Πώς να σφίξετε το χαλαρό δέρμα του λαιμού | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Πώς να σφίξετε το χαλαρό δέρμα του λαιμού

Πώς να σφίξετε το χαλαρό δέρμα του λαιμού

Ένα από τα πιο εμφανή σημάδια της γήρανσης είναι η έλλειψη σφριγηλότητας του δέρματος. Καθώς μεγαλώνουμε το δέρμα μας χάνει την ελαστικότητα που είχε στα νιάτα μας, και αυτό το κάνει να χαλαρώσει και saggy.
Τα πιο εμφανή σημάδια της γήρανσης είναι το πρόσωπο και το λαιμό. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν μια χειρουργική επιλογή για να διορθώσετε αυτό το ζήτημα, αλλά αυτό έρχεται με τους κινδύνους, και είναι επίσης πολύ ακριβά. Η καλύτερη εναλλακτική μέθοδος για να σφίξετε και να άρει saggy δέρμα του λαιμού είναι να κάνει ασκήσεις και να δοκιμάσετε διάφορες μη χειρουργικές αισθητικές θεραπείες οι οποίες περιγράφονται παρακάτω.

1. Άσκηση

Οι παρακάτω ασκήσεις είναι ένας καλός συνδυασμός τέντωμα και σύσφιξης από το λαιμό σας και κάτω μυς του προσώπου. Λαμβάνοντας μόλις 5 λεπτά, οι ασκήσεις πρέπει να επαναλαμβάνονται τακτικά μία φορά ή δύο φορές την ημέρα. Αυτό προστατεύει το λαιμό σας από βλάβη ή ζημία, καθιστώντας ισχυρότερη, πιο ευέλικτη και πιο σταθερή!

  • Τοποθετήστε το ένα χέρι στο μέτωπό σας. Πιέστε το κεφάλι σας εναντίον της, χωρίς να αφήσει να πάει προς τα εμπρός. Θα πρέπει να αισθάνονται οι μύες του λαιμού σας εργασίας. Κρατήστε αυτό για περίπου 10 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, σφίγγουν τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας, πιέστε το κεφάλι σας προς τα πίσω, και κρατήστε πάλι για περίπου δέκα δευτερόλεπτα.
  • Καθίστε με ίσια την πλάτη σας. Σηκώστε το κεφάλι σας προς τα πίσω, έτσι ώστε το πηγούνι σας είναι στραμμένη προς το ταβάνι με τα χείλη σας από κοινού. Στη συνέχεια κάνει μια κίνηση μάσημα με το στόμα σας και νιώστε το λαιμό σας και τους μυς του προσώπου να εργαστεί. Επαναλάβετε 20 φορές.
  • Να είστε προσεκτικοί με αυτό - όπως θα μπορούσε στέλεχος λαιμό σας. Ξαπλώστε ανάσκελα στο κρεβάτι με το κεφάλι σας κρέμεται πάνω από την άκρη. Αργά και προσεκτικά σηκώστε το κεφάλι σας επάνω προς τον κορμό σας. Σιγά-σιγά και προσεκτικά το κάτω μέρος της πλάτης προς τα κάτω. Επαναλάβετε αυτό περίπου πέντε φορές. Σταματήστε αμέσως αν αισθανθείτε οποιοδήποτε πόνο.

2. Αποφύγετε τις απότομες απώλεια ή αύξηση βάρους

Η αύξηση του βάρους θα προκαλέσει το δέρμα για να τεντώσει », ιδίως στο λαιμό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ένα διπλό πηγούνι, και στη συνέχεια, αν χάσετε βάρος γρήγορα και πάλι το δέρμα σας δεν θα έχουν χρόνο για να προσαρμοστούν και θα καταλήξει να είναι χαλαρό και saggy. Χάστε βάρος σταδιακά για να αποφευχθεί αυτό.

load...

3. Κρέμες Δοκιμάστε

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι κρέμες δέρματος σύσφιξη »περισσότερα από τα οποία είναι πλούσια σε υγρασία, ώστε να ενυδατώσει βαθιά το δέρμα, μειώνοντας έτσι τις ρυτίδες και την πρόληψη περαιτέρω βλάβης. Δοκιμάστε διαφορετικά προϊόντα μέχρι να βρείτε το σωστό.
Οι κρέμες δέρματος έχουν σχεδιαστεί να σφίξουν τα εξωτερικά στρώματα του δέρματος, μαλακώνει και παχουλός επάνω ρυτίδες, ή διεγείρουν τη ροή του αίματος προς προσώπου κύτταρα του δέρματος. Κάποια εργασία για μεγάλο χρονικό διάστημα για διαρκή αποτελέσματα, ενώ άλλοι εργάζονται ως βραχυπρόθεσμη γρήγορη λύση. Οι επιλογές είναι ατελείωτες. Ωστόσο, ελέγξτε τα συστατικά όλων κρέμες για το δέρμα, δεδομένου ότι πολλοί περιέχουν τεχνητές χημικές ουσίες επιβλαβείς για την υγεία σας
φοράτε προστασία UV για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, η οποία επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης.

4. Εξετάστε τη χειρουργική επέμβαση

Αν και πολλοί θα το αποφύγει, η χειρουργική επέμβαση είναι μια επιλογή. Βεβαιωθείτε, όμως, ότι είστε πλήρως ενήμεροι για τους κινδύνους που συνεπάγεται, ότι έχετε κατανοήσει τη διαδικασία, και ότι θα έχετε καλή μετέπειτα παρακολούθηση της θεραπείας. Βεβαιωθείτε επίσης ότι έχετε μια αξιόπιστη χειρουργός και ένα καλό νοσοκομείο.
Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν τη χειρουργική επέμβαση για γρήγορη και εύκολη αποτελέσματα, ενώ άλλοι επιλέγουν τον φυσικό τρόπο λόγω των κινδύνων και το κόστος της χειρουργικής επέμβασης.

Τελικά

Αν είστε καπνιστής, στη συνέχεια, κλείστε το! Το κάπνισμα, με επικίνδυνες τοξίνες του, προκαλεί πρόωρη γήρανση, ρυτίδες, αφυδάτωση και μόνιμες βλάβες στο δέρμα σας.

load...