Οι Weight Watchers εξαλείφουν το δημοφιλές σύστημα σημείων | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Οι Weight Watchers εξαλείφουν το δημοφιλές σύστημα σημείων

Οι Weight Watchers εξαλείφουν το δημοφιλές σύστημα σημείων

David Kirchoff, πρόεδρος της Weight Watchers, η μεγαλύτερη εταιρεία διατροφής στον κόσμο, δήλωσε πρόσφατα στην ιστοσελίδα τους: «καταμέτρηση θερμίδων έχει γίνει άχρηστη».
Όταν έχουμε ένα μήλο 100 θερμίδες στο ένα χέρι και ένα πακέτο 100 θερμίδες των cookies στο άλλο, και να τους δείτε ως «το ίδιο», επειδή οι θερμίδες είναι το ίδιο, λέει όλα όσα πρέπει να ειπωθούν για το περιορισμούς μόνο με τη χρήση θερμίδες στην καθοδήγηση επιλογές τροφίμων.»
Kirchoff και βάρος παρακολουθήσεων έχουν εξαλειφθεί δημοφιλή της εταιρείας“σύστημα Points”, η οποία ενθάρρυνε όσους κάνουν δίαιτα να χάσουν βάρος με την κατανάλωση οποιαδήποτε τρόφιμα εφ 'όσον τηρούνται τα τμήματα μικρή.

Νέο σύστημα προσπαθεί να ενθαρρύνει όσους κάνουν δίαιτα να καταναλώνουν περισσότερο φυσικό, λιγότερο επεξεργασμένα τρόφιμα

Σύμφωνα με το περιοδικό Time: «Η ριζική αναδιάρθρωση, η οποία είναι η πρώτη μεγάλη αλλαγή στο πρόγραμμα πόντους, έρχεται σε μια στιγμή που Weight Watchers προσπαθεί να αναβιώσει την ύφεση ταλαιπώρησε τις δραστηριότητές της.»

Σχόλια Δρ Mercola είναι:

Αυτό είναι αρκετά αξιοσημείωτη είδηση. Βάρος παρακολουθήσεων έχει το μπροστινό-δρομέας των καταμέτρηση θερμίδων για την απώλεια βάρους για πάνω από μια δεκαετία, έτσι παραδέχεται ότι μετρώντας θερμίδες είναι «άχρηστη» είναι μια ριζοσπαστική κίνηση.

load...

Αυτό που έκανε η απώλεια βάρους αυτοκρατορία χαντάκι παγκοσμίου φήμης σύστημά τους;

Για να αγνοούν Weight Watchers, θα έπρεπε να έχουν περάσει την τελευταία δεκαετία κάτω από ένα βράχο κάπου. Η επιχείρησή τους έχει διογκωθεί σε 2,7 δισεκατομμύρια $ βάρους αυτοκρατορία απώλεια από την εισαγωγή της λαϊκής τους σύστημα Πόντοι το 1997.
Το σύστημα Σημεία επιτρέπεται όσους κάνουν δίαιτα να τρώνε ό, τι ήθελαν, αλλά κάθε τροφή ανατεθεί ένα ορισμένο αριθμό σημείων, που απλοποίησε τη διαδικασία καταμέτρησης θερμίδων και πολλά εκατομμύρια άνθρωποι χρησιμοποίησαν αυτό το σύστημα.
Το καλύτερο μέρος για αναθεωρημένο πρόγραμμά τους είναι το γεγονός ότι τη στιγμή δεσμευτεί για πιο φυσική, μη επεξεργασμένα τρόφιμα, και «τιμωρεί» όσους κάνουν δίαιτα για επιδίδεται σε τροφές πλούσιες σε κενές θερμίδες, δηλαδή τροφές με χαμηλή θρεπτική αξία.
David Kirchhoff, Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της Weight Watchers International, εξηγεί την απόφασή τους να αλλάξουν το σύστημα σήμα κατατεθέν τους:
«Χρειαζόμασταν ένα πρόγραμμα το οποίο αναγνωρίζεται ότι οι θερμίδες είναι πιο σίγουρα δεν είναι ίσοι.
Γνωρίζαμε ότι η καταμέτρηση, τον προϋπολογισμό και τον προγραμματισμό εξακολουθούν να γίνονται θεμελιώδη έννοια, αλλά θέλαμε μια καλύτερη και πιο ακριβή νόμισμα. Θέλαμε έναν τύπο σημεία που ήταν πολύ πιο «δογματικός» για τις επιλογές τροφίμων πέρα από θερμίδες.»

Επιστροφή στην φυσική, μη επεξεργασμένα τρόφιμα είναι το κλειδί για την απώλεια βάρους και την υγεία

Χρόνος περιοδικό εξηγεί τις πρωτογενείς αλλαγές στο πρόγραμμα Points
«Όπως και το παλιό πρόγραμμα, το νέο εκχωρεί μια τιμή σημείο για σχεδόν κάθε είδος των τροφίμων κάτω από τον ήλιο και υπολογίζει ένα ημερήσιο σιτηρέσιο των πόντους βασισμένο σε ύψος ενός μέλους, το βάρος και την ηλικία. Όμως, οι περισσότερες από τις τιμές σημείου έχουν αλλάξει.
// το σύστημα ευνοεί σήμερα τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, που κάνουν το έργο του σώματος πιο δύσκολο να τους μετατρέψει σε ενέργεια και να αφήσει την κοιλιά αίσθημα πληρέστερη και περισσότερο. Εν τω μεταξύ, το σημείο οι τιμές ανέβηκαν τροφές φορτωμένο με υδατάνθρακες, τα οποία είναι πιο εύκολα απορροφάται από τον οργανισμό και να μετατραπεί σε λίπος.»
Κάλλιο αργά παρά ποτέ, αν με ρωτάτε. Έχω καιρό υποστήριζε κατά την καταμέτρηση θερμίδων για αυτόν ακριβώς το λόγο. Δεν πρόκειται να πάρει πιο υγιεινό, ακόμη και αν καταφέρουμε να ρίξει λίρες, τρώγοντας λιγότερα cookies από ό, τι κάνατε πριν. Αν θέλετε πραγματικά να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας, τότε θα πρέπει να αντικαταστήσετε κενές θερμίδες και μετουσιωμένη τροφές με θρεπτικά συστατικά!
Έτσι, σε αυτό το σημείο επικροτώ Weight Watchers για επιτέλους να δει το φως. Η επιστροφή σε φυσικές, σύνολο (κατά προτίμηση καλλιεργούνται σε τοπικό επίπεδο οργανική), μη επεξεργασμένα τρόφιμα είναι ο σωστός τρόπος για τη βελτίωση της υγείας.
Πηγές: περιοδικό Time 19 του Φλεβάρη του 2017

Σχετικά με τον Δρ Mercola