Πώς να σκουπίσετε ένα κρύο στο μπουμπούκι | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Πώς να σκουπίσετε ένα κρύο στο μπουμπούκι

Πώς να σκουπίσετε ένα κρύο στο μπουμπούκι

Νιώστε ένα γαργαλητό στο λαιμό σας, ή ένα κομμάτι από ένα κεφάλι μαλλιαρό; Εδώ είναι μερικές προτάσεις για επέτρεψαν να αποτραπεί το κοινό κρυολόγημα...

Δεν χειμώνας είναι πλήρης χωρίς να πάρει ένα κρύο. Ο καθένας έχει δυστυχώς μια περίοδο της επίφοβη lurgy, κάδοι απορριμμάτων ξεχειλίζουν από τους ιστούς, κομοδίνα γεμάτα με κουτιά των χαπιών, βάμματα των σταγόνων, καταπραϋντική αλοιφές και μόνο ένα γενικό αίσθημα ερεθισμού και τη μύτη σας τρέχει συνεχώς και να νιώθεις δυστυχισμένη.

Κοινές θεραπείες

Έτσι, όπως φτάρνισμα και όσφρηση, εδώ είναι το υποβαθμισμένο σχετικά με τις φυσικές κρυώματος μπορείτε να δοκιμάσετε όταν αισθάνεστε τις απαρχές του κρυολογήματος έρχονται για...

load...

Ψευδάργυρος

Βιταμίνη C

Για δεκαετίες, οι πιστοί σε βιταμίνη C έχουν πει λήψη αυτού του συμπληρώματος βιταμίνης μπορεί ελαφρώς μικρότερη κρυολογήματα.

Echinacea

Το φυτικό συμπλήρωμα Echinacea είναι ένα ανοσοποιητικό αναμνηστικό με αντιικές ιδιότητες και άλλα οφέλη, γι 'αυτό είναι καλό στην πρόληψη του κρυολογήματος.

Κοτόσουπα

Οι υπέρμαχοι της ζεστή σούπα κοτόπουλου, μεγάλη προσφέρεται ως ένα κρύο θεραπεία, λένε ότι μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει τη φλεγμονή που μπορεί να κάνει χειρότερα τα συμπτώματα. Αν και κοτόσουπα δεν μπορεί να καταπολεμήσει ενεργά ένα κρύο, μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της αφυδάτωσης που μπορεί να συμβεί.

load...

Συνταγές για την πρόληψη κρυολογήματος και της γρίπης

Δοκιμάστε αυτές τις συνταγές για να αποφευχθεί η πρόσφυση των κατήφεια. Όταν αισθάνεστε ένα κρυολόγημα ή γρίπη έρχεται επάνω, ή μια μικρή ενόχληση στο πίσω μέρος του λαιμού σας, πάρτε ένα ζεστό ρόφημα λεμονιού και τζίντζερ που είναι πολύ αποτελεσματική. Πιείτε το δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Οι αντι-ιικές ιδιότητες στο λεμόνι καταπολεμήσει τις λοιμώξεις και να σταματήσει την πρόοδο του κρυολογήματος.

Δράση του πλανήτη Τζίντζερ είναι εξαιρετική για την αντιμετώπιση της κρυολόγημα ή γρίπη

Μέλι προσθέτει ένα αντι-βακτηριακή ιδιοκτησίας για να επιταχύνει την επούλωση μιας μόλυνσης. Χρησιμοποιείτε μόνο ακατέργαστο μέλι (το σκοτεινό αυτά), όπως επεξεργασία μελιού (σαφή αυτά) δεν λειτουργεί και μπορεί να προσθέσει στη μιζέρια σας.

Λάχανο και τα καρότα διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και την παραγωγή αντισωμάτων που κάνουν καλή θεραπεία στην καταπολέμηση της στα ανοικτά βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις. Η προσθήκη του σέλινου καθιστά την συνταγή νοστιμότερα και παρέχει τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Αφήστε αυτά σε θερμοκρασία δωματίου για τουλάχιστον μία ώρα πριν από την παρασκευή χυμού. Χυμός τα τρία «C και πίνουν τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, όταν έχετε ένα κρύο: το ένα τέταρτο από ένα μικρό λάχανο, τρία μεγάλα καρότα και τα δύο πλευρά του σέλινου. Προσθέστε μερικές ψιλοκομμένο φρέσκο ​​κόλιανδρο φύλλα (προαιρετικά).

Να τρώτε ωμού σκόρδου

Αν το κάνεις αρκετά νωρίς, δεν μπορεί ακόμη και να αρρωσταίνουν. Το σκόρδο έχει πολύ ισχυρή αντι-βακτηριακή και αντι-ιικές ιδιότητες. Είναι επίσης αποτελεσματικό για την πρόληψη υποτροπιάζουσες λοιμώξεις, συχνές λοιμώξεις μαγιά και άλλες λοιμώξεις. Ψιλοκόβουμε ή να χρησιμοποιήσετε το μπλέντερ τροφίμων για να τεμαχίσουν δύο σκελίδες φρέσκο ​​σκόρδο και αφήστε το να εκθέσει στον αέρα για λίγα λεπτά, ενώ μπορείτε να πλύνετε μέχρι μπλέντερ ή το ξύλο κοπής. Οι εκλύσεις τεμαχισμός το ένζυμο allinase στο σκόρδο. Συγκεντρώστε το ψιλοκομμένο σκόρδο σε ένα κουτάλι και τα καταπίνουν ολόκληρα με νερό.

Λίγο κρύο και τη γρίπη κουτί μου αποτελείται από Med λεμόνι, Vicks, Corenza C, ιστών, το κρύο και τη γρίπη δισκία, Echinacea Force, ξεκούραση στο κρεβάτι, τσάι από βότανα, πολλά πλύσιμο των χεριών, αναπνέοντας με υγρασία αέρα, προσπαθώντας να πίνετε άφθονο νερό και τήρηση θετικός! Να είναι ευγενής με τον εαυτό σας, να πάρει κάποιο χρόνο έξω, να χαλαρώσετε και να κρατήσει ζεστό

Ο μεγαλύτερος πλούτος είναι η υγεία. - Βιργίλιος