Πώς επηρεάζει το αλκοόλ την καρδιά σας | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Πώς επηρεάζει το αλκοόλ την καρδιά σας

Πώς επηρεάζει το αλκοόλ την καρδιά σας

Οι καρδιακές παθήσεις είναι κοινό

Οι καρδιακές παθήσεις είναι τόσο κοινό ότι περίπου ένας στους 12 από μας υποφέρουν από αυτό. Υπάρχουν πολλές συνδέσεις με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής, τόσο για τις αιτίες και τις θεραπείες της νόσου. Η έρευνα είναι σαφές ότι η βαριά, μακροπρόθεσμα ζημιές πόσιμο καρδιά σας από την αποδυνάμωση των μυών της καρδιάς σας και προκαλώντας μια κατάσταση γνωστή ως αλκοολική μυοκαρδιοπάθεια.

Αυτό που πολλοί δεν συνειδητοποιούν είναι ότι η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας, όταν δεν χρησιμοποιούνται για πόσιμο μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνο. Αυτό εμφανίζεται συνήθως σε μέρη κατά την περίοδο των διακοπών. Πλεονάζουσες ποσότητες τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα θα βλάψει την καρδιά σας, ώστε οι περιορισμοί πρέπει να καθοριστούν.

Από την άλλη πλευρά, η έρευνα έχει δείξει ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία της καρδιάς σας. Αυτό είναι συχνά ο λόγος που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν για το γεγονός ότι το γυαλί τους κρασί κάθε μέρα. Μια δανική μελέτη των 27 178 άνδρες και 29 875 γυναίκες που ήταν απαλλαγμένα από στεφανιαία καρδιακή νόσο (CHD) παρακολουθείται πρόσληψη αλκοόλ πάνω από 5,7 χρόνια. Οι άνδρες που έπιναν το πιο αλκοόλ είχαν μικρότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Ένα ποτό την εβδομάδα μείωνε τον κίνδυνο κατά περίπου 7%, δύο έως τέσσερις ποτά κατά 22%, και πέντε ή έξι ποτά την εβδομάδα κατά 29%. Εκείνοι που έπιναν καθημερινά είχαν 41% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου από εκείνους που δεν πίνουν καθόλου.

load...

Οι γυναίκες παρουσίασαν επίσης μείωση του κινδύνου, αλλά η συχνότητα της κατανάλωσης δεν είχε την ίδια επίδραση όπως και με τους άνδρες. Ένα ποτό την εβδομάδα μείωνε τον κίνδυνο κατά 36%, αλλά καθημερινά πόσιμο μείωσε κατά 35%. Ο περιορισμός σε αυτή τη μελέτη ήταν ότι η κατανάλωση φαγητού και ο αριθμός των ποτών σε κάθε περίπτωση, δεν μελετήθηκαν. Το μοτίβο του πόσιμου φαίνεται σημαντικό για την πιθανή καρδιοπροστατευτική επίδραση του αλκοόλ, και ο κίνδυνος στεφανιαίας νόσου είναι γενικά χαμηλότερη για σταθερή σε σχέση με ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση οινοπνεύματος. Υψηλότερα επίπεδα πόσιμο αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο, κίρρωση του ήπατος, το τραύμα, και άλλους τύπους καρδιακών παθήσεων.

Άλλοι κίνδυνοι για καρδιακή νόσο

Δυστυχώς, υπάρχουν και αρκετές άλλες περιορισμούς στις πιθανές καρδιά οφέλη του αλκοόλ. Η έρευνα που έχει δείξει χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου βασίζεται σε μέτρια κατανάλωση αλκοόλ? όχι περισσότερα από δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες και ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες.

Πολλοί άλλοι παράγοντες παίζουν επίσης ρόλο στην ανάπτυξη της καρδιακής νόσου. Η διατροφή σας, την υγεία σας και οποιεσδήποτε ιατρικές καταστάσεις που σας έχουν, τα γονίδιά σας, την ηλικία σας, και τα φάρμακα που παίρνετε όλα θα αλλάξουν τον τρόπο αλκοόλ επηρεάζει την καρδιά σας. Αυτοί οι περιορισμοί σημαίνουν ότι μπορείτε να καταλήξετε βλάπτει την καρδιά σας αντί να βοηθήσει αυτό. Ο γιατρός σας είναι αυτός που θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν μια μέτρια ποσότητα αλκοόλ θα προσφέρει κανένα όφελος για τη μείωση του κινδύνου των καρδιακών παθήσεων.

load...