Οι μεγάλοι άνδρες δεν κλαίνε... αλλά θα έπρεπε | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Οι μεγάλοι άνδρες δεν κλαίνε... αλλά θα έπρεπε

Οι μεγάλοι άνδρες δεν κλαίνε... αλλά θα έπρεπε

«Ήμουν κρέμεται από ένα δέντρο με σύρμα γύρω από το λαιμό μου, όταν μια ομάδα ανθρώπων που περπάτησαν παρελθόν. Ακόμα δεν ξέρω πώς κατάφεραν να με δουν μέσα από όλες τις θάμνους!»

Το 2017, Fiviwe δεν είχε αντιμετωπίσει τις πανεπιστημιακές σπουδές του και πίνοντας σε μεγάλο βαθμό. Στην πραγματικότητα, το βρήκε δύσκολο να ζήσει «κανονικά», χωρίς αλκοόλ και αποφάσισε ότι αν αποτύγχανε, η αυτοκτονία ήταν η μόνη διέξοδος.

Η κοινωνία έχει έρθει να πιστεύω ότι οι άνθρωποι που μιλούν για αυτοκτονία δεν θα πάει κατευθείαν με αυτό, αλλά οι μελέτες δείχνουν ότι το 80% των ατόμων που αυτοκτονούν δώσει κάποιο είδος προειδοποίησης σε ένα αγαπημένο πρόσωπο. Το ερώτημα είναι, θα είστε σε θέση να αναγνωρίζουν τα προειδοποιητικά σημάδια και να γνωρίζει πώς να βοηθήσει;

Σοβαρές προθέσεις

Παρίσι Ψυχολόγος Diane Mallaby λέει όλα απειλές αυτοκτονίας θα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. «Στους άνδρες συγκεκριμένα, ο κίνδυνος της ολοκλήρωσης είναι εξαιρετικά υψηλό, διότι χρησιμοποιούν πιο βίαια μέτρα και έτσι είναι τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να πετύχει την πρώτη προσπάθειά τους από τις γυναίκες», λέει ο Mallaby.

load...

Επικίνδυνη ζώνη

Παρά το γεγονός ότι όλοι οι απειλές θα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη, υπάρχουν ορισμένα σημάδια άμεσο κίνδυνο. Αν το αγαπημένο σας πρόσωπο έχει ένα λεπτομερές σχέδιο, έχει απόπειρα αυτοκτονίας πριν, λέει τα πράγματα όπως, «Η ζωή δεν αξίζει να ζει» και φαίνεται να προετοιμάζεται για το θάνατο από τη διαλογή μια διαθήκη ή να δώσει μακριά πολύτιμα αντικείμενα, μπορεί να χρειαστεί να λάβει δραστικά μέτρα.

Κρυφό προβλήματα

Schlebusch εξηγεί ότι αυτοκτονίας ασθενείς συχνά αγωνίζονται με την κατάθλιψη, οι οποίες ως επί το πλείστον πηγαίνει αδιάγνωστες στους άνδρες, καθώς είναι λιγότερο πιθανό να συζητήσουν τα συναισθήματά τους ή να ζητήσουν βοήθεια για τη «θλίψη».

Το αλκοόλ wreaks επίσης τον όλεθρο με τις διαθέσεις και τις συγκινήσεις. Fiviwe χάσει και τους δύο γονείς του όταν ήταν πολύ νέος και άρχισε να πίνει στην ηλικία των 12. Πέρυσι, έχασε τη δουλειά του και την κοπέλα του, λόγω πρόβλημα αλκοολισμού του. «Είχα σχεδόν καθόλου χρήματα, αλλά ό, τι θα μπορούσα να βρω, πέρασα σχετικά με το αλκοόλ. Ένιωσα σαν να είχα χάσει τα πάντα και έπρεπε να ξεκινήσει από το μηδέν!», Λέει.

load...

Τα προειδοποιητικά σημάδια

Δεν είναι πιθανό να ανοίξει για τα συναισθήματά τους, οι άνδρες μπορεί να είναι δύσκολο να διαβαστούν, αλλά γνωρίζοντας τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε όταν κάτι δεν πάει καλά.

Mallaby λέει ότι τα σημάδια για να κοιτάξει έξω για τους άνδρες είναι απόσυρση από τους φίλους και την οικογένεια και τις δραστηριότητες που κάποτε απολάμβανε, λείπει εργασίας και την κοινωνική συναθροίσεις, ευερεθιστότητα ή επιθετικότητα, λέγοντας τα πράγματα όπως, «είμαι ένα βάρος στην οικογένειά μου», συναισθήματα απελπισία, αυξήθηκε το κάπνισμα ή το ποτό, τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας και την έλλειψη συγκέντρωσης, καθώς και αλλαγές στη συνήθη διατροφή ή / και συνήθειες ύπνου.

Πρόληψη αυτοκτονίας

Για Fiviwe, το αλκοόλ μεγεθύνει μικρά προβλήματα και τείνει να φέρει στις σκέψεις αυτοκτονίας. Όταν, το 2016, την πρόθεσή του για άλλη μια φορά γύρισε στην αυτοκτονία, αποφάσισε να μιλήσετε με έναν στενό φίλο αντ 'αυτού.

«Φώναξα, άκουγε και στη συνέχεια βάναυσα ειλικρινής, λέγοντας ότι πρέπει να κάνουμε κάτι για τον εθισμό μου! Ανησυχείτε για την κατάσταση του μυαλού μου, ο φίλος μου επαφή με μερικά από τους συγγενείς μου και μέσα στις επόμενες μέρες έλαβα πολλά τηλεφωνήματα με το ίδιο μήνυμα - «Μην το κάνεις!». Αν δεν ήταν για όλη την υποστήριξη, εγώ δεν θα το έκανε μέσω!»

Για εκείνους που φαίνεται να είναι στην «επικίνδυνη ζώνη», επαγγελματική βοήθεια είναι απαραίτητη και μπορεί να βρεθεί σε ιδιωτικά ή δημόσια νοσοκομεία / κλινικές, παθολόγοι, ψυχίατροι και ψυχολόγοι. Schlebusch λέει, «Προσπαθήστε να προτείνω αυτό με έναν τρόπο που δεν προσβάλλει το αγαπημένο σας πρόσωπο. Μια άλλη ιδέα είναι να πούμε ότι θα ήθελε να δει κάποιος και να ρωτήσω αν θα πάει μαζί σου.»

Μετά βλέπουμε έναν ψυχίατρο και να πηγαίνει σε αντικαταθλιπτικά φάρμακα για μια στιγμή, Fiviwe κάνει πολύ καλύτερα. Αυτός δεν είναι πλέον ποτά, η οποία πιστεύει ότι ήταν το μεγαλύτερο πρόβλημά του, και βλέπει μερικές φορές ένα ψυχολόγο.

«Οι“μεγάλοι άνδρες δεν κλαίνε”λέει είναι σκουπίδια!», Λέει. «Αν θέλετε να κλαίω, κλαίω και να αφήσει όλα έξω, αυτό δεν σας κάνει λιγότερο από έναν άνθρωπο. Μην σιωπήσουν και να υποφέρουν μόνο. Βρείτε κάποιον που μπορείτε να εμπιστευθείτε και να τους μιλήσω για το τι σας ενοχλεί. Μην περιμένετε για τα προβλήματά σας να γίνουν σοβαρά, να διευθετήσουν το θέμα, ενώ είναι ακόμα μικρή!»

Για δωρεάν βοήθεια και περισσότερες πληροφορίες, καλέστε το γαλλικό κατάθλιψη και το άγχος του Ομίλου (FranceDAG) στο 0800 567 567 ή SMS 31393, ή επισκεφθείτε www.sadag.org