Πώς το χρόνιο άγχος επηρεάζει τα γονίδιά σας | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Πώς το χρόνιο άγχος επηρεάζει τα γονίδιά σας

Πώς το χρόνιο άγχος επηρεάζει τα γονίδιά σας

Νέα έρευνα δείχνει ότι το χρόνιο στρες αλλάζει δραστηριότητα του γονιδίου σε κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος πριν φτάσουν στην κυκλοφορία του αίματος που οδηγεί σε μια αφθονία πλεονάσματος του φλεγμονή που συνδέεται με πολλά προβλήματα υγείας.

Οι κίνδυνοι από το χρόνιο στρες

Αυτό δεν είναι ένα οποιοδήποτε άγχος, αλλά επαναλαμβανόμενη πίεση που ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, κοινώς γνωστό ως απόκριση πάλη-ή-πτήσης, και διεγείρει την παραγωγή νέων κυττάρων αίματος. Αν και η απάντηση αυτή είναι σημαντική για την επιβίωση, την παρατεταμένη ενεργοποίηση επί παρατεταμένο χρονικό διάστημα μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

Γεννήθηκε στο μυελό

Μια μελέτη σε ζώα έδειξαν ότι το χρόνιο στρες αλλάζει την ενεργοποίηση, ή την έκφραση, των γονιδίων σε κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος πριν αυτά απελευθερώνονται από το μυελό των οστών. Τα γονίδια που οδηγούν σε φλεγμονή εκφράζεται σε υψηλότερα από τα φυσιολογικά επίπεδα, ενώ η ενεργοποίηση των γονιδίων που θα μπορούσαν να καταστέλλουν τη φλεγμονή είναι μειωμένη.

load...

«Τα κύτταρα μοιράζονται πολλά από τα ίδια χαρακτηριστικά όσον αφορά την αντίδρασή τους στο στρες, δήλωσε ο John Sheridan, καθηγητής της προφορικής βιολογίας στο Κολέγιο Οδοντιατρικής και αναπληρωτής διευθυντής του Ινστιτούτου Οχάιο κράτους για Behavioral Medicine Research (IBMR), και συν-επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης. «Υπάρχει ένα άγχος που προκαλείται αλλοίωση στο μυελό των οστών, τόσο μοντέλο ποντικού μας και σε χρονίως τόνισε ανθρώπους που επιλέγει για ένα κύτταρο που πρόκειται να είναι προ-φλεγμονώδη.

Σχέση μεταξύ του στρες και του τρόπου ζωής των ασθενειών που βρέθηκαν

Υπό κανονικές συνθήκες, ο μυελός των οστών σε ζώα και ανθρώπους κάνει και απελευθερώνει δισεκατομμύρια των ερυθρών αιμοσφαιρίων κάθε μέρα, καθώς και μια ποικιλία λευκών αιμοσφαιρίων που αποτελούν το ανοσοποιητικό σύστημα. Sheridan και οι συνεργάτες του γνώριζαν ήδη από προηγούμενες εργασίες ότι το άγχος ξεφεύγει αυτή τη διαδικασία, έτσι ώστε τα λευκά αιμοσφαίρια παράγονται στο μυελό των οστών είναι πιο φλεγμονώδεις από το κανονικό μετά την απελευθέρωση τους σαν να είναι έτοιμοι να υπερασπιστούν το σώμα από μια εξωτερική απειλή.

Μια τυπική ανοσοαπόκριση σε ένα παθογόνο ή άλλο ξένο σώμα απαιτεί κάποια φλεγμονή, η οποία παράγεται με τη βοήθεια των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος. Αλλά όταν η φλεγμονή είναι υπερβολική και δεν έχει προστατευτικό ή θεραπεία ρόλο, η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, ο διαβήτης και η παχυσαρκία, καθώς και άλλες διαταραχές.

load...

«Λοιπόν, τι αυτό σημαίνει ότι αν εργάζεστε για μια πραγματικά κακό αφεντικό για μεγάλο χρονικό διάστημα, ότι η εμπειρία μπορεί να παίξει στο επίπεδο της γονιδιακής έκφρασης στο ανοσοποιητικό σας σύστημα, δήλωσε ο Sheridan.

Συνιστώμενη ανάγνωση: Μην σκουπίζετε την κατάθλιψη κάτω από το τραπέζι αίθουσα συνεδριάσεων