Φυσικές θεραπείες για ενδομητρίωση | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Φυσικές θεραπείες για ενδομητρίωση

Φυσικές θεραπείες για ενδομητρίωση

Μερικοί πάσχοντες προτιμούν φυσικές θεραπείες για την ανακούφιση του πόνου της ενδομητρίωσης. Εδώ είναι μερικές επιλογές:

Η ενδομητρίωση επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες όλων των ηλικιών

Ενώ πολλές από αυτές τις γυναίκες προτιμούν να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια για να θεραπεύσει αυτή την κατάσταση, υπάρχουν πολλές γυναίκες που δεν έχουν ή δεν μπορούν να λάβουν φάρμακα ή άλλα φάρμακα για να ανακουφίσει ορισμένα από τον πόνο που σχετίζεται με ενδομητρίωση.
Η ενδομητρίωση είναι μια κατάσταση όπου ο ιστός της μήτρας (γνωστό ως το ενδομήτριο) αρχίζει να αναπτύσσεται εκτός της ίδιας της μήτρας. Είναι πιο συχνά βρεθεί στις ωοθήκες, σάλπιγγες, και του πυελικού επένδυση αλλά μπορεί επίσης να εξαπλωθεί έξω από την περιοχή της πυέλου.
Αυτό είναι μια χρόνια πάθηση που συχνά είναι πολύ επώδυνη.

Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν έχοντας εξαιρετικά επώδυνη έμμηνο κύκλο

Ο πόνος μπορεί να αρχίσει πριν από την έναρξη πραγματικότητα το χρονικό διάστημα και μπορεί να συνεχιστεί καθ 'όλη τη διάρκεια του κύκλου. Αυτός ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητό στην κοιλιά, την πλάτη, και μερικές φορές ακόμη και εμφανίζεται ως πόνους στα πόδια.
Έχοντας τον πόνο κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, συνουσία, ή κατά τη διάρκεια ταξιδιών στο μπάνιο μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι της ενδομητρίωσης. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκαλέσει στειρότητα προκαλώντας συμφύσεις που παγιδεύουν το αυγό.

load...

Ένα πράγμα που οι γυναίκες που πάσχουν από ενδομητρίωση πρέπει να κάνετε είναι να μειώσει χημική τους πρόσληψη

Μπορείτε να το κάνετε αυτό με την περικοπή του ποσού του ζωικού λίπους που καταναλώνετε μέσα από τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το κόκκινο κρέας και τα ψάρια. Διοξίνες και πολυχλωριωμένα διφαινύλια συσσωρεύονται στο ζωικό λίπος που μελετά σχετικά με τη διατροφή και την ενδομητρίωση αναφέρουν κάνει την κατάσταση χειρότερη.

Η αύξηση της ποσότητας των λαχανικών, φρέσκα φρούτα και σπόρους λιναριού μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου σας

Πολλά λαχανικά παράγουν μια χημική ουσία που αναστέλλει αρωματάσης. Αυτό το ένζυμο μετατρέπει τα ανδρογόνα σε οιστρογόνα που βοηθούν στην καταπολέμηση της ενδομητρίωσης.
Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, τα οποία αποδεικνύονται όλο και πιο σημαντική για τη συνολική καλή υγεία, έχει αποδειχθεί ότι είναι χρήσιμο για τους ανθρώπους που πάσχουν από ενδομητρίωση.
Αυτά τα οξέα περιέχουν δύο ενώσεις οι οποίες βοηθούν στη μείωση του πόνου της ενδομητρίωσης με τη μείωση των επιπέδων μιας φλεγμονώδους χημική ουσία που παράγεται από την μη φυσιολογική ανάπτυξη του ιστού της μήτρας.

Reducs στρες

Η μείωση της ποσότητας του στρες στην καθημερινή ζωή σας θα εργαστεί επίσης για τη μείωση των επιπτώσεων της ενδομητρίωσης.
Έχοντας μια μεγάλη πίεση αναγκάζει το σώμα σας να παράγει κορτιζόλη η οποία συχνά οδηγεί σε μια ορμονική ανισορροπία και μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει την υπερπαραγωγή του ενδομητρίου.
Συμπεριλαμβανομένων των βοτάνων και θρεπτικών συστατικών, όπως βιταμίνες Β και C, ψευδάργυρο και μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει με τα επίπεδα του στρες.
Τζίντζερ τσάι που χρησιμοποιείται συχνά για να ηρεμήσει το στομάχι θα βοηθήσει επίσης με την ναυτία που μερικές φορές σχετίζεται με ενδομητρίωση.

load...

//

Δοκιμάστε την προσέγγιση βελόνα για την ανακούφιση από την ενδομητρίωση
Μπορεί επίσης να εξετάσει την επίσκεψη βελονιστής να αποκτήσει την ελευθερία από τον πόνο αυτής της κατάστασης. Τα σημεία βελονισμού που χρησιμοποιούνται πιο συχνά για την ενδομητρίωση είναι για τα αυτιά, την κοιλιά, τους καρπούς, τα πόδια, την πλάτη και τα πόδια. Είναι πιστεύεται ότι οι βελόνες ελευθερώσει τη ροή της ενέργειας μέσα στο σώμα.

Ανεξάρτητα από το ποια μέθοδο θα δοκιμάσετε, θα πρέπει να είναι σίγουρος για να δείτε ένα γιατρό για να λάβει μια επίσημη διάγνωση πριν να υποστούν οποιαδήποτε μορφή θεραπείας για την ενδομητρίωση.

Εικόνα: articles.elitefts.com