Πώς να αντιμετωπίσετε το κοινό κρυολόγημα | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Πώς να αντιμετωπίσετε το κοινό κρυολόγημα

Πώς να αντιμετωπίσετε το κοινό κρυολόγημα

Η σύλληψη το κοινό κρυολόγημα

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ήπια ιογενής λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Κατά μέσο όρο, οι ενήλικες που προκαλείται από ένα κρύο δύο έως τέσσερις φορές το χρόνο, ενώ τα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν ένα κρύο μεταξύ τριών και οκτώ φορές το χρόνο.

Υπάρχουν πάνω από 200 διαφορετικοί τύποι του ιού που μπορεί να βάλει ένα κρύο σε κίνηση. Η μετακίνηση από το ζεστό στο κρύο περιβάλλον και κατοικεί / εργασίας / ταξιδεύετε σε κλειστούς χώρους με άλλα άτομα, όλα συμβάλλουν σε μικρόβια που εύκολα να εξαπλωθεί.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Τυπικά συμπτώματα κρυολογήματος περιλαμβάνουν ρινική πνιγηρότητα, μια μύτη που τρέχει, φτέρνισμα, πονόλαιμο και βήχα.

load...

Πώς να καταπολεμήσει το κοινό κρυολόγημα

  • Όπου είναι δυνατόν, αποφεύγετε να αγγίζετε αντικείμενα δημόσιο χώρο, όπως ράγες κυλιόμενες σκάλες, πόμολα, κλπ Αποφύγετε την κοινή χρήση των τροφίμων και σκεύη Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε την επαφή με μολυσμένα άτομα, ιδίως κατά τα πρώτα δύο έως τέσσερις ημέρες που είναι άρρωστοι Πλύνετε τα χέρια σας τακτικά ως κρύο μπορεί να μεταφερθεί όταν αγγίζουν τη μύτη ή το στόμα με το χέρι ή ένα αντικείμενο που έχει εκτεθεί Χρησιμοποιήστε ένα χαρτομάντιλο και πετάξτε τον ιστό μακριά αμέσως μετά τη χρήση, αντί να χρησιμοποιεί ένα μαντήλι να αποφευχθεί η εξάπλωση μικροβίων, καλύπτουν τη μύτη και το στόμα σας όταν το φτέρνισμα ή το βήχα να αποφευχθεί η εξάπλωση κρύο μικρόβια Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας τρώτε φρέσκα, θρεπτικά, τα φυτικά τρόφιμα που χρειαζόμαστε για μια ισχυρή ανοσία Πηγαίνετε για ένα γρήγορο περπάτημα στην ύπαιθρο κάθε μέρα

«Πολλοί κρυολογήματα θα καθαρίσει από μόνα τους μέσα σε πέντε ημέρες, αλλά δίνει το σώμα συνιστάται κάποια επιπλέον υποστήριξη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου», λέει ο Υδδεί. Προτείνει τη χρήση Linctagon-C αναβράζοντα δισκία με ενεργά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να αντιμετωπίσει και να πάρει πάνω από ένα κρυολόγημα ή γρίπη γρηγορότερα. «Η έρευνα έχει δείξει ότι η δραστική ουσία, Pelargonium sidoides στην Linctagon-C μπορεί να βοηθήσει να ξεκαθαρίσει τα κρυολογήματα και λοιμώξεις του αναπνευστικού - όπως ρινική καταρροή, βήχα και πονόλαιμο -. Πιο γρήγορα»

Το επιλεγμένο φυτικά εκχυλίσματα, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που περιλαμβάνονται στο Linctagon-C περιλαμβάνουν:

  • Sidoides Pelargonium που μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να μειώσει τη διάρκεια των λοιμώξεων και να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Η βιταμίνη C, ένα αντιοξειδωτικό το οποίο το ανοσοποιητικό σύστημα απαιτεί σε μεγαλύτερες ποσότητες κατά τη διάρκεια μιας μόλυνσης. Ο ψευδάργυρος που μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσει ένα υγιές ανοσοποιητικό λειτουργία και μπορεί να βοηθήσει να επιταχύνει την επούλωση όταν λαμβάνεται εντός 24 ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων. Κερσετίνη, ένα αντιοξειδωτικό που μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό του οξειδωτικού στρες στον οργανισμό. Bromelain που μπορεί να υποστηρίξει τον οργανισμό στην αντιμετώπιση της φλεγμονής, για να διευκολύνει τη συμφόρηση, υποστηρίζουν ανοσία και να βοηθήσει με βήχα.

Υδδεί λέει ότι δεν μπορεί να είναι σε θέση να αποφύγει να πάρει ένα κρύο, αλλά θέτοντας σε εφαρμογή τις παραπάνω συμβουλές, διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και περιλαμβάνει ένα προϊόν όπως Linctagon-C, με sidoides Pelargonium, στην καθημερινή ρουτίνα σας, την ανάκτηση σας μπορεί να είναι πολύ γρηγορότερα.

load...

Συνιστώμενη ανάγνωση: Πώς παστίλιες ψευδαργύρου μειώσουν συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος