόσμιας Υγιεινής Συμβουλίου.

Μια αλλεργία είναι μια διαταραχή υπερευαισθησίας του ανοσοποιητικού συστήματος, όταν το σώμα αντιδρά υπερβολικά σε ένα αλλεργιογόνο (συνήθως «ασφαλή» περιβαλλοντικές ουσίες, που κυμαίνονται από τρόφιμα για να κοινά φάρμακα, σκόνη, γύρη και πολλά άλλα) και προκαλεί μία φλεγμονώδη απόκριση στο σώμα του ο προσβεβλημένο άτομο.

1. Η γύρη

Για πολλούς ανθρώπους, η αλλαγή από τον χειμώνα στην άνοιξη μπορεί να επιφέρει το φτέρνισμα, δύσπνοια, βήχας, ρουθούνισμα, και ο κνησμός, λόγω της αυξημένης γύρης στον αέρα. Η αλλεργική ρινίτιδα, περισσότερο γνωστή ως αλλεργική ρινίτιδα, προκαλείται από εξωτερική αλλεργιογόνα, συμπεριλαμβανομένων γύρης και ορισμένα ζιζάνια, τα χόρτα και τα δέντρα.

load...
  • Όταν έρχονται σε κλειστούς χώρους, πλένουν το πρόσωπο και τα χέρια σας για να αφαιρέσετε τυχόν γύρης που μπορεί να έχουν έρθει σε επαφή με το δέρμα σας. Damp-σκούπισμα επιφανειών με προϊόντα καθαρισμού που έχουν αποδειχθεί για να απομακρυνθεί allergens.4 Κρατώντας τα παράθυρα και οι πόρτες είναι κλειστές τις ζεστές, ξηρές ημέρες όταν η μέτρηση γύρης είναι γενικά υψηλή. Αποφυγή χώρους, όπως ποώδη, ανοιχτούς χώρους και φορώντας γυαλιά ή γυαλιά ηλίου για να σταματήσει τα σπόρια γύρη από το να έρχονται σε επαφή με τα μάτια σας.

2. Mold

Κυκλοφορίες Mold μικροσκοπικά σπόρια στον αέρα, το οποίο, όταν εισπνέονται, μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Ορισμένα είδη μούχλας μπορούν να φαίνονται με γυμνό μάτι, αλλά άλλοι είναι αόρατα. Mold ευδοκιμεί σε υγρό, θερμό, υγρά περιβάλλοντα όπως μπάνια, ψυγεία και κλεισούρα ντουλάπια. 

Μπορείτε να περιορίσετε την έκθεσή σας για την μούχλα από:

  • Καθαρισμός προβληματικές περιοχές όπως είναι οι φώκιες πόρτα του ψυγείου και κουρτίνες ντους με ένα αξιόπιστο μέσο καθαρισμού. Αποφυγή υγρασίας και μούχλας μέρη που είναι γνωστό για να στεγάσει μούχλα. Κρατώντας το σπίτι σας ξηρό και καλά αεριζόμενο.

3. Ακάρεα σκόνης

Έχετε νιώσει ποτέ φαγούρα ή είχαν δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά το σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα, σκούπισμα και το ξεσκόνισμα; Αυτό μπορεί να οφείλεται σε αλλεργία στη σκόνη.

load...

Η διαδικασία του καθαρισμού ανακατώνει επάνω σωματίδια σκόνης και των ακάρεων, γεγονός που καθιστά ευκολότερη να εισπνεύσει. Τα συμπτώματα των αλλεργιών σκόνης περιλαμβάνουν συριγμό, βήχα, σφίξιμο στο στήθος και δύσπνοια. Ακάρεα σκόνης είναι η πιο κοινή σκανδάλη και βρίσκονται συχνά σε μαξιλάρια, στρώματα, χαλιά, ταπετσαρίες και έπιπλα.

Για να διαχειριστείτε την αγωνία σας, μπορείτε:

  • Αφαιρέστε χαλιά, ιδιαίτερα στην κρεβατοκάμαρα. Κρατήστε τα κατοικίδια ζώα έξω από το υπνοδωμάτιο και κατά προτίμηση έξω από το σπίτι. Ελαχιστοποιήστε την υγρασία στο σπίτι σας με το άνοιγμα των παραθύρων ή να βρουν άλλους τρόπους για την αύξηση εξαερισμού. Συχνά πλένετε τα σεντόνια σας σε ζεστό νερό

3. Τα κατοικίδια

Ενώ αγαπάμε τους τετράποδους φίλους μας, πολλοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στο τρίχωμα των ζώων. Επιτρέπονται ρίξει οργή, η οποία είναι ένας συνδυασμός των νεκρών κυττάρων του δέρματος και λεπτή τρίχα (ή φτερά), η οποία συχνά μπορεί να προκαλέσει κρίσεις άσθματος και άλλες αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους. Αν είστε αλλεργικοί στο τρίχωμα των ζώων ή τα φτερά, αφαιρώντας τα από το σπίτι είναι η πιο αποτελεσματική λύση, αλλά εάν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορείτε να δοκιμάσετε τα παρακάτω βήματα:

  • Υγρασία-σκουπίστε τις επιφάνειες των νοικοκυριών και δάπεδα με προϊόντα που έχουν αποδειχθεί για να αφαιρέσετε αλλεργιογόνα κατοικίδιων ζώων. Κρατήστε τα κατοικίδια ζώα έξω από το σπίτι ή τουλάχιστον έξω από το υπνοδωμάτιο. Κρατήστε τα κατοικίδια μακριά από τα χαλιά και τα μαλακά έπιπλα, ή κενού και πλύνετε τα χαλιά και επενδύσεις συχνά.

«Αν δεν μπορείτε να ελέγξετε τις αλλεργίες σας, μπορείτε να ελέγξετε την επίδραση που έχουν πάνω σου αλλάζοντας τις συνήθειές οικιακού καθαρισμού σας αναλόγως και να στοχεύσετε τις σωστές θέσεις», καταλήγει ο Δρ Letlape.