Οι ερωτήσεις σας για την εγκυμοσύνη απαντήθηκαν | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Οι ερωτήσεις σας για την εγκυμοσύνη απαντήθηκαν

Οι ερωτήσεις σας για την εγκυμοσύνη απαντήθηκαν

Υπάρχουν τόσα πολλά dos εγκυμοσύνης και don'ts δεν είναι καμία κατάπληξη είστε ανησυχείτε αν μπορείτε να βάψει τα μαλλιά σας ακόμα, άσκηση ή να επιδοθούν σε αυτό το μασάζ αρωματοθεραπείας...

«Υπάρχει τόσο πολύ αντιφατικές πληροφορίες διατίθενται γι 'αυτό είναι σοφό για μια μέλλουσα μαμά να δούμε με τους ειδικούς για τις πληροφορίες που μπορεί να επικαλεστεί. Ένα ιδανικό μέρος για να ξεκινήσετε είναι ζητώντας από έναν επαγγελματία όπως ένα μαιευτήρα ή ένα πιστοποιημένο εκπαιδευτή τον τοκετό «, λέει ο Astrid Αντερσον, Εμπορικός Διευθυντής Προγραμμάτων στην Κρήνη Ιατρική, αποκλειστικούς διανομείς της Philips AVENT στη Γαλλία.

Μύθοι και παρανοήσεις αφθονούν για το τι είναι ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εδώ είναι οι απαντήσεις σε ορισμένες ερωτήσεις της εγκυμοσύνης μπορεί να έχετε

Είναι ασφαλές να τρώνε τυρί;

Η ανησυχία που περιβάλλει το τυρί είναι η παρουσία των βακτηρίων που ονομάζεται λιστέρια βρίσκονται στο μαλακό, μούχλα-ώριμα τυριά όπως brie, camembert, chvre καθώς επίσης μαλακές, μπλε τυριά όπως δανική μπλε και Roquefort. Listeria μπορεί να προκαλέσει μια ασθένεια που ονομάζεται λιστερίωση, που μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή ή την απώλεια ενός μωρού κατά τη γέννηση. Δεν χρειάζεται να εξαλειφθούν όλα τα τυριά - απλά να κολλήσει με φέτα και σκληρά τυριά όπως το τσένταρ και γκούντα. Μαλακό επεξεργασμένα τυριά, όπως το cottage και το τυρί κρέμα είναι επίσης μια χαρά.

load...

Μπορώ χρώμα ή χημικά θεραπεία μαλλιά μου;

Σε αυτό το στάδιο, οι εμπειρογνώμονες συμφωνούν ότι δεν γνωρίζουμε αρκετά για τις πιθανές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της επεξεργασίας χημικών μαλλιά να δώσει μια οριστική απάντηση. Μερικές μητέρες προτιμούν να αποφύγουν εντελώς, ενώ άλλοι αποφεύγουν κατά το πρώτο τρίμηνο και στη συνέχεια να το κρατήσει στο ελάχιστο. Είναι σημαντικό να εξετάσουμε και να αισθάνονται καλά για τον εαυτό σας, αλλά αν έχετε αμφιβολίες, να εξετάσει κατά πόσον χημικά θεραπεία τα μαλλιά σας θα σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα σας, ή απλά να σας κάνει να ανησυχείτε. Αν αποφασίσετε να συνεχίσει, είναι καλύτερο να αποφευχθεί το σπίτι επεξεργασία των μαλλιών και μάλλον πάει σε έναν επαγγελματία.

Είναι ασφαλές να πετάξει;

Υπό την προϋπόθεση ότι είναι κατά πρώτο και το δεύτερο τρίμηνο σας, ναι. Αν και οι ειδικοί συμβουλεύουν πρέπει πρώτα να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν έχετε διαβήτη, οι κηλίδες αίματος, έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση ή είχαν προηγούμενη εγκυμοσύνη με την πρόωρη γέννηση. Πάντα να συμβουλευθείτε τον γιατρό σας να είναι ασφαλή, όπως ο ίδιος γνωρίζει το ιατρικό ιστορικό σας. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα ταξίδια διάρκεια της εγκυμοσύνης κάνοντας κλικ εδώ.

Διαβάστε περισσότερα…

Μπορώ να συνεχίσει να ασκεί;

Τα καλά νέα είναι ότι η άσκηση είναι ευεργετική για την υγεία σας και της ανάπτυξη του μωρού σας, ώστε να κρατήσει σε αυτό. Δραστηριότητα χαμηλής έντασης, όπως το περπάτημα, το κολύμπι, πιλάτες και αερόμπικ χαμηλής έντασης είναι καλές επιλογές.

load...

Ωστόσο, αν δεν είστε γενικά ενεργή, η εγκυμοσύνη δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσει σε μια άσκηση ρουτίνας. Και ακόμα και αν είστε ένας έμπειρος γυμναστήριο-goer, είναι σκόπιμο να αποφεύγεται η έντονη δραστηριότητα και άσκηση, όπου θα μπορούσε να γλιστρήσει και να πέσει.

Θυμηθείτε, η ορμόνη της εγκυμοσύνης χαλαρώνει τις αρθρώσεις και μπορεί να σας κάνει πιο επιρρεπείς σε διάστρεμμα ή τραυματισμό, ώστε να μην το παρακάνετε.

Μπορώ να έχω μια θεραπεία αρωματοθεραπεία;

Οι μέλλουσες μητέρες συχνά βρίσκουν αρωματοθεραπεία καταπραϋντικό για την εγκυμοσύνη σχετίζονται με niggles όπως πρησμένους αστραγάλους και ναυτία. Τα Ωστόσο έλαια αρωματοθεραπείας συμπυκνωμένα εκχυλίσματα φυτών και είναι καλύτερο να χρησιμοποιούνται με προσοχή.

Ρωτήστε έναν αρωματοθεραπευτή για τις συμβουλές, διαφορετικά, αν είστε σε καλή υγεία, να επιμείνουμε σε έλαια όπως λεβάντα, χαμομήλι, τριαντάφυλλο, μέντα και δέντρο τσαγιού. Αποφύγετε εντελώς εάν πάσχετε από επιληψία, κολπική αιμορραγία, καρδιακά προβλήματα ή διαβήτη.

Μπορώ να αλλάξω την άμμο για γάτες;

Η ανησυχία με λερωμένα στρωμνή είναι ότι μπορεί να περιέχει ένα παράσιτο που μπορεί να οδηγήσει σε μία λοίμωξη που ονομάζεται τοξοπλάσμωση. Αν και δεν είναι σοβαρό για την υγεία σας, μπορεί να είναι επιβλαβής για την ανάπτυξη του μωρού σας, αν μπορείτε να το πάρετε λίγο πριν ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, η σκέψη είναι ότι αν έχετε μια γάτα, έχετε πιθανώς ήδη αυτό χωρίς να το γνωρίζουν και τα καλά νέα είναι ότι δεν μπορείτε να το πιάσει και πάλι. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι σοφό να είμαστε προσεκτικοί, ώστε να ζητήσει από κάποιον άλλο για να καθαρίσετε το δίσκο απορριμάτων.

Κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε περισσότερα Εγκυμοσύνη Συμβουλές Υγείας.