Πώς το κάπνισμα μπορεί να σας επηρεάσει | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Πώς το κάπνισμα μπορεί να σας επηρεάσει

Πώς το κάπνισμα μπορεί να σας επηρεάσει

Το κάπνισμα επηρεάζει την εμφάνιση και τη ζωή σας με τους ακόλουθους τρόπους:

Ο καρκίνος του πνεύμονα - Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η κορυφή του καρκίνου δολοφόνος των ανδρών και των γυναικών στις ΗΠΑ Από αυτούς που πεθαίνουν από την ασθένεια, εννέα στους δέκα θανάτους οφείλονται στο κάπνισμα. Τσιγάρα μπορεί επίσης να βλάψει τους πνεύμονες και με άλλους τρόπους, κάνοντας τους ανθρώπους πιο ευάλωτους σε αναπνευστικά προβλήματα και επικίνδυνες λοιμώξεις όπως η πνευμονία.

Κακή τον τόνο του δέρματος - Το κάπνισμα χρόνια στερεί το δέρμα του οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών. Μερικοί καπνιστές φαίνεται χλωμό, ενώ άλλοι αναπτύσσουν άνιση χρωματισμό.

Κρεμώντας τα χέρια και το στήθος - Το κάπνισμα όχι μόνο να βλάψει την εμφάνιση του προσώπου σας, μπορεί επίσης να λάβει τα διόδια για τη σιλουέτα σας. Καθώς το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, τα μέρη που κάποτε ήταν επιχείρηση μπορεί να αρχίσει να γέρνουν. Αυτό περιλαμβάνει τις εσωτερικές χέρια και το στήθος. Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει το κάπνισμα ως κορυφαία αιτία κρεμώντας στήθη.

load...

Οι γραμμές γύρω από τα χείλη - Το κάπνισμα προσφέρει μια ένα-δύο γροθιά στην περιοχή γύρω από το στόμα σας. Κατ 'αρχάς, θα πρέπει pucker του καπνιστή. «Οι καπνιστές χρησιμοποιούν ορισμένοι μύες γύρω από τα χείλη τους, που τους κάνει να έχουν δυναμικές ρυτίδες ότι οι μη καπνιστές δεν κάνω», λέει ο Κερί. Δεύτερον, έχετε την απώλεια της ελαστικότητας. Μαζί, αυτοί οι παράγοντες μπορεί να οδηγήσει σε βαθιές γραμμές γύρω από τα χείλη.

Ηλικία σποτ - Ηλικία κηλίδες είναι κηλίδες του πιο σκούρο χρώμα του δέρματος που είναι κοινές στο πρόσωπο και τα χέρια. Ενώ ο καθένας μπορεί να αναπτύξει αυτά τα σημεία από τα έξοδα πάρα πολύ χρόνο στον ήλιο, η έρευνα δείχνει καπνιστές είναι πιο επιρρεπείς.

Κατεστραμμένα τα δόντια και τα ούλα - Κίτρινο δόντια είναι ένα από τα πιο διαβόητη επιδράσεις της μακροχρόνιας καπνίσματος, αλλά η οδοντιατρική ζημιά δεν σταματά εκεί. Οι άνθρωποι που καπνίζουν τείνουν να αναπτύξουν την ασθένεια των ούλων, επίμονη κακή αναπνοή και άλλα προβλήματα της στοματικής υγιεινής.

load...

Βιτρώ δάχτυλα - Ο καπνός μπορεί πραγματικά να λεκιάσει το δέρμα και τα νύχια, καθώς και τα δόντια. Τα καλά νέα είναι αυτές οι κηλίδες έχουν την τάση να ξεθωριάζει όταν σταματήσουν το κάπνισμα.

Η τριχόπτωση - Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες έχουν την τάση να αναπτύσσουν πιο λεπτή τρίχα καθώς γερνούν, και το κάπνισμα μπορεί να επιταχύνει αυτή τη διαδικασία. Μερικές μελέτες προτείνουν ακόμη και οι άνθρωποι που καπνίζουν έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάει φαλακρός.

Ψωρίαση - Η ψωρίαση είναι μια χρόνια κατάσταση που συνήθως προκαλεί κηλίδες παχιά, φολιδωτό στο δέρμα », συνήθως στα γόνατα, τους αγκώνες, το τριχωτό της κεφαλής, τα χέρια, τα πόδια, ή πίσω. Οι κηλίδες μπορεί να είναι λευκό, κόκκινο ή ασημί. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν οι καπνιστές έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν ψωρίαση.

Ρυτίδες στο πόδι της χήνας μάτι - Ο καθένας παίρνει τις ρυτίδες στο εξωτερικό των ματιών τελικά, αλλά αυτές οι ρυτίδες αναπτύξει νωρίτερα και να πάει βαθύτερα μεταξύ των καπνιστών. Η θερμότητα από την καύση τσιγάρα και μάζεμα για να κρατήσει τον καπνό από τα μάτια σας να συμβάλει στα πόδια ορατό χήνας.

Εύθραυστα οστά - Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αποδυναμωμένο οστών ή οστεοπόρωση. Η κατάσταση αυτή αυξάνει τον κίνδυνο για κατάγματα των οστών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων της σπονδυλικής στήλης, με αποτέλεσμα να καμπύλη και αφήνοντας σας καμπούρα πάνω.

Οι καρδιακές παθήσεις και ED - Στους καπνιστές, τα αρτηρίες που μεταφέρουν το αίμα προς την καρδιά στενεύουν την πάροδο του χρόνου. Το κάπνισμα επίσης αυξάνει την πίεση του αίματος και διευκολύνει την πήξη του αίματος. Οι παράγοντες αυτοί αυξήσει τις πιθανότητες έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή. Στους άνδρες που καπνίζουν, μειωμένη ροή αίματος μπορεί να οδηγήσει σε στυτική δυσλειτουργία.

Μειωμένη αθλητική ικανότητα - Οι καπνιστές τείνουν να έχουν μια πιο ταχεία καρδιακό ρυθμό, φτωχότερες κυκλοφορία, και δυσκολία στην αναπνοή - Δεν χρήσιμες ιδιότητες για έναν αθλητή.

Αναπαραγωγικά προβλήματα - έχουν Τσιγάρα έχουν συνδεθεί με προβλήματα γονιμότητας. Το κάπνισμα κατά την εγκυμοσύνη αυξάνει τις πιθανότητες να έχουν μια αποβολή, πρόωρο τοκετό, ή παρέχοντας ένα βρέφος χαμηλού βάρους γέννησης.

Πρόωρη εμμηνόπαυση - Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν αυτή την αλλαγή γύρω στην ηλικία των 50. Ωστόσο, οι καπνιστές φθάνουν στην εμμηνόπαυση κατά μέσο όρο 1,5 χρόνια νωρίτερα από ό, τι οι γυναίκες που δεν καπνίζουν.

Τον καρκίνο του στόματος - Σε σύγκριση με τους μη καπνιστές, οι άνθρωποι που καπνίζουν ή χρησιμοποιούν προϊόντα καπνού χωρίς καύση είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του στόματος. Οι καπνιστές που είναι επίσης πότες είναι 15 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αυτή τη μορφή καρκίνου.

Πώς το κόψιμο του καπνίσματος βελτιώνει την υγεία σας

Σε μόλις 20 λεπτά, πίεση του αίματος και την επιστροφή του καρδιακού ρυθμού σε φυσιολογικά επίπεδα. Μέσα σε 24 ώρες, ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής σας αρχίζει να πέφτει. Μέσα σε ένα χρόνο, τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου μειώνεται στο μισό των ανθρώπων που εξακολουθούν να καπνίζουν. Και μετά από 10 χρόνια χωρίς καπνό, είστε δεν έχουν περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρκίνο του πνεύμονα σε σχέση με κάποιον που δεν είχαν καπνίσει ποτέ.

Πώς το κόψιμο του καπνίσματος βελτιώνει την εμφάνισή σας

Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να βελτιώσει την εμφάνισή σας. Καθώς η ροή του αίματος βελτιώνεται, το δέρμα σας λαμβάνει περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξουν μια πιο υγιή επιδερμίδα. Αν μείνετε χωρίς καπνό, οι λεκέδες στα δάχτυλα και τα νύχια σας θα εξαφανιστούν. Μπορείτε ακόμη και να παρατηρήσετε τα δόντια σας να πάρει πιο λευκά.